{"title":"PLUS Feed Category - Hyvinvointi - Terveys","description":null,"products":[{"product_id":"rintasyopamatka","title":"Rintasyöpämatka","description":"Potilaan oma kertomus on paras vertaistukikirja.\n\nRintasyöpä on suomalaisnaisten yleisin syöpä, ja siihen sairastuu vuosittain 5000 naista. Kaikkia rintasyövän aiheuttajia ei vielä tunneta. Rintasyövän riski suurenee iän myötä, mutta taudin ennuste paranee koko ajan, koska kasvaimet löydetään aiempaa aikaisemmin ja hoitomenetelmät kehittyvät alituiseen. Lähes 90 prosenttia sairastuneista on vielä elossa viiden vuoden päästä sairauden toteamisesta. Marja Aarnipuro on yksi heistä.\n\nRintasyöpämatka on Marja Aarnipuron kolmas omakohtainen tietokirja rintasyövästä. Kirjassa käydään läpi koko hoitopolku syöpäkasvaimen löytymisestä siihen saakka, kun koko hoitokokemus - kahdeksan vuotta myöhemmin - alkaa olla epätodellinen muisto vain.\n\nPalautumien normaaliin elämään kestää yllättävän kauan, sillä syövällä on pitkä häntä. Potilaan kokemukset, pelot ja tunteet ovat kirjassa isossa roolissa, sillä lääkärit osaavat hoitaa, mutta he eivät voi tietää, miltä kaikki potilaasta tuntuu.\nMarja Aarnipuron oman tarinan, hänen sairaskertomuksensa, lisäksi Rintasyöpämatka-kirjassa on runsaasti lääketieteellistä faktatietoa rintasyövästä ja sen hoidosta. Ajantasaiset tieto-osuudet on lukenut ja kommentoinut ylilääkäri Johanna Mattson. Osa kirjan aineistosta perustuu Aarnipuron aiemmin julkaistuihin teoksiin Rintasyöpävuosi (Teos, 2011) ja Rintasyövän jälkeen (Teos, 2014).\"\n","brand":"Docendo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26546322178148,"sku":"9789522915825","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522915825_109499_2048.jpg?v=1590818265"},{"product_id":"takaisin-peliin","title":"Takaisin peliin","description":"Juhani Tammisen unelmana oli rakentaa uusi huippujääkiekkojoukkue Pohjanmaalle. Urheilullisesti haave oli senttien päässä toteutumisesta, mutta vaikeuksien kasautuessa voimat loppuivat niin seurajohtajilta, joukkueelta kuin valmentajaltakin. Tamminen sairastui kesken projektin työuupumukseen. Menestymään tottuneelle vauhdikkaalle miehelle äkkipysähdys oli elämän kovimpia paikkoja. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRajusta pohjakosketuksesta alkoi pahasti uupuneen, kotisohvalla makaavan keski-ikäisen miehen taistelu työkyvyn palauttamiseksi. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirja on kuvaus huippu-urheilun maailmasta ja ammattivalmentajan työn ristiaallokosta. Kertomus siitä, miten julkisuus, sisäiset ristiriidat, kova kunnianhimo ja oman hyvinvoinnin laiminlyönti loivat kestämättömän yhtälön - ja siitä, miten paluu kentille vaatii täydellisen pysähtymisen, läheisten ja ammattilaisten tukea ja aikaa. Kirja on myös puheenvuoro suomalaisen työkulttuurin kipupisteistä ja viesti työelämämme johtajille ja huippusuorittajille.","brand":"Gummerus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26549059059812,"sku":"9789512086993","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789512086993_22052_2048.jpg?v=1590823513"},{"product_id":"loistava-yksinhuoltajuus","title":"Loistava yksinhuoltajuus","description":"Yksinhuoltaja tarvitsee tukea, voimaa ja varmuutta siitä, ettei ole yksin vaan yksi monista. Tässä kirjassa puhuvat yksinhuoltajuuden kokeneet, esimerkiksi viiden lapsen äiti, 1- ja 3-vuotiaiden lasten isä, romani-isä, leskeksi jäänyt äiti. Afrikassa asunut suomalaisäiti sekä kirjailija itse. Heillä kaikilla on erilaiset taustat ja elämäntilanteet, mutta myös omat sankari- ja selviytymistarinansa, joista muut yksinhuoltajat voivat ammentaa voimaa ja vinkkejä arkeen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVanhemmuus ei ole helppoa, saati sitten yksinhuoltajuus, mutta Alasalmi kannustaa löytämään myös sen valoisat puolet. \"Olkaamme ylpeitä omasta itsestämme, elämänkokemuksestamme, moninaisista kyvyistämme, ällistyttävästä neuvokkuudestamme ja ennen muuta hienoista, rakkaista lapsistamme. Älkäämme haikailko sitä, mitä meillä ei ole, vaan olkaamme onnellisia siitä, mitä meillä on!\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVakaviakin asioita pitää käsitellä välillä pilke silmäkulmassa. Kirjan lopusta löytyvät ohjeet Alasalmen laatimaan tragikoomiseen Haluatko yksinhuoltajaksi? -peliin, jonka musta huumori saa unohtamaan hetkeksi arjen haasteet.","brand":"Gummerus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26549066661988,"sku":"9789512085323","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789512085323_13618_2048.jpg?v=1591001921"},{"product_id":"kuinka-kasvattaa-bebe","title":"Kuinka kasvattaa bebe","description":"\u003cp\u003eLapset ovat samanlaisia kaikkialla maailmassa eikä kasvattaminen ole helppoa missään. Mistä siis johtuu, että ranskalainen äiti saa siemailla rauhassa kahviaan lasten leikkiessä keskenään, kun taas yhdysvaltalaisen äidin kaikki aika kuluu hiekkalaatikkonahinoiden selvittelyyn?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKun yhdysvaltalainen Pamela Druckerman alkoi odottaa esikoistaan Pariisissa, hän innostui tutkimaan ranskalaisen kasvatuksen salaisuutta. Miksi ranskalaiset vauvat nukkuvat läpi yön? Miksi pienetkin ranskalaislapset osaavat paitsi syödä monipuolisesti, myös noudattaa hyviä pöytätapoja? Ja vaikka lapset käyttäytyvät hyvin, he eivät vaikuta lainkaan lannistetuilta tai ilottomilta, vaan aivan yhtä luovilta ja eloisilta kuin muuallakin maailmassa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHuippuluokan taloustoimittaja Druckerman alkoi kirjata havaintojaan vaippalaukkuun sullomaansa vihkoon. Hän huomasi, että Ranskassa ei tunneta ajatusta rasittuneesta äidistä, jolla ei ole omaa elämää. Ranskalaiset eivät ajattele, että heidän olisi jatkuvasti palveltava lastaan, eivätkä pode siitä syyllisyyttä. Heillä on lapsiinsa rento ja rauhallinen auktoriteetti, jota voi vain kadehtia. He ovat hyvin tiukkoja joissain asioissa ja hämmästyttävän sallivia toisissa. Etsiessään omaa tapaansa sanoa napakasti non Druckerman huomasi, että lasten (myös hänen omiensa) kyky ymmärtää asioita ja toimia itsenäisesti on suurempi kuin hän olisi koskaan voinut kuvitella.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKuinka kasvattaa bebe on lämpimän humoristinen ja perusteellisesti taustoitettu kirja siitä, miten ranskalaiset onnistuvat tekemään mahdottoman: kasvattamaan lasta lapsuutta kunnioittaen, mutta ilman että tinkivät omasta aikuisuudestaan. Se antaa lukijalle inspiroivia ja käytännönläheisiä ohjeita siitä, miten vanhemmuutta harjoitetaan Pariisin malliin.\u003c\/p\u003e","brand":"Siltala","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26549295087716,"sku":"9789522346346","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/mainImage_13026361-ca17-4dce-9e36-da3af6bc1b08.jpg?v=1560955600"},{"product_id":"vauvattomuusbuumi","title":"Vauvattomuusbuumi","description":"”Jos en tee lapsia, mitä minä teen?” Kun ystävät katoavat äiti- ja isäuniversumiin, vauvakysymys alkaa leijua ilmassa. Vapaaehtoisesta lapsettomuudesta on tullut varteenotettava vaihtoehto, mutta lapsettomaan elämään ei voi ottaa mallia vanhemmiltaan.\n\nVauvattomuusbuumi näyttää, minkälaista elämä voi olla, jos lapsia ei ole eikä tule: kolmekymppinen nainen järjestää sterilisaatiojuhlat, nelikymppinen mies luo perheensä kämppiksistä, kuusikymppinen pari valitsee Karibian-purjehdukset. Olennaista ei ole se, mistä lapsettomat jäävät paitsi vaan se, mitä he saavat tilalle.\n\nLapsettomien tarinoista teos laajenee tarkastelemaan yleistyvää ilmiötä. Miksi yhä harvempi suomalainen haluaa lapsia? Mitä onnellisuustutkimus sanoo lapsettomuudesta? Ovatko lapsettomat vanhukset yksinäisiä?\n\nKirja on vertaistuki niille, joista ei syystä tai toisesta tule koskaan vanhempia, ja matkaopas niille, jotka haluavat ymmärtää, miksi kaikki eivät hyppää vauvajunan kyytiin.","brand":"Atena","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26550525657188,"sku":"9789523005556","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789523005556_109540_2048.jpg?v=1590801859"},{"product_id":"uskalla-olla-lapsellesi-aikuinen","title":"Uskalla olla lapsellesi aikuinen","description":"Maailman rahamarkkinoiden pinnan alla on olemassa kokonainen salainen maailma, jossa liikkuu miljardeja dollareita pimeää rahaa. Panama-papereihin perehtynyt Bernstein valottaa, mistä rahat ovat peräisin, miten ne liikkuvat ja kuka korjaa potin. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHuumekauppa, veronkierto, lahjonta ja muu laiton bisnes tarvitsee toimiakseen verkoston, joka kätkee sitä harjoittavien identiteetin. Apuun tulevat pankkiirit, lakimiehet ja tilintarkastajat, jotka ovat korvausta vastaan valmiita sulkemaan silmänsä laittomuuksilta. