{"title":"PLUS Feed Category - Hyvinvointi","description":null,"products":[{"product_id":"rintasyopamatka","title":"Rintasyöpämatka","description":"Potilaan oma kertomus on paras vertaistukikirja.\n\nRintasyöpä on suomalaisnaisten yleisin syöpä, ja siihen sairastuu vuosittain 5000 naista. Kaikkia rintasyövän aiheuttajia ei vielä tunneta. Rintasyövän riski suurenee iän myötä, mutta taudin ennuste paranee koko ajan, koska kasvaimet löydetään aiempaa aikaisemmin ja hoitomenetelmät kehittyvät alituiseen. Lähes 90 prosenttia sairastuneista on vielä elossa viiden vuoden päästä sairauden toteamisesta. Marja Aarnipuro on yksi heistä.\n\nRintasyöpämatka on Marja Aarnipuron kolmas omakohtainen tietokirja rintasyövästä. Kirjassa käydään läpi koko hoitopolku syöpäkasvaimen löytymisestä siihen saakka, kun koko hoitokokemus - kahdeksan vuotta myöhemmin - alkaa olla epätodellinen muisto vain.\n\nPalautumien normaaliin elämään kestää yllättävän kauan, sillä syövällä on pitkä häntä. Potilaan kokemukset, pelot ja tunteet ovat kirjassa isossa roolissa, sillä lääkärit osaavat hoitaa, mutta he eivät voi tietää, miltä kaikki potilaasta tuntuu.\nMarja Aarnipuron oman tarinan, hänen sairaskertomuksensa, lisäksi Rintasyöpämatka-kirjassa on runsaasti lääketieteellistä faktatietoa rintasyövästä ja sen hoidosta. Ajantasaiset tieto-osuudet on lukenut ja kommentoinut ylilääkäri Johanna Mattson. Osa kirjan aineistosta perustuu Aarnipuron aiemmin julkaistuihin teoksiin Rintasyöpävuosi (Teos, 2011) ja Rintasyövän jälkeen (Teos, 2014).\"\n","brand":"Docendo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26546322178148,"sku":"9789522915825","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522915825_109499_2048.jpg?v=1590818265"},{"product_id":"raja","title":"Raja","description":"Mitkä ovat meidän rajamme, kuka niiden ääriviivat piirtää?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e53-vuotias kirjallisuuden professori Anja Aropalo joutuu tekemään valinnan rakkauden ja kuoleman välillä: hänen on luvattava Alzheimerin tautia sairastavalle miehelleen, että auttaa tätä kuolemaan sitten, kun tämä ei enää muista. Anja seuraa vierestä, kun mies riisutaan muistoistaan, ja raskas lupaus odottaa lunastustaan. Anjan lukioikäinen siskontytär Mari rakastuu äidinkielenopettajaansa, joka vastaa yllättäen tytön tunteisiin. Heidän kielletyssä suhteessaan oikean ja väärän raja hämärtyy ja ristiriitaiset tunteet sekoittuvat toisiinsa. Molempien on pohdittava, kuinka pitkälle on valmis menemään rakkauden vuoksi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePulkkisen veitsenterävä kerronta kuljettaa toistensa rinnalla traagisia kohtaloita, jotka limittyvät toisiinsa ja palautuvat lopulta samoihin vallan, halun ja vastuun teemoihin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTämä sähkökirja toimii ePub-formaattia tukevilla lukuohjelmilla.","brand":"Otava","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26548843774052,"sku":"9789511264569","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789511264569_8336_2048.jpg?v=1590836129"},{"product_id":"takaisin-peliin","title":"Takaisin peliin","description":"Juhani Tammisen unelmana oli rakentaa uusi huippujääkiekkojoukkue Pohjanmaalle. Urheilullisesti haave oli senttien päässä toteutumisesta, mutta vaikeuksien kasautuessa voimat loppuivat niin seurajohtajilta, joukkueelta kuin valmentajaltakin. Tamminen sairastui kesken projektin työuupumukseen. Menestymään tottuneelle vauhdikkaalle miehelle äkkipysähdys oli elämän kovimpia paikkoja. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRajusta pohjakosketuksesta alkoi pahasti uupuneen, kotisohvalla makaavan keski-ikäisen miehen taistelu työkyvyn palauttamiseksi. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirja on kuvaus huippu-urheilun maailmasta ja ammattivalmentajan työn ristiaallokosta. Kertomus siitä, miten julkisuus, sisäiset ristiriidat, kova kunnianhimo ja oman hyvinvoinnin laiminlyönti loivat kestämättömän yhtälön - ja siitä, miten paluu kentille vaatii täydellisen pysähtymisen, läheisten ja ammattilaisten tukea ja aikaa. Kirja on myös puheenvuoro suomalaisen työkulttuurin kipupisteistä ja viesti työelämämme johtajille ja huippusuorittajille.","brand":"Gummerus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26549059059812,"sku":"9789512086993","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789512086993_22052_2048.jpg?v=1590823513"},{"product_id":"loistava-yksinhuoltajuus","title":"Loistava yksinhuoltajuus","description":"Yksinhuoltaja tarvitsee tukea, voimaa ja varmuutta siitä, ettei ole yksin vaan yksi monista. Tässä kirjassa puhuvat yksinhuoltajuuden kokeneet, esimerkiksi viiden lapsen äiti, 1- ja 