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBernstein selvittää, miten tämä rahan varjomaailma on syntynyt, miten peiteyhtiöt toimivat, miten ylikansalliset yritykset kiertävät veroja ja miten rikollispomot, korruptoituneet poliitikot ja yritykset pesevät rahansa. \u003cbr\u003eKirja kertoo myös, miten panamalaisen lakifirman Mossack Fonsecan toimet paljastuivat ja mitkä ovat paljastumisen seuraukset Panama-papereista löytyneille yrityksille, pankeille, yksityishenkilöille ja hallituksille. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBernsteinin kuvaamat salaiset verkostot vaikuttavat meihin kaikkiin. Niihin piilotettu pimeä raha ei koskaan päädy infrastruktuureihin, koulujen rakentamiseen, sairaaloiden tai poliisilaitosten ylläpitoon. Kirja avaa silmät katsomaan kriittisesti myös raha- ja oikeuslaitoksia, joihin olemme tottuneet luottamaan.","brand":"Minerva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551489986660,"sku":"9789523127777","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789523127777_29171_2048.jpg?v=1591006651"},{"product_id":"uskottomuus","title":"Uskottomuus","description":"Kokenut pari- ja perheterapeutti antaa äänen suomalaisen parisuhdemoraalin ja uskottomuuden vaietuille kokemuksille. Kirja auttaa ymmärtämään niin petetyksi tulleen osapuolen tunnekokemusta kuin pettäneeksi tulleen osapuolen toimintaa. Paljastuessaan uskottomuus aiheuttaa pitkäkestoisen kriisin parisuhteeseen, joka päättyy usein eroon, mutta kriisistä voi myös selviytyä.Uskottomuudesta yli päässeet parit alkavat yleensä vaalia suhdettaan aivan uudella tavalla. Pettämisen paljastuminen pakottaa puhumaan totta, ylipäätään puhumaan paljon. Kaikesta siitä, mistä olisi pitänyt puhua jo vuosia sitten.Uskottomuudesta yli pääseminen ei ole koskaan helppoa. Parivuoteessa voi olla ylimääräistä porukkaa hyvinkin pitkään rinnakkaissuhteen paljastumisen jälkeen.Annikki Kaikkonen on helsinkiläinen psykoterapeutti ja yhteiskuntatieteiden tohtori, jolla on yli 30 vuoden kokemus suomalaisen sosiaali- ja terveydenhuollon käytännön asiakastyön eri tehtävissä.","brand":"Minerva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551568367716,"sku":"9789523123915","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/2ca721876cdc474c9fa19b8b9a90a3719789523123915_1.jpg?v=1662694170"},{"product_id":"rakasta-karsi-ja-uskalla","title":"Rakasta, kärsi ja uskalla","description":"Miksi joku ottaa kotiinsa vieraan, oireilevan ja traumatisoituneen lapsen? Miten luottamus lapsen ja uuden aikuisen välille syntyy? Miten sijoitettu lapsi muuttaa sijaisperheen arkea? Stiina Hänninen kertoo oman polkunsa sijaisvanhemmaksi – se ei ole se tavallisin. Hän eli pitkään lapsettomana sinkkuna ja teki uraa akateemisessa maailmassa. Nykyään hän on sijaisäiti usean nuoren suurperheessään. Hänninen kertoo elämänmakuisesti sijaisvanhemmuuden ongelmista ja iloista, arjesta lasten kanssa sekä yhteistyöstä eri viranomaisten ja lasten vanhempien kanssa. Sijaisvanhemmat elävät monien vaatimusten ristitulessa, kun he pyrkivät parhaansa mukaan tarjoamaan heille sijoitetulle lapselle turvallisen ympäristön kasvaa ja kehittyä.","brand":"Kirjapaja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551576461412,"sku":"9789522883865","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/ac186eb7c5be4e4dad43eb095caacdd09789522883865_1.jpg?v=1662865392"},{"product_id":"toisenlainen-tie","title":"Toisenlainen tie","description":"Tahaton lapsettomuus on ongelma, joka kohtaa liki joka viidettä suomalaista paria. Lasta kaipaavat myös monet yksin elävät. Osa lapsettomuuden kohdanneista saa lapsen hedelmällisyyshoitojen tai adoption kautta, osalle lapsettomuudesta muodostuu pysyvä osa elämää. Millaisia asioita lapsettomuuden kohtaava käy psyykkisesti läpi? Voiko surua jostakin jota ei ole ja jota yhä kenties toivotaan näyttää vai onko se ”äänioikeudetonta”? Entä mitä on surra asiaa naisena ja miehenä? Millaisia kysymyksiä hedelmällisyyshoitoihin liittyy, ja miten toivon ja epätoivon jatkuva vaihtelu vaikuttaa ihmiseen ja läheisiin ihmissuhteisiin? Teos lähestyy aihetta selkeästi ja myötäeläen – tie eteenpäin avautuu omien tunteiden tunnistamisesta.","brand":"Kirjapaja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551579902052,"sku":"9789522884183","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/fe472f2a995f4a38adffe3baa884bdcc9789522884183_1.jpg?v=1662866306"},{"product_id":"murrosikaisen-kayttoohje","title":"Murrosikäisen käyttöohje","description":"Suosittujen Ella-lastenkirjojen tekijä on myös itse kahden lapsen isä. Hän on vuosien varrella kirjoittanut huomiota isänä olemisesta ja lapsiperheen arjesta eri lehtiin. Kirjoitukset ovat riemukas valikoima sattumuksia lasten kanssa olemisesta ja kasvamisesta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKumpi oikein kasvattaa kumpaa? Miksi lapset välillä - tai aika usein - luulevat tietävänsä paremmin, vaikka vanhemmilla on ylivertaisesti kokemusta? Mitä tehdä kun lapsi ei tottele? Miten suostutella hänet tekemään jotain epämieluisaa? Miten reagoida jos lapsi ei ole yhtään kiinnostunut olemaan vanhempiensa kanssa tai kuuntelemaan heitä? Onko aikuisen tehtävä viihdyttää lasta?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTimo Parvela lähestyy vanhemmuuden peruskysymyksiä pilke silmäkulmassa mutta vakava vastausyritys mielessä. Hänellä on nautittava taito myöntää oma vajavaisuutensa vanhempana - juuri yksi tärkeä piirre mitä hyvä vanhemmuus taitaa tarvita.","brand":"Tammi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551597891684,"sku":"9789513160098","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789513160098_16543_2048.jpg?v=1590827826"},{"product_id":"uniterveyskirja","title":"Uniterveyskirja","description":"Hyvä yöuni on terveyden perusta. Optimoi omasi tämän käsikirjan avulla!\n\nEnsimmäinen suomalainen, kaiken kattava tietokirja unesta, kaikille terveydestään kiinnostuneille.\n\nUni on ihmisen aivotoiminnan tila, jossa tietoinen yhteys olemassaoloon on poikki. Unen aikana elimistö elpyy ja lepää, vain aivot työskentelevät. Aivot käsittelevät päivän tapahtumia ja lataavat omia energiavarastojaan.\n\nKukaan meistä ei jaksa ilman unta, ja huono uni muodostaa vakavan ongelman koko terveydelle. Nukahtamisvaikeus, yöllinen toistuva heräily ja liian varhainen aamuherääminen ovat kaikki unettomuuden muotoja. Unen häiriöitä ovat muiden muassa parasomniat eli yölliset kauhukohtaukset, painajaiset ja unissakävely. Unta häiritsevät myös bruksismi eli hampaiden narskuttelu, uniapnea, jonka oirekuvana ovat kuorsaus ja suuhengitys, sekä levottomat jalat -oireyhtymä. Näistä ei kuitenkaan tarvitse kärsiä, apua on olemassa!\n\nUniterveyskirja perustuu tieteen uusimpiin tutkimustuloksiin ja siinä käsitellään unen tarpeen vaihtelua, uni-valverytmin rikkoutumista, unihäiriöiden syntyä ja hoitoa sekä keinoja unettomuuden välttämiseksi. Kirjassa annetaan paljon neuvoja ja ohjeita, joihin jokainen voi turvautua oma-aloitteisesti korjatakseen unettomuuttaan tai parantaakseen unensa laatua. Uni on avain terveyteen ja hyvään elämään.\n","brand":"Docendo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551632658532,"sku":"9789522914941","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522914941_40184_2048.jpg?v=1590781177"},{"product_id":"sekundakroppa","title":"Sekundakroppa","description":"Anne Rothin selviytymistarina kertoo taistelusta vaikeasti hallittavaa kilpirauhassairautta vastaan. Kirja on matka taudin ensioireista tähän päivään, liki kahden vuosikymmenen ajalta, potilaan näkökulmasta. Anne sairastaa tautia loppuelämänsä.\n\nAnne sai diagnoosin kilpirauhasen liikatoiminnasta vuonna 2002. Yksi alkuvaiheen vaikeimmista oireista oli hikoilu, joka oli niin voimakasta, että hänen hiuksensa jäätyivät pakkasessa. Valtava laihtuminen, sekavuuden tunne ja unettomuus olivat liikatoimintakauden jatkuvia seuralaisia. Helpottava diagnoosi sai kuitenkin aikaan tapahtumaketjun, joka kulki kilpirauhasen totaalipoistoleikkauksen kautta äänihuulihalvaukseen ja erittäin oireiseen kilpirauhasen vajaatoimintaan. Vajaatoiminta näyttäytyi hallitsemattomana lihomisena ilman ruokavaliomuutoksia, jatkuvana väsymyksenä, totaalisena haluttomuutena ja aivosumuna. \n\nNaisena oireiden käsitteleminen oli vaikeaa ja aiheutti myös Annen läheisille surua. Samaan aikaan hän taiteili työelämän kiemuroissa, opiskeli ja tuli äidiksi. Häneltä vei kaksi ja puoli vuotta löytää oikea lääketasapaino, sillä lääkkeiden tehoaminen vaatii malttia. Mutta hän selvisi. Annen tarina on rohkaiseva esimerkki siitä, että kilpirauhassairauden kanssa voi elää. Vieläpä järjissään!\n\nKirja tarjoaa runsaasti asiatietoa ja vertaistukea kaikille kilpirauhassairauksista kiinnostuneille ja pyrkii samalla parantamaan yhteistyötä perusterveydenhuollon ja potilaan välillä. Potilaan äänen lisäksi kirjassa kuuluu sisätautiopin dosentin, perusterveydenhuollon lääkärin, psykoterapeutin, hyvinvointivalmentajan ja Suomen Kilpirauhasliitto ry:n edustajan ääni. Kirjassa valotetaan myös liitännäissairauksia sekä pohditaan niitä psykologisia vaikutuksia, mitä kilpirauhasen häiriöt voivat potilaalle ja hänen läheisilleen tuoda.\n","brand":"Docendo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551634329700,"sku":"9789522916419","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522916419_40029_2048.jpg?v=1590916722"},{"product_id":"lapsi-ja-ero","title":"Lapsi ja ero","description":"Ero myllertää kaikkien perheenjäsenten elämää. Miten löytää lapsen hyvinvoinnille parhaat ratkaisut uudessa tilanteessa? Kuinka olla vanhempi, kun perheen yhteinen elämä päättyy ja vanhemmuus toteutuu erillään? Miten rakentaa arki ja luoda tietä tulevaan?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTeos tarjoaa keinoja tukea lasta vanhempien erotessa ja näkökulmia omaan vanhemmuuteen uudessa tilanteessa. Mukana on hyödyllistä tutkimustietoa erosta lapsen näkökulmasta ja lapsen hyvinvointia tukevista käytännöistä, välineitä vanhemmuuden vahvistamiseen sekä käytännön neuvoja, joiden avulla eroa voi käsitellä lapsen kanssa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHyvä ero on mahdollinen, kun vanhemmat pysyvät turvallisina aikuisina lapsilleen myös silloin, kun omassa tunne-elämässä myrskyää.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHeli Pruuki on teologian tohtori, pariterapeutti ja perhepsykoterapeutti. Hän on työskennellyt pitkään pari- ja perheterapian parissa. Jari Sinkkonen on lääketieteen tohtori, lastenpsykiatrian erikoislääkäri ja lasten- ja nuorisopsykoterapeutti. Hänellä on pitkä kokemus työstä lasten hyvinvoinnin ja psyykkisen kehityksen parissa.","brand":"Kirjapaja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551639015524,"sku":"9789522885111","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522885111_38644_2048.jpg?v=1590975912"},{"product_id":"kourallinen-tabuja","title":"Kourallinen tabuja","description":"Pysäyttävä kirja aiheesta, josta ei vieläkään saa puhua\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Viisi vuotta sitten haaveilin tuskattomasta hetkestä. Joulu oli tuloillaan ja väsymyksen keskellä laitoin kotia joulukuntoon.\" Tämä 43-vuotias nainen päätyi yrittämään itsemurhaa jouluyönä. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVuosittain noin tuhat suomalaista tappaa itsensä. Yrityksiä arvioidaan olevan kymmenkertainen määrä, ja vakavia itsemurha-ajatuksia on jopa joka kymmenennellä suomalaisella. Kourallinen tabuja-teoksessa itsemurhaa yrittäneet kertovat, miksi he eivät halunneet enää elää - ja mistä he ovat saaneet motivaation jatkaa elämää.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Ihmettelin, miksi kaikki olivat hiljaa eivätkä puhuneet tapahtuneesta. Pahalta tuntui, kuin kaikki olisi vaikenemalla hyvin!\" kuvaa 43-vuotias nainen herättyään joulupäivään, yhä hengissä. Itsemurha on edelleen tabu, josta harvoin puhutaan avoimesti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKourallinen tabuja on keskustelunavaus pahasta olosta. Kirjan tositarinoissa toistuu se, miten terveydenhuollosta ei saa apua. Vatsahuuhtelun jälkeen potilas lähetetään yksin kotiin eikä jatkohoitoa suunnitella lainkaan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRaskaaseen aiheeseen lankeaa kuitenkin myös valoa: lähes jokaisessa tarinassa itää ajatus siitä, että itsemurhasta voi selvitä hengissä.","brand":"Atena","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551639310436,"sku":"9789523000322","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789523000322_16661_2048.jpg?v=1590893229"},{"product_id":"poyta-yhdelle","title":"Pöytä yhdelle","description":"Laura Honkasalo käsittelee uutuuskirjassaan Pöytä yhdelle yksinäisyyttä ja yksin olemisen taitoa omien ja muiden kokemusten kautta. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHonkasalo kirjoittaa puhuttelevasti yksinäisyyden kivusta ja toisaalta omaehtoisen yksin olemisen voimauttavasta vaikutuksesta. Miten yksilön vapautta ja sosiaalista kyvykkyyttä arvostava aikamme suhtautuu yksinäisyyteen? Miksi yksin elämistä saa selitellä toisin kuin parisuhdetta, jonka tilasta harvemmin kysellään? Mihin sinkkuystävät katoavat perheellistyneiden elämästä?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirjan tarinoissa yksinäisyydestä avautuu kurkistusikkuna myös kulttuuriimme ja yhteiskuntaamme: ”Suomessa yleinen asenne yksinäisiä kohtaan on, että elämälleen pitää itse tehdä jotain. Monien mielestä on itsestä kiinni, jääkö yksin. Näin ei kuitenkaan aina ole”, Honkasalo toteaa. Vastoin omaa tahtoa koettu yksinäisyys satuttaa ja aiheuttaa helposti ulkopuolisuuden kokemusta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e”Minua kiinnostaa, miltä yksinäisyys tuntuu. Siksi mukana on myös oma kokemukseni. Kun olen keskustellut ihmisten kanssa aiheestani, moni on tokaissut, ettei kestäisi, jos ei saisi joskus olla yksin. Myönteinen yksinolo on kuitenkin aivan eri asia kuin tahdonvastainen yksinäisyys”, sanoo Honkasalo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKun yksin olemisen on valinnut itse, se voi olla ravitseva voima; se tarjoaa lepoa viriketulvasta ja hoitaa mieltä. Yksin olemisen taitoa tarvitsevat kaikki.","brand":"Kirjapaja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551639703652,"sku":"9789522885272","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522885272_17376_2048.jpg?v=1590995811"},{"product_id":"kumppanina-muistisairaus","title":"Kumppanina muistisairaus","description":"Muistisairaus vaikuttaa suuresti sekä sairaan että hänen läheistensä elämään. Aiemmat roolit joutuvat usein myllerrykseen ja edessä on monia muutoksia. Läheiselle matka on monesti paitsi raskas myös ainutkertainen tavalla, joka saa katselemaan elämää uudesta näkökulmasta. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTeos kertoo elämästä muistisairauden kanssa ja antaa tietoa muistisairauksista ja niiden hoidosta. Mukana on sekä lääketieteen ja hoitotyön asiantuntijoiden näkökulmia että sairaiden ja heidän läheistensä kokemuksia. Muistisairauksia ei voida parantaa, mutta hyvä hoito ja läheisten tuki tarjoavat muistisairaalle mahdollisuuden hyvään, elämänmakuiseen arkeen.","brand":"Kirjapaja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551641047140,"sku":"9789522885371","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522885371_11410_2048.jpg?v=1590964416"},{"product_id":"takaisin-elamaan-1","title":"Takaisin elämään","description":"\u003cp\u003eTässä kirjassa lääketieteen tohtori ja psykiatrian erikoislääkäri Irina Holma esittelee kattavasti masennuksen eri muodot ja alalajit sekä nykyisin käytössä olevat uusimmat hoitomuodot.\u003cbr\u003eHolma työskentelee Helsingin yliopistollisen keskussairaalan neurologian klinikan huippuyksikössä, jossa yksikön itse tuottaman tutkimustiedon lisäksi käytettävissä ovat alan kansainväliset löydöt.\u003cbr\u003eTutkimuksen ja teknologian avulla on onnistuttu löytämään uusia työvälineitä masennuksen ymmärtämiseen ja hoitoon. Nykyisin esimerkiksi oireiden monimuotoisuutta ja myös hoidon vaikutusta pystytään todentamaan aivokuvantamisen avulla.\u003cbr\u003eMasennus on Suomessa yleisin mielenterveyden häiriö. Noin 20 % väestöstä sairastuu siihen jossain elämänsä vaiheessa. Naisilla masennusta esiintyy lähes kaksi kertaa useammin kuin miehillä. Masennuksesta voi kuitenkin toipua, jos sen oireet tunnistetaan ja hoito aloitetaan ajoissa.\u003cbr\u003eTuoreen tutkimuksen tuloksia konkretisoivat tässä kirjassa kliinisestä hoitotyöstä ja elävästä elämästä poimitut tapauskertomukset.\u003cbr\u003eKirja pyrkii vastaamaan kansantajuisesti keskeisimpiin masennusta koskeviin kysymyksiin: Mistä masennuksen tunnistaa? Mistä masennus johtuu? Millaisia fysiologisia, psykologisia ja sosiaalisia muutoksia masennus aiheuttaa? Miten masennuksesta voi selvitä? Mitä hoitomuotoja on tarjolla? Mitä masentunut itse voi tehdä?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIrina Holma on lääketieteen tohtori ja psykiatrian erikoislääkäri, joka työskentelee sekä Helsingin yliopistollisen keskussairaalan neurologian klinikalla että lääkärikeskus Aavassa. Hänen väitöskirjansa koski masennusta ja siitä toipumista. \u003c\/p\u003e","brand":"Minerva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551694000228,"sku":"9789523129283","price":31.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/mainImage_33693217-d15e-462e-8160-71b5b3c53627.jpg?v=1560956805"},{"product_id":"stressikirja","title":"Stressikirja","description":"Kiire, mielekkyyskato, organisaatiomuutokset, jopa asiakkaatkin kiusaavat – esimiehestä puhumattakaan. Stressihän siitä seuraa, ja tunteilla on taipumus tarttua ihmisestä toiseen. Siksi johdon ja esimiesten pitäisi erityisesti kiinnittää huomiota positiivisen ilmapiirin rakentamiseen. Myös jokainen työyhteisön jäsen voi synnyttää positiivisuuden kierrettä kiittämällä ja kehumalla. Kun teemme työtä mielellämme, olemme myös onnellisempia ja jopa terveempiä.Kirjassa yhdistyvät viimeisin tutkimustieto ja kirjailijan omat kokemukset. Opit miten stressi vaikuttaa elämääsi ja saat konkreettisia keinoja sen selättämiseksi. Opit myös ammentamaan voimaa pysähtymisestä ja palautumisesta: raivaamaan aikaa itsellesi.","brand":"Alma Talent","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551773528164,"sku":"9789521425233","price":25.