3-vuotiaiden lasten isä, romani-isä, leskeksi jäänyt äiti. Afrikassa asunut suomalaisäiti sekä kirjailija itse. Heillä kaikilla on erilaiset taustat ja elämäntilanteet, mutta myös omat sankari- ja selviytymistarinansa, joista muut yksinhuoltajat voivat ammentaa voimaa ja vinkkejä arkeen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVanhemmuus ei ole helppoa, saati sitten yksinhuoltajuus, mutta Alasalmi kannustaa löytämään myös sen valoisat puolet. \"Olkaamme ylpeitä omasta itsestämme, elämänkokemuksestamme, moninaisista kyvyistämme, ällistyttävästä neuvokkuudestamme ja ennen muuta hienoista, rakkaista lapsistamme. Älkäämme haikailko sitä, mitä meillä ei ole, vaan olkaamme onnellisia siitä, mitä meillä on!\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVakaviakin asioita pitää käsitellä välillä pilke silmäkulmassa. Kirjan lopusta löytyvät ohjeet Alasalmen laatimaan tragikoomiseen Haluatko yksinhuoltajaksi? -peliin, jonka musta huumori saa unohtamaan hetkeksi arjen haasteet.","brand":"Gummerus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26549066661988,"sku":"9789512085323","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789512085323_13618_2048.jpg?v=1591001921"},{"product_id":"kuinka-kasvattaa-bebe","title":"Kuinka kasvattaa bebe","description":"\u003cp\u003eLapset ovat samanlaisia kaikkialla maailmassa eikä kasvattaminen ole helppoa missään. Mistä siis johtuu, että ranskalainen äiti saa siemailla rauhassa kahviaan lasten leikkiessä keskenään, kun taas yhdysvaltalaisen äidin kaikki aika kuluu hiekkalaatikkonahinoiden selvittelyyn?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKun yhdysvaltalainen Pamela Druckerman alkoi odottaa esikoistaan Pariisissa, hän innostui tutkimaan ranskalaisen kasvatuksen salaisuutta. Miksi ranskalaiset vauvat nukkuvat läpi yön? Miksi pienetkin ranskalaislapset osaavat paitsi syödä monipuolisesti, myös noudattaa hyviä pöytätapoja? Ja vaikka lapset käyttäytyvät hyvin, he eivät vaikuta lainkaan lannistetuilta tai ilottomilta, vaan aivan yhtä luovilta ja eloisilta kuin muuallakin maailmassa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHuippuluokan taloustoimittaja Druckerman alkoi kirjata havaintojaan vaippalaukkuun sullomaansa vihkoon. Hän huomasi, että Ranskassa ei tunneta ajatusta rasittuneesta äidistä, jolla ei ole omaa elämää. Ranskalaiset eivät ajattele, että heidän olisi jatkuvasti palveltava lastaan, eivätkä pode siitä syyllisyyttä. Heillä on lapsiinsa rento ja rauhallinen auktoriteetti, jota voi vain kadehtia. He ovat hyvin tiukkoja joissain asioissa ja hämmästyttävän sallivia toisissa. Etsiessään omaa tapaansa sanoa napakasti non Druckerman huomasi, että lasten (myös hänen omiensa) kyky ymmärtää asioita ja toimia itsenäisesti on suurempi kuin hän olisi koskaan voinut kuvitella.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKuinka kasvattaa bebe on lämpimän humoristinen ja perusteellisesti taustoitettu kirja siitä, miten ranskalaiset onnistuvat tekemään mahdottoman: kasvattamaan lasta lapsuutta kunnioittaen, mutta ilman että tinkivät omasta aikuisuudestaan. Se antaa lukijalle inspiroivia ja käytännönläheisiä ohjeita siitä, miten vanhemmuutta harjoitetaan Pariisin malliin.\u003c\/p\u003e","brand":"Siltala","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26549295087716,"sku":"9789522346346","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/mainImage_13026361-ca17-4dce-9e36-da3af6bc1b08.jpg?v=1560955600"},{"product_id":"lasnaolon-voima-1","title":"Läsnäolon voima","description":"Huippusuosittu Läsnäolon voima vie lukijansa matkalle henkisiin ulottuvuuksiin. Vaikka matka on haastava, Eckhart Tolle viitoittaa tietä selkeästi kysymysten ja vastausten avulla.","brand":"Viisas Elämä","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26549933277284,"sku":"9789522606754","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522606754_34036_2048.jpg?v=1590896771"},{"product_id":"vauvattomuusbuumi","title":"Vauvattomuusbuumi","description":"”Jos en tee lapsia, mitä minä teen?” Kun ystävät katoavat äiti- ja isäuniversumiin, vauvakysymys alkaa leijua ilmassa. Vapaaehtoisesta lapsettomuudesta on tullut varteenotettava vaihtoehto, mutta lapsettomaan elämään ei voi ottaa mallia vanhemmiltaan.\n\nVauvattomuusbuumi näyttää, minkälaista elämä voi olla, jos lapsia ei ole eikä tule: kolmekymppinen nainen järjestää sterilisaatiojuhlat, nelikymppinen mies luo perheensä kämppiksistä, kuusikymppinen pari valitsee Karibian-purjehdukset. Olennaista ei ole se, mistä lapsettomat jäävät paitsi vaan se, mitä he saavat tilalle.\n\nLapsettomien tarinoista teos laajenee tarkastelemaan yleistyvää ilmiötä. Miksi yhä harvempi suomalainen haluaa lapsia? Mitä onnellisuustutkimus sanoo lapsettomuudesta? Ovatko lapsettomat vanhukset yksinäisiä?