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9_252Fe_252F9_252Fa_252F9e9a9b1527e94bf4b82a1a06069287a39789521425233_1.jpg?v=1643993148"},{"product_id":"kiminkinen-vastaa","title":"Kiminkinen vastaa","description":"Oli terveyspulma suuri tai pieni, Kiminkinen vastaa!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAidot potilaskysymykset - vertaistukea parhaimmillaan! Tohtori Kiminkinen vastaa potilaiden kysymyksiin selkeäsanaisesti, sympaattisesti ja myös hauskasti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOli kyse sitten vitamiineista, tinnituksesta, diabeteksesta, suolistovaivoista tai muistisairauksista, Kiminkinen auttaa aina. Kirjan selkeä rakenne helpottaa lukijaa löytämään etsimänsä aihepiirin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYli 30 vuotta potilastyötä tehnyt Tapani Kiminkinen on suosittu luennoitsija, joka sympaattisella lähestymistavallaan tekee lääketieteellisistä asioista helposti ymmärrettäviä!","brand":"Tammi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551808065636,"sku":"9789513186326","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789513186326_36784_2048.jpg?v=1590813733"},{"product_id":"sairauden-voittamat","title":"Sairauden voittamat","description":"Miten selvitä läheisen kuolemasta\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVertaistukea sairastuneiden omaisille ja yhteiskunnallisen keskustelun herättäjä – koskettavaa tekstiä kuolemasta, sen pelosta ja läheisyydestä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSyöpä – etenkin syöpäkuolema – on vaiettu tabu, vaikka se tuottaa kärsimystä ja tuskaa vuosittain sadoille tuhansille, niin sairaille kuin heidän läheisilleen. Selviytyjät saavat osakseen palstamillimetrejä, heistä kirjoitetaan kirjoja. He ovat taistelleet pahinta vihollista vastaan ja voittaneet. Mutta moni myös häviää taistelunsa.Sairauden voittamat -teoksessa Henna Helmi Heinonen kertoo kolmesta vuodesta, joiden aikana hänen elämänsä muuttui täysin. Hänen molemmat vanhempansa sairastuivat syöpään ja kuolivat vain 16 kuukauden aikana, \"vaikean sairauden murtamina\", kuten sanonta kuuluu. Kirja tulee lähelle, koskettaa ja päästää lukijan myötäelämään odotusta, epätoivoa, surua, tuskaa, kaikkea sitä mitä sairastuneiden ja heidän omaistensa elämään kuuluu - onnen hetkiäkin, koska elämän on jatkuttava ja arjen rullattava silloinkin, kun sen tukipilarit ovat vähä vähältä murtumassa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHenna Helmi Heinonen on Seinäjoella asuva viiden lapsen äiti ja psykologi. Hänen aikuisille suunnattu esikoisromaaninsa Veljen vaimo ilmestyi 2011. Hänet tunnetaan myös nuorille suunnatuista taitoluisteluaiheisista Miisa-kirjoistaan.","brand":"Tammi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551820288100,"sku":"9789513188467","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/files\/9789513188467_1-sairauden-voittamat.jpg?v=1779891940"},{"product_id":"ruuhkataidot","title":"Ruuhkataidot","description":"Työelämässä yksilöitä tuetaan palautteen, lämpimien lounaiden ja tyky-päivien avulla, mutta kotona odottaa siivous-, ruokkimis- ja hoivasavotta vailla perheen ulkopuolista tukea. Aikataulujen, perhelogistiikan ja kokonaistyömäärän hallitsemisen paineissa Ruuhkataidot auttaa tuomaan vanhemmuuteen ja perheeseen sitä rakkautta, yhdessäoloa ja seikkailua, mitä ne parhaimmillaan voivat antaa. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirja tarjoaa kymmenen ruuhkataidon ohjelman, jonka avulla vanhemmat saavat arjen sujumaan. Lukuisat käytännön harjoitukset kannustavat heitä kehittämään ajattelu-, tunne- ja vuorovaikutustaitojaan ja toimimaan aktiivisesti omien arvojensa mukaisesti. Tavoitteena on hyvän elämän polku, jonka kulkemisessa uudet taidot auttavat. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRuuhkataidot perustuu kognitiivis-behavioristiseen terapiaan, jota lääkäri Kaisla Joutsenniemi ja kognitiotieteilijä Veera Mustonen ovat soveltaneet omien kokemustensa ja kehittämänsä valmennusohjelman pohjalta. Kirja auttaa vanhempia tunteiden ja ajattelun käsittelyssä, omien vahvuuksien löytämisessä ja käytännön ratkaisuissa. Harjoituksista saa parhaan hyödyn yhteystyössä puolison tai ystävien kanssa. Ruuhkataidot soveltuu myös ammattilaisten lisämateriaaliksi esimerkiksi neuvoloissa ja perheterapiassa. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHyvinvoivat vanhemmat kasvattavat hyvinvoivia lapsia!","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551834804324,"sku":"9789516565623","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789516565623_7238_2048.jpg?v=1590999511"},{"product_id":"surun-sylissa","title":"Surun sylissä","description":"Suru tulkitaan nykyajassa yleensä poikkeustilaksi, josta tulee päästä eroon. Tavoitteellisuutta korostava tulkinta on kaventanut surun ja surevan ymmärtämistä. Suomessa on vaikea surra ja suhtautua surevaan. Tulkinta surusta suorituksena on vaikuttanut myös osanottamiseen – myötätunnon sijaan tarjolla on jopa kärsimättömiä kehotuksia siivota suru pois.Surun sylissä osoittaa, että surua voidaan ajatella toisin. Väitöstutkimukseen pohjautuva teos käsittelee läheisen menettämistä kokonaisvaltaisena kokemuksena. Kirjassa tarkastellaan suomalaisten kirjeitse kerrottuja menetyskokemuksia. Tosien kokemusten kautta piirtyy kuva surevien suomalaisten arjesta, jossa murhe on täynnä merkitystä ja sureminen on olemisen tila, johon voi antautua ja josta ei ole kiirettä pois.","brand":"Kustantamo S\u0026S","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551838474340,"sku":"9789515243171","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789515243171_36027_2048.jpg?v=1590855477"},{"product_id":"940-paivaa-isani-muistina","title":"940 päivää isäni muistina","description":"Jotain outoa siinä oli. Keväällä 2009 isäni alkoi erakoitua. Sitten merkkejä tuli lisää. Puhe puuroutui, tasapaino heikkeni. Tuli uusia, kummia tapoja. Tytär huomasi kyllä, että isä ei enää ollut niin kuin ennen. Mutta se, että kyse oli muistisairaudesta, tuli hänelle yllätyksenä. Isällä diagnosoitiin Alzheimerin tauti ja keskivaikea dementia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMuistisairausdiagnoosin saa joka vuosi 13 000 ihmistä. Avioerojen yleistyttyä 1980-luvun lopussa heidän joukossaan on paljon ihmisiä, joilla ei ole puolisoa. Silloin omaishoitajaksi ryhtyy poika tai tytär. 940 päivää isäni muistina on Hanna Jensenin kirjoittama tietokirja ja kertomus muistisairaan elämästä ja tämän hoitamisesta kahden ja puolen vuoden ajalta. Jensen on havainnoinut toimittajan tarkkuudella isän, ympäristön ja omia reaktioitaan, ahminut tietoa ja kirjannut omaisille neuvoja ja vinkkejä tietolaatikoihin. Teos näyttää rehellisesti ja kaunistelematta, miten tyttären elämä muuttuu, kun isän muisti sairastuu. Mutta kaikki muutokset eivät ole huonoja. Hanna Jensen osoittaa, että muistisairaudesta voi seurata myös hyvää.","brand":"Teos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551839490148,"sku":"9789518515602","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/files\/9789518515602_1-940-paivaa-isani-muistina.jpg?v=1759306952"},{"product_id":"pulassa-lapsen-kanssa-1","title":"Pulassa lapsen kanssa","description":"”Ongelmien ratkaisemisessa on tärkeintä tuntea lapsi ja hänen toimintatapansa, toiseksi tärkeintä on tuntea itsensä. Joskus peiliin katsominen ja omien toimintatapojen muuttaminen on ratkaisun avain”\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJokainen vanhempi joutuu joskus tilanteeseen, jolloin tuntee olevansa pulassa ja avuton lapsen kanssa. Miksi lapsi temppuilee? Teenkö jotain väärin? Kuinka tästä selvitään? Ja miksi kummassa olen itse kaikkea muuta kuin hellien ja rakastavien tunteiden vallassa?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUseimmat lapsen kasvattamiseen liittyvistä pulmista kuuluvat arkeen ja tavalliseen elämään. Ne ovat tuttuja miltei kaikille vanhemmille. Silti ei ole olemassa yksiselitteisiä vastauksia siihen, miten niihin pitäisi suhtautua, koska lapset ovat erilaisia. Se, mikä toimii yhden lapsen kohdalla, ei toimi lainkaan toisen kohdalla, vaikka itse ongelma olisi sama. Yleispäteviä vinkkejä ei ole olemassa, niin huojentavia kuin ne olisivatkin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEräs Pulassa lapsen kanssa-kirjan ajatuksista on auttaa lukijaa tunnistamaan erilaisia lapsiin ja vanhempiin liittyviä ilmiöitä ja antaa sanoja vaikeuksille. Kirjassa käsitellään tavallisia lapsen kasvatuksen ongelmia eri näkökulmista vanhempien esittämien kysymysten pohjalta sekä tarjotaantietoa lapsen kasvuun ja kehitykseen liittyvistä vaikeuksista sekä tavallisimmista lastenpsykiatrisista häiriöistä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLasten ja nuorten vanhempien ja isovanhempien lisäksi Pulassa lapsen kanssa -kirja soveltuu sosiaali- ja terveydenhuollon, päivähoidon ja koulun ammattilaisille.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551840637028,"sku":"9789516564770","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/files\/9789516564770_1-pulassa-lapsen-kanssa.jpg?v=1779890679"},{"product_id":"onnistunut-imetys","title":"Onnistunut imetys","description":"Onnistunut imetys -kirjassa pohditaan laajasti imetyksen etuja sekä äidin että vauvan kannalta. Kirjan avulla voi kehittää imettävän äidin ohjauskäytänteitä neuvolassa, synnytys- ja synnytysvuodeosastolla sekä vastasyntyneitä ja imeväisikäisiä lapsia hoitavissa yksiköissä. Kirjassa on uusin tieto rintojen anatomiasta ja fysiologiasta, ja siinä esitetään ratkaisuja imetyksessä ilmeneviin pulmiin, jotta kuuden kuukauden täysimetystavoite voitaisiin saavuttaa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOnnistunut imetys -kirja on tarkoitettu terveydenhuollon ammattilaisten oppikirjaksi. Lisäksi sitä voidaan käyttää käsikirjana kaikissa raskaana olevia ja synnyttäneitä äitejä ohjaavissa sekä vastasyntyneitä ja imeväisikäisiä lapsia hoitavissa yksiköissä. Myös raskaana olevat ja imettävät äidit sekä muut asiasta kiinnostuneet hyötyvät kirjasta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOnnistunut imetys -kirja ohjaa näyttöön perustuvaan käytäntöön ja pyrkii edistämään WHO:n Kymmenen askelta onnistuneeseen imetykseen -ohjelman soveltamista maassamme.","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551846207588,"sku":"9789516567559","price":46.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789516567559_37187_2048.jpg?v=1590843001"},{"product_id":"ikaantyvan-muistikirja","title":"Ikääntyvän muistikirja","description":"Ikääntyvän muistin parantamiseksi tarjotaan erilaisia menetelmiä mm. ravitsemus ja liikunta sekä älylääkkeet ja meditaatio. Muistin buustaus eli pikainen edistäminen laitteiden ja tietokoneohjelmien avulla on luonut miljardien markkinat. Tieteellinen näyttö menetelmien vaikutuksesta on unohdettu tai syrjäytetty muistin buustauksen huumassa.Markku T. Hyyppä kertoo Ikääntyvän muistikirjassa, mitä tieteellinen tutkimus sanoo ikääntyvän muistin buustauksesta ja hoksaamisen parantamisesta. Kirja auttaa kuluttajansuojaan liittyvissä asioissa ja tarjoaa apua terveelle ikääntyvälle, jota huolettaa muistin ajoittainen pätkiminen.","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551847387236,"sku":"9789516567641","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789516567641_36196_2048.jpg?v=1590816357"},{"product_id":"kasvonsa-menettanyt-mies","title":"Kasvonsa menettänyt mies","description":"\"Aiemmin ruvet olivat karisseet pois ja alta olivat paljastuneet samat sileät kasvot kuin ennenkin. Luulin, että niin tapahtuisi nytkin.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKasvonsa menettänyt mies on sydäntäraastava mutta toivoa ihmisyyteen valava tositarina miehestä, joka ei enää koskaan pääse pakoon muiden katseita.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eValloilleen päässeet herpesvirus ja bakteeri olivat riistää Helsingin Sanomien toimittajan Kimmo Oksasen hengen mutta tuhosivatkin \"vain\" hänen kasvojensa kudokset ja ihon. Mistä löytää elämänilo ja -rohkeus, kun jokainen vilkaisu peiliin muistuttaa, ettei paluuta entiseen ole? Entä kuinka tottua tuijotukseen? Kasvonsa menettänyt mies on koskettava kertomus kärsimyksestä ja herättää kunkin meistä miettimiään omaa inhimillisyyttämme ja suvaitsevaisuuttamme. Elämän aallonpohjasta takaisin pinnalle ponnistanut Oksanen tutkailee ihmisen eloa perhettä, seksiä, työtä, vapaa-aikaa riipivän tarkkanäköisesti ja lakonisen humoristisesti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKimmo Oksanen on Helsingin Sanomien pitkäaikainen toimittaja, joka tunnetaan etenkin romanikerjäläisiä, vähäosaisia, syrjäytyneitä kuten asunnottomia, sairaita, laitoksiin unohdettuja vanhuksia ja pienipalkkaisia sekä kaupunkikulttuuria käsittelevistä jutuistaan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSuomen PEN myönsi Oksaselle vuoden 2014 sananvapauspalkinnon, ja vuonna 2012 hänet palkittiin Kultaisella Helsinki-mitalilla.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOksanen on aikaisemmin julkaissut romanikerjäläisten asemaa ruotivan kirjan Kerjäläisten valtakunta: totuus kerjäävistä romaneista ja muita valheita (WSOY 2009) sekä Töölönlahden makasiinien historiaa valottavan teoksen Makasiinit 1899-2006 (Helsingin Sanomat 2006).","brand":"WSOY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551889199204,"sku":"9789510410479","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789510410479_36963_2048.jpg?v=1590986761"},{"product_id":"lapset-ja-raha","title":"Lapset ja raha","description":"Miten lapselle opetetaan talousasioita? Miten voin itse toimia hyvänä esimerkkinä, jos en osaa tai jaksa perehtyä raha-asioihin?Uutuuskirja tarjoaa selkeitä käytännön esimerkkejä, miten välität hyviä rahataitoja lapselle. Kirjassa on harjoitteita eri ikäisille lapsille aina taaperoikäisestä itsenäistyvään ja aikuistuvaan nuoreen saakka sekä työkaluja, joiden avulla vanhemmat voivat opettaa lapsille rahan arvosta, säästämisestä ja pitkäjänteisyydestä.Nina Nordlund (dipl.ins, TUTA) on bloggari, varallisuusvalmentaja ja asuntosijoittaja. Hän kirjoittaa Lapset ja raha -nimistä blogiaan ja luennoi talouskasvatuksesta sekä sijoittamisesta lapsiperheissä.","brand":"Alma Talent","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551894081636,"sku":"9789521432361","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/3_252F9_252F7_252Ff_252F397fdac8f9f74c7499bd4908d2f212429789521432361_1.jpg?v=1643992623"},{"product_id":"valkea-voima","title":"Valkea voima","description":"Rehellinen kertomus äidistä, joka rakastaa lapsiaan, mutta ei voi lopettaa huumeidenkäyttöä.Karin Mäkelän omakohtainen kertomus huumeista ja äitiydestä alkaa raskausuutisesta ja päättyy 16 vuotta myöhemmin esikoisen itsemurhaan. Alussa nuorten vanhempien elämä sujuu normaalisti, mutta pikku hiljaa huumeriippuvuus ja rikokset palaavat ja sekoittavat lapsiperheen arjen. Sukulaisperhe tulee yllätysvisiitille, kun olohuoneessa sahataan haulikkoa lapsen leikkiessä lattialla. Kun esikoinen ja alle vuoden ikäinen pikkusisko otetaan huostaan, vanhemmat suistuvat huumekierteeseen. Kolmannen lapsen syntymä katkaisee käytön hetkeksi, mutta kun tämäkin otetaan huostaan, vuodet kuluvat piikki käsivarressa, vieroituksessa ja vankilassa. Vasta kun esikoispojan itsetuhoinen käytös herättää äidin huolen, oma huumeidenkäyttö jää taka-alalle.Mitä tehdä, kun riippuvuus pakottaa äidin piikittämään? Miten pitää yhteyttä rakkaisiin lapsiin näyttämättä heille huonoa esimerkkiä? Kuinka voittaa lasten luottamus takaisin tyhjien lupausten jälkeen? Mäkelä kuvaa huumeriippuvuuttaan ja suhdetta lapsiinsa riipaisevan rehellisesti. Kaunistelematon kertomus kuvaa tämän päivän suomalaisen yhteiskunnan nurjaa puolta ja avaa lukijalle huumeita käyttävän äidin nurinkurisen ajatusmaailman. Kirja on tärkeää luettavaa myös huumeperheiden ja lastensuojelun parissa työskenteleville.","brand":"Otava","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26552007983204,"sku":"9789517966962","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/69116001152848149e503019e2cf59b29789517966962_1.jpg?v=1662088697"},{"product_id":"odotus-2","title":"Odotus","description":"”On vaikeaa, kun ei ole toivottu ja haluttu. Ja vielä vaikeampaa, kun on.”\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKun koulussa on luistelua, Emilia lähtee autotalliin etsimään luistimia. Varoittamatta silmät osuvat hyllyllä olevaan laatikkoon, jossa on vieraita papereita. Silloin Emilia saa tietää: hänet on adoptoitu vauvana. Tavallaan hän on tiennyt sen aina ja tavallaan ei.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKun Emilia odottaa esikoistaan, hän ottaa yhteyttä biologiseen äitiinsä ja kutsuu tämän kahvilaan. Kaupungin toisella laidalla vieras nainen valmistautuu lähtöön, varaa taivaalle tähyillen mukaansa sateenvarjon.\u003cbr\u003eOdotus antaa äänen adoptiovanhemmille, biologiselle äidille sekä tietenkin Emilialle. Adoptio pakottaa heidät muistamaan. Se saa heidät määrittelemään perhettäyhä uudestaan ja myöntämään, ettei kukaan heistä ollut äitinä, isänä tai tyttärenä sellainen kuin toinen oli odottanut.\u003cbr\u003eKaunis ja haikea romaani 1970-luvun lapsuudesta näyttää ruokailevan perheen matalalla roikkuvan keittiönlampun valossa.","brand":"Atena","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26552020992100,"sku":"9789523001244","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789523001244_36284_2048.jpg?v=1590872080"},{"product_id":"ole-itsellesi-armollinen-1","title":"Ole itsellesi armollinen","description":"Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa.\n\nToipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.","brand":"Otava","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26552026366052,"sku":"9789511326502","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789511326502_86064_2048.jpg?v=1590815576"},{"product_id":"parantavat-rasvat","title":"Parantavat rasvat","description":"Diabetes, verenpaine, kolesteroli, ylipaino, astma... Apua! Miksi kevytlevitteet, ruokaympyrät ja lääkkeet eivät auta?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTämän kirjan luettuasi tiedät, mistä rasvasodassa on kysymys, elintarviketeollisuuden kytköksistä, ravintosuositusten haasteista, kevyttuotteiden haitoista, ravinneköyhästä ruokavaliosta ja rasvojen tarpeellisuudesta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJo lapsena ruokavalio alkaa vääristyä, kun kouluruoasta saa niukasti vitamiineja ja rasvoja mutta paljon tärkkelystä. Tämä ei tue kasvavan lapsen kehitystä eikä paranna keskittymis- ja oppimiskykyä. Elämän loppupäässä taas ylilääkityt vanhukset syövät kevytlevitteillä höystettyä ruokaa ja kärsivät rasvaliukoisten vitamiinien puutteesta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirjassa kerrotaan vähähiilihydraattisen dieetin perusteista ja parantavista rasvoista sekä annetaan ohjeita ruokavalion muuttamiseen. Mukana on myös parantumistarinoita kirjoittajien klinikalta. Pelkästään voin ja kalaöljyn lisääminen ruokavalioon auttaa monia voimaan paremmin ja toipumaan mm. kivuista, suolistovaivoista ja allergioista. Lähde mukaan mielenkiintoisele ja valaisevalle matkalle rasvojen maailmaan!","brand":"Gummerus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26552653742180,"sku":"9789512086986","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789512086986_36884_2048.jpg?v=1590828735"},{"product_id":"nykynaisen-hyvinvointiniksit","title":"Nykynaisen hyvinvointiniksit","description":"Tervettä järkeä terveyden- ja kauneudenhoitoon. Rintaliivitkö syynä päänsärkyyn? Paranisiko syylä ilmastointiteipillä? Onko halpa särkylääke yhtä tehokas kuin kallis? Irmeli Castren käy läpi naisen hyvinvoinnin tärkeät kysymykset päästä varpaisiin ja opettaa vaalimaan hyvinvointia järkevästi ja rahaa hukkaan heittämättä.","brand":"Gummerus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26552689328228,"sku":"9789512084548","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789512084548_37572_2048.jpg?v=1590923167"},{"product_id":"eniten-vituttaa-parisuhde-1","title":"Eniten vituttaa parisuhde","description":"Faktat: 1) parisuhteita on helvetisti, 2) niissä kaikissa on kaikki päin persettä ja 3) maailmassa on vitullinen määrä kirjoja. Tästä reipas matematiikan kandi kertolaskee, että parisuhteiden äärimmäistä perseyttä on varmasti käsitelty useissa eri kirjoissa. Peruskirjailija ei kuitenkaan osaa edes ynnätä. Niinpä yhtään tällaista teosta ei tähän päivään mennessä ole tehty.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirjallisuuskentällä ammottava aukko saa viimein täytettä, kun vitutusveljekset Pasa ja Atpo kiteyttävät ilmiön: PARISUHDE VITUTTAA!!! Aivan turha tulla meille länkyttämään jostain huuruisesta toistenne täydentämisestä! Täydentäkää mieluummin läheistä merta!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEniten vituttaa parisuhde -kirjassa tylytetään seurustelu, avo- ja avioliitto, rekisteröity parisuhde ja kaikki suhteen alkuun ja loppuun liittyvä vitunaikainen pelleily. Yllätyksettömästi myös parisuhteettomuus vituttaa. Mukana on lyhyitä vitutuslohkaisuja aitoon EVK-tyyliin (paskan kutsuminen aidoksi ei kyllä lisää sen arvoa) sekä pidempiä analyysejä parisuhteen vittumaisuudesta.","brand":"Gummerus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26552709251172,"sku":"9789512088713","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789512088713_35940_2048.jpg?v=1590917785"},{"product_id":"hiljaisuus-2","title":"Hiljaisuus","description":"Mitä hiljaisuus on? Missä se on? Miksi se on nyt tärkeämpää kuin koskaan aiemmin?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eErling Kagge pyrkii teoksessaan vastaamaan kysymyksiin 33 eri tavalla. Näkemyksensä hän on koonnut sekä huikeilla retkillään että syventyessään taiteeseen sekä keskusteluihin niin taiteilijoiden, yrittäjien kuin matkailijoidenkin kanssa. Vastaukset ovat syvällisiä, selkeitä ja pysäyttäviä: \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMaailman sulkeminen itsen ulkopuolelle ei tarkoita selän kääntämistä ympäristölle, vaan kaiken näkemistä aiempaa kirkkaammin.","brand":"Gummerus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26554856603748,"sku":"9789512408542","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789512408542_37853_2048.jpg?v=1590904012"},{"product_id":"sisu-tahto-itsetunto","title":"Sisu, tahto, itsetunto - Portaat itkupotkuraivareista aggression hallintaan","description":"\u003cp\u003eVoiko vanhempi olla hyväksyvä ja arvostava, kun lapsi kiljuu tahtoaan? Miten olla kannustava kasvattaja, kun nuori uhmaa ylimielisenä? Muuttamalla käsitystä vastuullisesta kasvatuksesta, muuttuu koko perheen ilmapiiri kannustavaksi ja myönteiseksi.\u003cbr\u003eKirja tarjoaa uusia, lasta arvostavia aggressiokasvatuksen keinoja, jotka tukevat ja vahvistavat lapsen ja nuoren itsetuntoa ja elämänhallintaa.\u003cbr\u003eKirja esittelee 18 aggression porrasta, joita jokainen lapsi ja nuori kulkee matkalla vahvaan aikuisuuteen. Niitä täydentävät oivaltavat interaktiiviset tehtävät.\u003cbr\u003eLapset ja nuoret opettelevat tunteiden hallintaa ja suuttumus on yksi tunteista. Se on tarpeellinen tunne turvataidoissa ja itsearvostuksessa. Kannustava vanhempi tietää, että alussa lapsi ilmaisee itseään alkeellisesti.\u003cbr\u003eLapsen ja nuoren itsetunto rakentuu siitä, miten ympäristö suhtautuu hänen yrityksiinsä saada oma ääni kuuluviin myös silloin, kun on sanottava: Ei, tämä ei käy.\u003cbr\u003eSuuttumuksen hallinta on taitolaji! Vastauksista, joita lapsi tai nuori vanhemmilta saa, kasvaa hänen itsearvostuksensa. Hän oppii oikeudenmukaisuutta ja neuvottelutaitoja sekä omien rajojen ja itsemääräämisen puolesta puhumista. \u003c\/p\u003e","brand":"Minerva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26554868531300,"sku":"9789523128576","price":31.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/mainImage_535c3f0d-447a-4be0-8e41-dba9924b557d.jpg?v=1560956786"},{"product_id":"huumeiden-kayttaja-hyvinvointivaltiossa-1","title":"Huumeiden käyttäjä hyvinvointivaltiossa","description":"\u003cp\u003eHuumeiden käyttö Suomessa lisääntyi 1990-luvulla. Erilaisten huumeiden kirjo on myös kasvanut. Tämä kirja palauttaa määrällisesti ja laadullisesti muuttuneen huumausainekysymyksen yhteiskunta- ja sosiaalitieteelliseen keskusteluun. Teoksessa analysoidaan ja paikannetaan huumeisiin liittyviä ilmiöitä eri näkökulmista: siinä tarkastellaan päihdekulttuurin muutosta ja pohditaan yhteiskunnallisen huumekysymyksen ratkaisumalleja. Esille tulee huumeiden käyttö osana länsimaista modernisaatiota ja osana tuottoisaa kansainvälistä kauppaa. Teoksessa pohditaan huumeiden käytön laadullisia muutoksia, sosiaalista jakautuneisuutta ja haittojen, erityisesti huumekuolemien lisääntymistä ja median roolia niissä. Mukana on myös etnografinen tutkimus heroiinin ja amfetamiinin käyttäjien elämästä. Kirjoituksissa tarkastellaan myös päihdehuollon kehitystä osana hyvinvointivaltion muutosta, poliisin suorittamia tehoiskuja ja lainsäädännön muutoksia. Kirja on tarkoitettu oppikirjaksi ja oheislukemistoksi yliopisto- ja ammattikorkeakoulutasoisiin opintoihin. Teoksen kirjoittajat ovat sosiologian, sosiaalipolitiikan, kriminologian, oikeustieteen ja sosiaalihistorian aloilta.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gaudeamus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26554877378660,"sku":"9789524956185","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/mainImage_584a6340-214d-46dc-af36-5dce70b87dd7.jpg?v=1567417107"},{"product_id":"hoivapommin-purkajat","title":"Hoivapommin purkajat","description":"\u003cp\u003eJokainen, joka elää pitkään, on joskus vanha. Kuka huolehtii vanhuksista, joilla ei ole omaisia? Miten huolehditaan vanhusten arkisista tarpeista, jotka eivät vaadi ammattiosaamista? Onko vanhusten hoivaaminen naisten työtä? Onko hoiva edes oikeaa työtä? Hoivapommin purkajat kertoo puolivirallisesta hoivatyöstä, joka on organisoitua mutta vapaaehtoisuuteen perustuvaa ja jonka tekijät ovat pääasiassa naisia. Nämä naiset auttavat kotonaan asuvia vanhuksia pientä korvausta vastaan. Hoivatyön pitäisi tarkoittaa ihmisläheistä ja järkevää työtä, toimeentulon paranemista lisäansioilla sekä mahdollisuuksia jakaa elämänkokemuksia ja sukupolvien viisautta, mutta se tarkoittaa myös epämääräistä työmarkkina-asemaa, toimeentuloon riittämätöntä kulukorvausta, liiallista vastuuta sekä hurjia odotuksia yhteiskunnalta ja hoivantarpeisilta vanhuksilta. Teos perustuu kirjoittajan omiin kokemuksiin hoivatyöstä, jonka ympärillä kolmas sektori, hyvinvoinnin sekatalous, yhteisöllisyys ja vapaaehtoistyö muuttuvat lihaksi. Voisiko kansalaispalkattu kansalaistyö purkaa hoivapommin, jonka sytytyslanka palaa jo?