\n\nKirja on vertaistuki niille, joista ei syystä tai toisesta tule koskaan vanhempia, ja matkaopas niille, jotka haluavat ymmärtää, miksi kaikki eivät hyppää vauvajunan kyytiin.","brand":"Atena","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26550525657188,"sku":"9789523005556","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789523005556_109540_2048.jpg?v=1590801859"},{"product_id":"paras","title":"Paras","description":"Ajattele kuin voittajaKirjassaan Paras mentaalivalmentaja Erik Bertrand Larssen paljastaa, mikä erottaa voittajan muista ja mikä on ominaista heille, jotka elävät unelmaansa. Kenestä tahansa voi tulla voittaja. Kenestä tahansa voi tulla paras.Miten saat itsestäsi kaiken irti - ja saavutat paremmat tulokset kuin uskoitkaan? Mentaalivalmentaja Erik Bertrand Larssen auttaa työkseen huippu-urheilijoita, liike-elämän johtoa ja aivan tavallisia ihmisiä tavoitteidensa saavuttamisessa niin arjessa kuin huippusuorituksissakin. Larssen on koonnut kirjaan vuosikymmenten aikana hankkimansa tiedon ja kokemukset, ja haluaa nyt auttaa sinua pääsemään tavoitteeseesi. Menetelmät ovat osoittautuneet lyömättömiksi yhä uudelleen ja uudelleen.Paras on kirja täynnä voimaa. Se rohkaisee ajattelemaan uudella tavalla, haastamaan itsesi ja etsimään rajoja mukavuusalueesi ulkopuolelta. Pystyt parempaan kuin luuletkaan!","brand":"Bazar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551406854244,"sku":"9789522798039","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/de4eddc5fbb64b58899054a3b12ed52e9789522798039_1.jpg?v=1661484093"},{"product_id":"uskalla-olla-lapsellesi-aikuinen","title":"Uskalla olla lapsellesi aikuinen","description":"Maailman rahamarkkinoiden pinnan alla on olemassa kokonainen salainen maailma, jossa liikkuu miljardeja dollareita pimeää rahaa. Panama-papereihin perehtynyt Bernstein valottaa, mistä rahat ovat peräisin, miten ne liikkuvat ja kuka korjaa potin. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHuumekauppa, veronkierto, lahjonta ja muu laiton bisnes tarvitsee toimiakseen verkoston, joka kätkee sitä harjoittavien identiteetin. Apuun tulevat pankkiirit, lakimiehet ja tilintarkastajat, jotka ovat korvausta vastaan valmiita sulkemaan silmänsä laittomuuksilta. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBernstein selvittää, miten tämä rahan varjomaailma on syntynyt, miten peiteyhtiöt toimivat, miten ylikansalliset yritykset kiertävät veroja ja miten rikollispomot, korruptoituneet poliitikot ja yritykset pesevät rahansa. \u003cbr\u003eKirja kertoo myös, miten panamalaisen lakifirman Mossack Fonsecan toimet paljastuivat ja mitkä ovat paljastumisen seuraukset Panama-papereista löytyneille yrityksille, pankeille, yksityishenkilöille ja hallituksille. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBernsteinin kuvaamat salaiset verkostot vaikuttavat meihin kaikkiin. Niihin piilotettu pimeä raha ei koskaan päädy infrastruktuureihin, koulujen rakentamiseen, sairaaloiden tai poliisilaitosten ylläpitoon. Kirja avaa silmät katsomaan kriittisesti myös raha- ja oikeuslaitoksia, joihin olemme tottuneet luottamaan.","brand":"Minerva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551489986660,"sku":"9789523127777","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789523127777_29171_2048.jpg?v=1591006651"},{"product_id":"myrkkyjen-maailma","title":"Myrkkyjen maailma","description":"Jokainen lääke voi olla myrkky, ja missä tahansa myrkyssä voi piillä lääkkeen siemen. Vain annoksen määrä ratkaisee. Varsinaisina myrkkyinä pidetään kuitenkin aineita, jotka ovat tappavia jo pieninä määrinä. Luonnosta niitä on löytynyt yrityksen ja erehdyksen kautta, ja siksi myrkkyjen tunteminen on ollut vuosituhansien ajan arvokasta poppamiesten, lääkäreiden ja alkemistien salatietoa. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMyrkkyjen maailma paljastaa niin syanidin, arsenikin, botuliinin kuin tuntemattomampienkin myrkkyjen salaisuudet ja kertoo, miten myrkyt toimivat, millä tavoin niitä on hyödynnetty metsästyksessä, sodankäynnissä ja salamurhissa ja minkä sihisevien tai vaanivien otusten kanssa ihmisen ei kannata tehdä lähempää tuttavuutta. Mikä on maailman vaarallisin tunnettu myrkky? Ketkä olivat pahamaineisimpia myrkyttäjiä? Voiko 500 hyttysenpistoa tappaa? Miksi kaasuaseen kehittäjä sai Nobel-palkinnon? Mistä syystä taidemaalarin työ oli hengenvaarallista sata vuotta sitten?","brand":"Gaudeamus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551563518052,"sku":"9789523455184","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/files\/9789523455184_1-myrkkyjen-maailma.jpg?v=1779887779"},{"product_id":"vuorovaikutus-asiakastyossa","title":"Vuorovaikutus