\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gaudeamus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26554886553700,"sku":"9789524958691","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/mainImage_cea8e56d-f643-4b86-91fb-abb05b7dd721.jpg?v=1567417178"},{"product_id":"nalkainen-sydan","title":"Nälkäinen sydän","description":"Bulimia eli ahmimishäiriö on ongelma, jonka kanssa moni kamppailee pitkään itsekseen. Nälkäinen sydän - Parane bulimiasta auttaa ymmärtämään, mistä bulimiassa on kyse ja kuinka toimia muutosten aikaansaamiseksi. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirja tarjoaa paranemisohjelman, jonka avulla on mahdollista päästä irti bulimisista käytös- ja ajatusmalleista. Kirjassa esitellään käytännössä toimiviksi todettuja keinoja, jotka vähentävät oireilua ja lisäävät itsetuntemusta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSyömiskäyttäytymisen ja siihen vaikuttavat tunne-elämän vaikeudet voi saada hallintaan tekemällä kirjan harjoituksia. Kirja sopii itsehoito-oppaaksi tai sitä voi käyttää ohjatusti terapeutin tai hoitoryhmän kanssa muun hoidon osana.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirja on tarkoitettu kaiken ikäisille henkilöille, jotka sairastavat bulimiaa sekä heidän ystävänsä ja läheisensä. Lisäksi kirjaa voivat hyödyntää työssään terveydenhuollon ammattilaiset, erityisesti koulu- ja opiskelijaterveydenhuollon ja mielenterveyden aloilla.","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26554929545316,"sku":"9789516566361","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789516566361_38125_2048.jpg?v=1590900598"},{"product_id":"vanhempieni-kaltainen","title":"Vanhempieni kaltainen","description":"\"Raahasinko pätevän mykkäkoulun lapsuudenkodista omille lapsilleni malliksi?\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTunne historiasi: Siirrä hyvät ja toimivat mallit osaksi omaa parisuhdettasi ja muita läheisiä ihmissuhteitasi. Oivaltamalla vanhat, huonot kaavat ihmissuhteissa voimme luoda uusia, hyviä tapoja.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTässä kirjassa haastatellut kertovat, mitä he näkivät lapsina aikuisten välisestä rakkaudesta ja vihanpurkutavoista. He kertovat myös lapsen pelosta ja siitä, mitä kotiteatterin opeista seurasi omaan perheeseen. Kuinka he arvioivat edellisen sukupolven ihmissuhteita ja mitä ovat lopulta tehneet toisin? Mitä vanhempien parisuhde opetti? Minkä opin me jätämme omillemme perinnöksi? Periytyykö ero? \"Ei ole toisarvoista, minkälaisen sukupuun katveessa kasvoin. Kotiportilla käteeni paiskatun ihmissuhdekompassin avulla on selviydyttävä niin seurustelusta, avioliitosta kuin eron jälkeisestä nettibaaristakin.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMarianna Stolbow (s. 1965) on vetänyt erilaisia eroryhmiä vuodesta 2006 ja vastaa Suomalaisen eroseminaarien oikeuksista. Suomalainen eroseminaari edustaa alkuperäistä Bruce Fisherin mallia ja on tätä nykyä sen kehittynein versio. Stolbow on eroseminaarien ohjaajien kouluttaja ja parisuhdekouluttaja.","brand":"WSOY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26554931052644,"sku":"9789510414293","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789510414293_38866_2048.jpg?v=1590916462"},{"product_id":"unihiekkaa-etsimassa","title":"Unihiekkaa etsimässä","description":"Koko perheen yöunia on mahdollista parantaa, eikä se edes ole kovin vaikeaa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLähes kaikilla lapsiperheillä on kokemuksia repaleisista, huonosti nukutuista öistä. Silti unikoulut nostattavat vahvoja tunteita ja herättävät kiivaita keskusteluja nettipalstoilla. Todellisuudessa useat erilaiset unikoulumenetelmät on tieteellisesti todettu toimiviksi, tehokkaiksi ja täysin turvallisiksi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHyviä suomenkielisiä neuvoja lapsen nukuttamiseen ja unikoulutukseen ei ole ollut saatavissa. Suomalaisen lääkärin ja kokeneen toimittajan kirjaUnihiekkaa etsimässä Ratkaisuja vauvan ja taaperon unipulmiin antaa vanhemmille käytännöllisiä neuvoja vauvojen ja taaperoiden univaikeuksien korjaamiseen. Kirja perustuu tuoreimpaan ulkomaiseen ja kotimaiseen tieteelliseen tutkimustietoon, jota elävöittävät perheiden tositarinat. Hyvät neuvot ovat tarpeen, sillä huonoilla yöunilla on laajoja fyysisiä ja psyykkisiä haittavaikutuksia niin aikuisille kuin lapsillekin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirjassa esitellään unipulmien ratkomiseen monta erilaista lähestymistapaa, jotka usein parantavat koko perheen hyvinvointia ja joista kukin perhe voi valita omaan tilanteeseensa ja arvomaailmaansa parhaiten sopivat keinot. Eri menetelmien tehokkuudesta, hyödyistä ja mahdollisista haitoista kerrotaan tasapuolisesti.","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26554931642468,"sku":"9789516566446","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/files\/9789516566446_1-unihiekkaa-etsimassa.jpg?v=1779896046"},{"product_id":"voimat-takaisin","title":"Voimat takaisin","description":"Psykologin ja asiakkaan vuoropuhelusta koostuvassa kirjassa tekijät etsivät vastauksia moniin työuupumukseen liittyviin kysymyksiin.","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26554932625508,"sku":"9789516567818","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789516567818_39098_2048.jpg?v=1590875740"},{"product_id":"kaikella-kunnioituksella","title":"Kaikella kunnioituksella","description":"Kun perhe on pahin\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVanhempiaan ei voi valita, sanotaan. Joskus kuitenkin houkuttaisi. Omat arvot ja elämänvalinnat voivat olla ristiriidassa vanhempien näkemysten kanssa, vanhempi pyrkii hallitsemaan aikuisen lapsensa elämää tai heittäytyy itse pahaa oloaan muihin purkavaksi lapseksi. Välit kiristyvät tai katkeavat kokonaan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKatriina Järvinen tarkastelee teoksessaan aikuisten lasten ja vanhempien suhteen kipukohtia. Vaatimus vanhempien kunnioittamisesta elää kulttuurissamme voimakkaana, mutta entä, kun omat ja vanhempien arvot törmäävät tai kanssakäyminen osoittautuu mahdottomaksi? Salliiko kunnioitus keskustelun? Ennemminkö laiha sopu kuin välien katkeaminen? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRohkea teos nostaa keskusteluun aiheen, josta kulttuurissamme on tavattu vaieta. Helpompi kun on vain todeta: \"Onhan ne silti sun vanhemmat.\"","brand":"Kirjapaja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26554936852580,"sku":"9789522881458","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522881458_6724_2048.jpg?v=1590994398"},{"product_id":"joustava-mieli-parisuhteessa-1","title":"Joustava mieli parisuhteessa","description":"Hyväksymisen ja omistautumisen avulla elinvoimaa suhteeseen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Vapaudu arvostelevien ajatusten ja epämiellyttävien tunteiden ylivallasta.\u003cbr\u003e- Opi vähentämään suhdetta vahingoittavaa käyttäytymistä.\u003cbr\u003e- Harjoittele tietoisuustaitoja, hyväksyntää ja kiukunhallintaa ristiriitatilanteissa.\u003cbr\u003e- Tunnista omat arvosi ja lisää niiden mukaisia tekoja parisuhteessa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJoustava mieli parisuhteessa tarjoaa käytännön työkaluja kaikille niille, jotka haluavat oppia uudenlaisia taitoja parisuhteen kehittämiseen ja vaalimiseen. Kirjan avulla voi vahvistaa omia parisuhdevalmiuksiaan, ja siitä on apua myös eroa harkitseville. Tavoitteena on auttaa lukijaa rakentamaan elinvoimainen, sisällöltään rikas ja omia elämänarvoja vastaava parisuhde.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirja soveltuu myös ammattilaisille, jotka kohtaavat ihmissuhdeongelmia työssään. Se tarjoaa hyväksymis- ja omistautumisterapiaan sekä dialektiseen käyttäytymisterapiaan pohjaavan ohjelman, jonka perusta on aktiivinen, tavoitekeskeinen uusien taitojen harjoittelu. Kirjaa voi käyttää myös pariterapian työkirjana. Se esittelee viitisenkymmentä harjoitusta, joiden avulla voi kehittää psykologista joustavuutta parisuhteessa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirjan seitsemänteen painokseen Arto Pietikäinen on kirjoittanut uuden esipuheen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJoustava mieli parisuhteessa kuuluu Onni-kirjasarjaan, joka tarjoaa luotettavaa tietoa, käytännön ohjeita ja virkistäviä uusia ajatuksia kaikille terveyttä, tasapainoa ja tyytyväisyyttä arvostaville ja etsiville lukijoille.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirja on saatavilla myös e-kirjana ja äänikirjana.","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26554938359908,"sku":"9789516565838","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/files\/9789516565838_1-joustava-mieli-parisuhteessa.jpg?v=1779880176"},{"product_id":"lapsi-ja-kriisi-1","title":"Lapsi ja kriisi","description":"Lapsen elämänhalu ja toivo vahvistuvat lämpimässä arjen vuorovaikutuksessa läheisten aikuisten kanssa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eElämän äkilliset muutokset ja menetykset horjuttavat lapsen elämän perusteita. Selviytyäkseen lapsi tarvitsee turvallisia aikuisia, jotka auttavat käsittelemään tapahtunutta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLapsi ja kriisi kertoo traumatisoivan tapahtuman ja surun vaikutuksista lapsen mieleen, kehoon ja käyttäytymiseen sekä tarjoaa aikuiselle keinoja, joilla edistää lapsen selviytymistä terapeuttisen vanhemmuuden, kriisipedagogiikan ja psykologisten interventioiden avulla. Vaikeita tapahtumia käsitellään lapsen näkökulmasta niiden lapsessa herättämien kysymysten ja tarpeiden kautta. Mukana on runsaasti käytännön ohjeita ja menetelmiä vanhemmille, päivähoidon ja koulun henkilöstölle sekä kriisityöhön ja lasten psykososiaaliseen auttamiseen osallistuville.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTämä on teoksen uudistettu ja ajantasaistettu laitos. Uusia aihealueita ovat muun muassa kognitiivinen käyttäytymisterapia, päivähoidon ja koulun kriisitoiminta sekä kriisipedagogiikka.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSoili Poijula on psykologi ja psykoterapeutti, joka on erikoistunut trauma- ja kriisipsykologiaan. Hänellä on pitkä kokemus kriisissä olevien lasten hoidosta ja maassamme ainutlaatuinen kriisityön kehittämisen ja tutkimuksen asiantuntemus. Ainoana laatuaan Lapsi ja kriisi -kirja on jo löytänyt tiensä niin oppilaitosten kurssikirjaksi kuin vanhempien ja lasten kasvatuksen ja hoidon ammattilaisten oppaaksi kriisitilanteissa.","brand":"Kirjapaja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26554941145188,"sku":"9789522884923","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522884923_36894_2048.jpg?v=1590900534"},{"product_id":"miksi-aina-vasyttaa","title":"Miksi aina väsyttää?","description":"Takana miten kuten nukuttu yö, olo on nuutunut ja väsymys jäytää. Tuntuuko tutulta? Monet nukkuvat liian vähän, mutta aina väsymyksen taustalla ei ole liian vähäinen uni vaan syynä voi olla unen huono laatu. Mitä tehdä, kun unikaan ei virkistä?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUnen laatua voivat heikentää stressi, vaikea elämäntilanne ja elintavat. Naisen uni häiriintyy usein vaihdevuosien aikaan. Myös monet elimelliset sairaudet aiheuttavat huonounisuutta. Väsymyksen syyksi voi paljastua uniapnea eli unenaikaiset hengityskatkokset, levottomien jalkojen oireyhtymä tai muu fyysinen vaiva, joka vaatii hoitoa. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirja tarjoaa asiantuntijatietoa väsymyksen moni-ilmeisyydestä ja huonounisuuden syistä. Mukana on myös väsymyksestä kärsineiden kokemuksia ja kertomuksia omasta selviytymisestään sekä runsaasti konkreettisia neuvoja väsymyksen selättämiseksi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTuula Vainikainen on turkulainen tietokirjailija, tiedottaja sekä terveys- ja perheasioihin erikoistunut toimittaja. Hänet on valittu vuoden tiedetoimittajaksi 2010 ja hän on kirjoittanut useita tietokirjoja, esim. Kumppanina muistisairaus (2016) ja Rakastan, rikastan (2015, yhdessä Liisa ja Juha Välilän kanssa).","brand":"Kirjapaja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26554943242340,"sku":"9789522887719","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522887719_39703_2048.jpg?v=1590925636"},{"product_id":"miksi-mina","title":"Miksi minä?","description":"Syöpä on pelottava sairaus ja sairastuneet haluavat usein tietää syyn sairastumiselleen. Epäolennaisten riskitekijöiden merkitys saattaa korostua. Kirjan tarkoitus on kuvata ja selittää syövän synty biologisena prosessina niin, että solujen käyttäytymisen muutos normaalisolusta vähitellen syöpäsoluksi tulee helpommin ymmärrettäväksi ja potilaan sairaus saa selityksen. Tavoitteena on havainnollistaa erityisesti yleisimpiin syöpiin sairastumisen riskiä ja tuoda rationaalinen ja tieteellinen näkökulma pelottavaksi koettuun sairauteen. Rauhallinen ja potilaan tasolla annettava tieto auttaa sairauden ymmärtämisessä ja siihen suhtautumisessa.","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26554945405028,"sku":"9789516567658","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789516567658_36647_2048.jpg?v=1590819839"},{"product_id":"matkaopas-synnytykseen-ja-sielta-takaisin","title":"Matkaopas synnytykseen ja sieltä takaisin","description":"Erämaaseikkailulle ei kannata lähteä ilman kunnon opasta, ei myöskään synnyttämään.Matkaopas synnytykseen ja sieltä takaisin on synnyttämisen Trip Advisor, joka kokoaa yhteen tutkittua tietoa, suomalaiskätilöiden parhaat vinkit sekä synnyttäjien koskettavat kokemukset.Opas auttaa valmistautumaan omannäköiseen synnytysmatkaan. Se ohjaa myös takaisin reissusta ja neuvoo, miksi ja miten synnytyskokemusta kannattaa käsitellä ja miten synnytyksestä parhaiten toipuu. Samalla opas on johdatus siihen, miten Suomessa ja suomalaisissa sairaaloissa synnytetään.Synnyttäjiä on yhtä monta erilaista kuin on matkaan lähtijöitä. Jokaiseen synnytys jättää omanlaisensa jäljen. Synnytys on seikkailu, joka ei unohdu. Valmistautumalla matkaan ja käsittelemällä kokemaansa saa pidettyä paremmin ohjat yhdessä elämän käännekohdista.","brand":"Kustantamo S\u0026S","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26554945634404,"sku":"9789515244314","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789515244314_39039_2048.jpg?v=1590937663"},{"product_id":"sielu-ei-nuku-1","title":"Sielu ei nuku","description":"Kuinka valvoa hyvin ja levätä nukkumatta?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKaija Juurikkala kärsi pitkään unettomuudesta, kunnes oppi lepäämään öisin ilman että nukkuisi sikeästi. Kirjassaan hän auttaa muita unettomuudesta kärsiviä löytämään keinot viettää yöt niin, että aamulla voi nousta sängystä levänneenä ja energisenä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYö on portti alitajuntaan. Silloin ihminen on lähimpänä sellaisia henkisiä kykyjään, joita ei valveaikaan käytä aktiivisesti. Sielu ei nuku rohkaisee tutkimaan näitä alueita: Miten mieleni ohjaa minua tietämättäni? Miten voin tulkita ja houkutella esiin alitajunnan lähettämiä viestejä? Miten erotan intuition ja mielijohteen?","brand":"Like","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26554956677220,"sku":"9789520112950","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789520112950_36842_2048.jpg?v=1590832489"},{"product_id":"sydan-saaliina","title":"Sydän saaliina","description":"Miten voi joutua nettihuijarin valeromanssin uhriksi - ja selvitä siitä, uhriutumatta.\n\nKesällä 2014 Elina Juusola, 60, tutkija ja tunnettu feministi, eli ankeaa kautta elämässään. Hän oli vastikään menettänyt äitinsä, oli masentunut ja kärsi monista terveysongelmista. Elämä ei hymyillyt. Sattumalta hän huomasi internetissä kumppaninhakupalvelun, joka oli tarkoitettu yli 40-vuotiaille. Miksipä ei, hän ajatteli ja rekisteröityi sivustolle.\n\nElina alkoi pian saada romanttisia yhteydenottoja hurmaavalta mieheltä. Amerikkalaismajuri Stephen viestitteli ahkerasti, imarteli ja myötäili Elinan mielipiteitä. Nopeasti mies sai Elinan ihastumaan korviaan myöten... Kunnes ”Stephen” sanoi olevansa pulassa ja tarvitsevansa rahaa. Sydän täynnä myötätuntoa Elina lähetti miehelle rahaa, mutta samalla hälytyskellot soivat hänen päässään. Kaikki ei ollut kuten pitää.\n\nElina pyysi aikuista poikaansa tutkimaan ”Stephenin” taustoja. Ilmeni, että ”Stephen” oli valeprofiili, häntä ei oikeasti ollut olemassa! Valokuvat yhdistyivät lukuisia romanssihuijauksia tehneeseen henkilöön. Tajuttuaan tulleensa petetyksi Elina otti yhteyttä poliisin, joka kuitenkin oli voimaton rikoksen edessä: huijaus oli tehty ulkomailta käsin.\n\nPettymys mielessä kirvellen Elina alkoi tutkia miten tällaiset huijaukset ovat mahdollisia, miten ne tapahtuvat ja miten niitä voitaisiin estää. Hän kirjoitti kirjan Sydän saaliina varoitukseksi kaikille, jotka seikkailevat seuranhakupalstoilla etsien sielunkumppania. Elina luennoi aiheesta ja on romanssihuijausuhrien tukiryhmässä. ”On tärkeää, että ihmiset oppivat tunnistamaan sosiaalisessa mediassa ne merkit, joista voi päätellä kyseessä olevan valeprofiili. Emme pääse teknologiasta eroon, eivätkä huijaukset ole teknologian syy. Huijareita tulee vain enemmän.”\n\nSydän saaliina kertoo miksi olemme hyväuskoisia ja alttiita uhreja ammattihuijareille, paljastaa nettihuijauksen tunnusmerkit ja toimii vertaistukikirjana.\n","brand":"Docendo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26554963460196,"sku":"9789522914989","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522914989_40265_2048.jpg?v=1590773720"}],"url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/collections\/plus-feed-category-hyvinvointi-terveys\/tuotepaaryhma-toimistotarvikkeet.oembed","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}