asiakastyössä","description":"\u003cp\u003eIhmisten välistä vuorovaikutusta voisi verrata tanssiin, jossa toista osapuolta kutsutaan tietynlaisiin askelkuvioihin. Myös vuorovaikutustilanteessa toinen voi dominoida tai astua taitamattomuuttaan toisen varpaille. Sosiaali-, terveys- ja kasvatusalan työn muuttuessa ja monipuolistuessa tarvitaan yhä enemmän luovia taitoja. Asiakas on osattava kohdata yksilönä ja kunkin tilanteen omilla ehdoilla. Toisinaan on vaikea määritellä, millainen vuorovaikutus palvelee asiakasta parhaiten. Vuorovaikutus asiakastyössä auttaa ymmärtämään asiakaskohtaamisten moninaisuutta. Se kuvaa, millaiseen vuorovaikutukseen olisi tärkeä pyrkiä ja mitkä ovat asiakastyön kompastuskiviä. Työssä kohdattavia tilanteita lähestytään käytännön esimerkein. Miten rakennetaan yhteistoiminnallinen suhde asiakkaan ja moniammatillisen tiimin kanssa? Kuinka asiakkaan toimijuutta tuetaan? Mitä merkitsee dialoginen työote osana työyhteisö- ja tiimitaitoja?\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gaudeamus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551567253604,"sku":"9789523455313","price":25.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/mainImage_d567ad0b-aa2c-499a-ace6-a47679ea265c.jpg?v=1567417049"},{"product_id":"uskottomuus","title":"Uskottomuus","description":"Kokenut pari- ja perheterapeutti antaa äänen suomalaisen parisuhdemoraalin ja uskottomuuden vaietuille kokemuksille. Kirja auttaa ymmärtämään niin petetyksi tulleen osapuolen tunnekokemusta kuin pettäneeksi tulleen osapuolen toimintaa. Paljastuessaan uskottomuus aiheuttaa pitkäkestoisen kriisin parisuhteeseen, joka päättyy usein eroon, mutta kriisistä voi myös selviytyä.Uskottomuudesta yli päässeet parit alkavat yleensä vaalia suhdettaan aivan uudella tavalla. Pettämisen paljastuminen pakottaa puhumaan totta, ylipäätään puhumaan paljon. Kaikesta siitä, mistä olisi pitänyt puhua jo vuosia sitten.Uskottomuudesta yli pääseminen ei ole koskaan helppoa. Parivuoteessa voi olla ylimääräistä porukkaa hyvinkin pitkään rinnakkaissuhteen paljastumisen jälkeen.Annikki Kaikkonen on helsinkiläinen psykoterapeutti ja yhteiskuntatieteiden tohtori, jolla on yli 30 vuoden kokemus suomalaisen sosiaali- ja terveydenhuollon käytännön asiakastyön eri tehtävissä.","brand":"Minerva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551568367716,"sku":"9789523123915","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/2ca721876cdc474c9fa19b8b9a90a3719789523123915_1.jpg?v=1662694170"},{"product_id":"rakasta-karsi-ja-uskalla","title":"Rakasta, kärsi ja uskalla","description":"Miksi joku ottaa kotiinsa vieraan, oireilevan ja traumatisoituneen lapsen? Miten luottamus lapsen ja uuden aikuisen välille syntyy? Miten sijoitettu lapsi muuttaa sijaisperheen arkea? Stiina Hänninen kertoo oman polkunsa sijaisvanhemmaksi – se ei ole se tavallisin. Hän eli pitkään lapsettomana sinkkuna ja teki uraa akateemisessa maailmassa. Nykyään hän on sijaisäiti usean nuoren suurperheessään. Hänninen kertoo elämänmakuisesti sijaisvanhemmuuden ongelmista ja iloista, arjesta lasten kanssa sekä yhteistyöstä eri viranomaisten ja lasten vanhempien kanssa. Sijaisvanhemmat elävät monien vaatimusten ristitulessa, kun he pyrkivät parhaansa mukaan tarjoamaan heille sijoitetulle lapselle turvallisen ympäristön kasvaa ja kehittyä.","brand":"Kirjapaja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551576461412,"sku":"9789522883865","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/ac186eb7c5be4e4dad43eb095caacdd09789522883865_1.jpg?v=1662865392"},{"product_id":"toisenlainen-tie","title":"Toisenlainen tie","description":"Tahaton lapsettomuus on ongelma, joka kohtaa liki joka viidettä suomalaista paria. Lasta kaipaavat myös monet yksin elävät. Osa lapsettomuuden kohdanneista saa lapsen hedelmällisyyshoitojen tai adoption kautta, osalle lapsettomuudesta muodostuu pysyvä osa elämää. Millaisia asioita lapsettomuuden kohtaava käy psyykkisesti läpi? Voiko surua jostakin jota ei ole ja jota yhä kenties toivotaan näyttää vai onko se ”äänioikeudetonta”? Entä mitä on surra asiaa naisena ja miehenä? Millaisia kysymyksiä hedelmällisyyshoitoihin liittyy, ja miten toivon ja epätoivon jatkuva vaihtelu vaikuttaa ihmiseen ja läheisiin ihmissuhteisiin? Teos lähestyy aihetta selkeästi ja myötäeläen – tie eteenpäin avautuu omien tunteiden tunnistamisesta.","brand":"Kirjapaja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551579902052,"sku":"9789522884183","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/fe472f2a995f4a38adffe3baa884bdcc9789522884183_1.jpg?v=1662866306"},{"product_id":"uhanalainen-ihminen","title":"Uhanalainen ihminen","description":"Uupumus, turhautuminen ja kyynisyys ovat aikamme ihmisen arkikokemuksia. Ne osoittavat, etteivät henkinen ja taloudellinen hyvinvointi kulje käsi kädessä. Taloudellista kasvua tavoitellessamme olemme kadottaneet jotakin ihmisyytemme kannalta oleellista. Yksilö on pakotettu suoriutujan muottiin, ja keskinäisen vastuun ja vuorovaikutuksen toteutumiselle jää yhä vähemmän sijaa. Heikkous on voittajien valtakunnassa kirosana.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTommy Hellsten haastaa lukijat etsimään ihmisarvoista elämää. Kyse on yksilön valinnoista, mutta myös yhteiskunnan arvoista. Voidaanko häpeän leimaama suoritusten kulttuuri nujertaa ja tarjota inhimillisyydelle mahdollisuus? Onko keskinäisen vastuun ja välittämisen maailma yhä mahdollinen? Miten huomioimme yhteiskunnassamme ihmisen hyvinvoinnille tärkeät asiat? Entä jos heikkous onkin voimista suurin? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLuottamus ja kohdatuksi tuleminen ovat yksilöllisen hyvän kasvualusta, ja yksilön sopusoinnusta versoo myös yhteisöllinen hyvä. Rakkauden vastarintaliike käy barrikadeille välittämisen, läsnäolon ja ihmisarvoisen elämän puolesta.","brand":"Kirjapaja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551581802596,"sku":"9789522473066","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522473066_21555_2048.jpg?v=1590767312"},{"product_id":"henkays-on-ilmaa-vain","title":"Henkäys on ilmaa vain","description":"Muistelmateos Henkäys on ilmaa vain on mykistävän kaunis kertomus rohkeudesta ja se vaikuttaa lukijaansa vielä pitkään kirjan kansien sulkeuduttua.Paul Kalanithi, 36-vuotias neurokirurgi, on valmistumassa kymmenen vuoden erikostumisvaiheen jälkeen. Hän kohtaa päivittäin työssään syöpään sairastuneita, joiden ennuste ei ole paras mahdollinen. Kunnes eräänä päivänä hän saa oman diagnoosinsa: neljännen vaiheen keuhkosyöpä. Noin vain, täysin yllättäen, Paulin ja hänen Lucy-vaimonsa tulevaisuudensuunnitelmat saavat täyskäännöksen.Paul kirjoittaa lapsuudestaan, nuoruudestaan ja opiskeluajastaan lämpimästi, mutta ennen kaikkea hän pohtii elämän merkitystä monesta eri näkökulmasta: Mikä tekee elämästä elämisen arvoista kuoleman edessä? Mitä sitten kun elämä ei enää näyttäydykään portaikkona kohti tulevaisuutta? Millaista on saada esikoinen, pieni Cady-tytär, kun itse on kasvokkain oman kuolemansa kanssa?Paulin kuoleman jälkeen hänen vaimonsa Lucy työsti kirjan valmiiksi. Paulin sanat elävät kuin oppaana ja lahjana meille kaikille. Kirjaa on myyty yksin Yhdysvalloissa lähes miljoona kappaletta ja se on koko ajan myyntitilastojen kärjessä, Euroopan valloitus on vasta alkanut.","brand":"Bazar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551583899748,"sku":"9789522794123","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}]},{"product_id":"murrosikaisen-kayttoohje","title":"Murrosikäisen käyttöohje","description":"Suosittujen Ella-lastenkirjojen tekijä on myös itse kahden lapsen isä. Hän on vuosien varrella kirjoittanut huomiota isänä olemisesta ja lapsiperheen arjesta eri lehtiin. Kirjoitukset ovat riemukas valikoima sattumuksia lasten kanssa olemisesta ja kasvamisesta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKumpi oikein kasvattaa kumpaa? Miksi lapset välillä - tai aika usein - luulevat tietävänsä paremmin, vaikka vanhemmilla on ylivertaisesti kokemusta? Mitä tehdä kun lapsi ei tottele? Miten suostutella hänet tekemään jotain epämieluisaa? Miten reagoida jos lapsi ei ole yhtään kiinnostunut olemaan vanhempiensa kanssa tai kuuntelemaan heitä? Onko aikuisen tehtävä viihdyttää lasta?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTimo Parvela lähestyy vanhemmuuden peruskysymyksiä pilke silmäkulmassa mutta vakava vastausyritys mielessä. Hänellä on nautittava taito myöntää oma vajavaisuutensa vanhempana - juuri yksi tärkeä piirre mitä hyvä vanhemmuus taitaa tarvita.","brand":"Tammi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551597891684,"sku":"9789513160098","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789513160098_16543_2048.jpg?v=1590827826"},{"product_id":"kansan-terveys-yksilon-hyvinvointi","title":"Kansan terveys, yksilön hyvinvointi","description":"\u003cp\u003eOnko terveys sairauden poissaoloa vai henkilökohtainen kokemus? Mitkä tekijät vaikuttavat kansanterveyteen, ja minkälaisilla valinnoilla ihminen voi vaikuttaa omaan terveyteensä? Inhimillisen elämän ja taloudenkin näkökulmasta on mielekkäämpää ehkäistä kansansairauksia ennalta kuin hoitaa sairauksia tai pahoinvointia. Kirjan aiheita ovat muun muassa nuorten lisääntyvä ylipaino, aikuistyypin diabeteksen ennaltaehkäisy ja ikääntyminen. Yksilön hyvinvointi, kansan terveys tarjoaa hyödyllistä ja ajantasaista tietoa terveellisestä elämästä ja kansanterveyden kehityskuluista. Kirja on toinen osa Suomen Akatemian kanssa julkaistavaa Tutkitusti-kirjasarjaa. Kirjan kirjoittajat ovat mukana Suomen Akatemian Kansanterveyden haasteet -tutkimusohjelmassa.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gaudeamus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551622762596,"sku":"9789524957779","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/mainImage_2a0f6bfd-daf5-4bc3-8842-81cef1604398.jpg?v=1567417158"},{"product_id":"uniterveyskirja","title":"Uniterveyskirja","description":"Hyvä yöuni on terveyden perusta. Optimoi omasi tämän käsikirjan avulla!\n\nEnsimmäinen suomalainen, kaiken kattava tietokirja unesta, kaikille terveydestään kiinnostuneille.\n\nUni on ihmisen aivotoiminnan tila, jossa tietoinen yhteys olemassaoloon on poikki. Unen aikana elimistö elpyy ja lepää, vain aivot työskentelevät. Aivot käsittelevät päivän tapahtumia ja lataavat omia energiavarastojaan.\n\nKukaan meistä ei jaksa ilman unta, ja huono uni muodostaa vakavan ongelman koko terveydelle. Nukahtamisvaikeus, yöllinen toistuva heräily ja liian varhainen aamuherääminen ovat kaikki unettomuuden muotoja. Unen häiriöitä ovat muiden muassa parasomniat eli yölliset kauhukohtaukset, painajaiset ja unissakävely. Unta häiritsevät myös bruksismi eli hampaiden narskuttelu, uniapnea, jonka oirekuvana ovat kuorsaus ja suuhengitys, sekä levottomat jalat -oireyhtymä. Näistä ei kuitenkaan tarvitse kärsiä, apua on olemassa!\n\nUniterveyskirja perustuu tieteen uusimpiin tutkimustuloksiin ja siinä käsitellään unen tarpeen vaihtelua, uni-valverytmin rikkoutumista, unihäiriöiden syntyä ja hoitoa sekä keinoja unettomuuden välttämiseksi. Kirjassa annetaan paljon neuvoja ja ohjeita, joihin jokainen voi turvautua oma-aloitteisesti korjatakseen unettomuuttaan tai parantaakseen unensa laatua. Uni on avain terveyteen ja hyvään elämään.\n","brand":"Docendo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551632658532,"sku":"9789522914941","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522914941_40184_2048.jpg?v=1590781177"},{"product_id":"sekundakroppa","title":"Sekundakroppa","description":"Anne Rothin selviytymistarina kertoo taistelusta vaikeasti hallittavaa kilpirauhassairautta vastaan. Kirja on matka taudin ensioireista tähän päivään, liki kahden vuosikymmenen ajalta, potilaan näkökulmasta. Anne sairastaa tautia loppuelämänsä.\n\nAnne sai diagnoosin kilpirauhasen liikatoiminnasta vuonna 2002. Yksi alkuvaiheen vaikeimmista oireista oli hikoilu, joka oli niin voimakasta, että hänen hiuksensa jäätyivät pakkasessa. Valtava laihtuminen, sekavuuden tunne ja unettomuus olivat liikatoimintakauden jatkuvia seuralaisia. Helpottava diagnoosi sai kuitenkin aikaan tapahtumaketjun, joka kulki kilpirauhasen totaalipoistoleikkauksen kautta äänihuulihalvaukseen ja erittäin oireiseen kilpirauhasen vajaatoimintaan. Vajaatoiminta näyttäytyi hallitsemattomana lihomisena ilman ruokavaliomuutoksia, jatkuvana väsymyksenä, totaalisena haluttomuutena ja aivosumuna. \n\nNaisena oireiden käsitteleminen oli vaikeaa ja aiheutti myös Annen läheisille surua. Samaan aikaan hän taiteili työelämän kiemuroissa, opiskeli ja tuli äidiksi. Häneltä vei kaksi ja puoli vuotta löytää oikea lääketasapaino, sillä lääkkeiden tehoaminen vaatii malttia. Mutta hän selvisi. Annen tarina on rohkaiseva esimerkki siitä, että kilpirauhassairauden kanssa voi elää. Vieläpä järjissään!\n\nKirja tarjoaa runsaasti asiatietoa ja vertaistukea kaikille kilpirauhassairauksista kiinnostuneille ja pyrkii samalla parantamaan yhteistyötä perusterveydenhuollon ja potilaan välillä. Potilaan äänen lisäksi kirjassa kuuluu sisätautiopin dosentin, perusterveydenhuollon lääkärin, psykoterapeutin, hyvinvointivalmentajan ja Suomen Kilpirauhasliitto ry:n edustajan ääni. Kirjassa valotetaan myös liitännäissairauksia sekä pohditaan niitä psykologisia vaikutuksia, mitä kilpirauhasen häiriöt voivat potilaalle ja hänen läheisilleen tuoda.\n","brand":"Docendo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551634329700,"sku":"9789522916419","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522916419_40029_2048.jpg?v=1590916722"},{"product_id":"unien-opissa-1","title":"Unien opissa","description":"Unet syntyvät arkipäivän kokemuksistamme, mutta silti niiden ymmärtäminen on usein vaikeaa, koska unien kieli ei ole sama kuin päivätajuntamme kieli. Unia onkin pyritty selittämään ja tulkitsemaan, ja saatavilla on runsaasti erilaisia \"unisanakirjoja\", joissa tyrkytetään merkityksiä unien symboleille.Unien opissa jättää kauas taakseen kaikki unienselitys- ja tulkintateokset. Unien tulkinnasta siirrytään unien ja samalla koko elämän ymmärtämiseen. Unien tulkinta on unien kielen kääntämistä päivätajunnan kielelle. Unien ymmärtäminen on unien kielen suoraa tajuamista ilman tulkitsijoiden apua.","brand":"Kirjapaja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551637704804,"sku":"9789522884626","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/140862403bbe4beb97284debf893e3889789522884626_1.jpg?v=1662866471"},{"product_id":"lapsi-ja-ero","title":"Lapsi ja ero","description":"Ero myllertää kaikkien perheenjäsenten elämää. Miten löytää lapsen hyvinvoinnille parhaat ratkaisut uudessa tilanteessa? Kuinka olla vanhempi, kun perheen yhteinen elämä päättyy ja vanhemmuus toteutuu erillään? Miten rakentaa arki ja luoda tietä tulevaan?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTeos tarjoaa keinoja tukea lasta vanhempien erotessa ja näkökulmia omaan vanhemmuuteen uudessa tilanteessa. Mukana on hyödyllistä tutkimustietoa erosta lapsen näkökulmasta ja lapsen hyvinvointia tukevista käytännöistä, välineitä vanhemmuuden vahvistamiseen sekä käytännön neuvoja, joiden avulla eroa voi käsitellä lapsen kanssa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHyvä ero on mahdollinen, kun vanhemmat pysyvät turvallisina aikuisina lapsilleen myös silloin, kun omassa tunne-elämässä myrskyää.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHeli Pruuki on teologian tohtori, pariterapeutti ja perhepsykoterapeutti. Hän on työskennellyt pitkään pari- ja perheterapian parissa. Jari Sinkkonen on lääketieteen tohtori, lastenpsykiatrian erikoislääkäri ja lasten- ja nuorisopsykoterapeutti. Hänellä on pitkä kokemus työstä lasten hyvinvoinnin ja psyykkisen kehityksen parissa.","brand":"Kirjapaja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551639015524,"sku":"9789522885111","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522885111_38644_2048.jpg?v=1590975912"},{"product_id":"kourallinen-tabuja","title":"Kourallinen tabuja","description":"Pysäyttävä kirja aiheesta, josta ei vieläkään saa puhua\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Viisi vuotta sitten haaveilin tuskattomasta hetkestä. Joulu oli tuloillaan ja väsymyksen keskellä laitoin kotia joulukuntoon.\" Tämä 43-vuotias nainen päätyi yrittämään itsemurhaa jouluyönä. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVuosittain noin tuhat suomalaista tappaa itsensä. Yrityksiä arvioidaan olevan kymmenkertainen määrä, ja vakavia itsemurha-ajatuksia on jopa joka kymmenennellä suomalaisella. Kourallinen tabuja-teoksessa itsemurhaa yrittäneet kertovat, miksi he eivät halunneet enää elää - ja mistä he ovat saaneet motivaation jatkaa elämää.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Ihmettelin, miksi kaikki olivat hiljaa eivätkä puhuneet tapahtuneesta. Pahalta tuntui, kuin kaikki olisi vaikenemalla hyvin!\" kuvaa 43-vuotias nainen herättyään joulupäivään, yhä hengissä. Itsemurha on edelleen tabu, josta harvoin puhutaan avoimesti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKourallinen tabuja on keskustelunavaus pahasta olosta. Kirjan tositarinoissa toistuu se, miten terveydenhuollosta ei saa apua. Vatsahuuhtelun jälkeen potilas lähetetään yksin kotiin eikä jatkohoitoa suunnitella lainkaan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRaskaaseen aiheeseen lankeaa kuitenkin myös valoa: lähes jokaisessa tarinassa itää ajatus siitä, että itsemurhasta voi selvitä hengissä.","brand":"Atena","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551639310436,"sku":"9789523000322","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789523000322_16661_2048.jpg?v=1590893229"},{"product_id":"poyta-yhdelle","title":"Pöytä yhdelle","description":"Laura Honkasalo käsittelee uutuuskirjassaan Pöytä yhdelle yksinäisyyttä ja yksin olemisen taitoa omien ja muiden kokemusten kautta. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHonkasalo kirjoittaa puhuttelevasti yksinäisyyden kivusta ja toisaalta omaehtoisen yksin olemisen voimauttavasta vaikutuksesta. Miten yksilön vapautta ja sosiaalista kyvykkyyttä arvostava aikamme suhtautuu yksinäisyyteen? Miksi yksin elämistä saa selitellä toisin kuin parisuhdetta, jonka tilasta harvemmin kysellään? Mihin sinkkuystävät katoavat perheellistyneiden elämästä?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirjan tarinoissa yksinäisyydestä avautuu kurkistusikkuna myös kulttuuriimme ja yhteiskuntaamme: ”Suomessa yleinen asenne yksinäisiä kohtaan on, että elämälleen pitää itse tehdä jotain. Monien mielestä on itsestä kiinni, jääkö yksin. Näin ei kuitenkaan aina ole”, Honkasalo toteaa. Vastoin omaa tahtoa koettu yksinäisyys satuttaa ja aiheuttaa helposti ulkopuolisuuden kokemusta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e”Minua kiinnostaa, miltä yksinäisyys tuntuu. Siksi mukana on myös oma kokemukseni. Kun olen keskustellut ihmisten kanssa aiheestani, moni on tokaissut, ettei kestäisi, jos ei saisi joskus olla yksin. Myönteinen yksinolo on kuitenkin aivan eri asia kuin tahdonvastainen yksinäisyys”, sanoo Honkasalo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKun yksin olemisen on valinnut itse, se voi olla ravitseva voima; se tarjoaa lepoa viriketulvasta ja hoitaa mieltä. Yksin olemisen taitoa tarvitsevat kaikki.","brand":"Kirjapaja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551639703652,"sku":"9789522885272","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522885272_17376_2048.jpg?v=1590995811"},{"product_id":"kumppanina-muistisairaus","title":"Kumppanina muistisairaus","description":"Muistisairaus vaikuttaa suuresti sekä sairaan että hänen läheistensä elämään. Aiemmat roolit joutuvat usein myllerrykseen ja edessä on monia muutoksia. Läheiselle matka on monesti paitsi raskas myös ainutkertainen tavalla, joka saa katselemaan elämää uudesta näkökulmasta. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTeos kertoo elämästä muistisairauden kanssa ja antaa tietoa muistisairauksista ja niiden hoidosta. Mukana on sekä lääketieteen ja hoitotyön asiantuntijoiden näkökulmia että sairaiden ja heidän läheistensä kokemuksia. Muistisairauksia ei voida parantaa, mutta hyvä hoito ja läheisten tuki tarjoavat muistisairaalle mahdollisuuden hyvään, elämänmakuiseen arkeen.","brand":"Kirjapaja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551641047140,"sku":"9789522885371","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522885371_11410_2048.jpg?v=1590964416"},{"product_id":"levollisuuden-kirja","title":"Levollisuuden kirja","description":"”Jotain uutta luodaan minussa. Syvällä, vaivihkaa.”\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHiljaisuus, kuuntelu, luottamus. Ne ovat sielun sanoja, jotka johdattavat meitä tähän hetkeen ja levollisuuteen. Kun ponnistelu ja vastarinta lakkaavat, uusi saa tilaa elämässämme. Siksi myös rohkeus versoo levollisuudesta.","brand":"Kirjapaja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551642194020,"sku":"9789522885685","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522885685_35963_2048.jpg?v=1590801347"},{"product_id":"saanko-esitella-monenlaiset-minamme","title":"Saanko esitellä - Monenlaiset minämme","description":"\"Kirja, joka saa sinut katsomaan itseäsi uusin silmin\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e”Ole vain oma itsesi”, ”Löydä todellinen minäsi”, ”Tule siksi, joka olet”. Noinko tosiaan? Onko taivalluksemme täällä johdonmukainen kertomus vai jotakin muuta? Eikö elämä tuo eteen törmäyksiä ja täyskäännöksiä, pussinperiä ja uusia alkuja? Huomaamme olevamme eri ihmisten kanssa erilaisia, välillä omat teot kummastuttavat ja jotkut menneisyyden tapahtumat haluaisi pyyhkiä pois. Joskus ympäristö ei hyväksy sitä mitä olemme.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKatriina Järvisen teos on kiehtova tutkimusmatka minän moni-ilmeisyyteen ja maailmaan ympärillämme. Työpaikkailmoitukset huutavat täydellisen tyypin perään, ja edustamme itseämme milloin sosiaalisessa mediassa, milloin lenkkipolulla. Ehyt minä ja ihmisenä kasvaminen ovat kauniita ajatuksia, mutta jättävätkö ne tilaa elämälle sellaisena kuin se on.? Voisiko katkoksien ja keskeneräisyyksien hyväksyminen omassa ja muiden elämässä olla antoisampaa kuin niistä eroon pyrkiminen?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKatriina Järvinen on sosiaalipsykologi ja antropologi, psykoterapeutti ja kouluttaja. Hän on kirjoittanut mm. teokset Kaikella kunnioituksella - Irtiottoja vanhempien vallasta (2014), Luokkaretkellä hyvinvointiyhteiskunnassa (2007, yhdessä Laura Kolben kanssa) ja Vapaa nainen törmää todellisuuteen (2010, yhdessä Tuulikki Pietilän kanssa).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"","brand":"Kirjapaja","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551643996260,"sku":"9789522885920","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522885920_39221_2048.jpg?v=1590816028"},{"product_id":"takaisin-elamaan-1","title":"Takaisin elämään","description":"\u003cp\u003eTässä kirjassa lääketieteen tohtori ja psykiatrian erikoislääkäri Irina Holma esittelee kattavasti masennuksen eri muodot ja alalajit sekä nykyisin käytössä olevat uusimmat hoitomuodot.\u003cbr\u003eHolma työskentelee Helsingin yliopistollisen keskussairaalan neurologian klinikan huippuyksikössä, jossa yksikön itse tuottaman tutkimustiedon lisäksi käytettävissä ovat alan kansainväliset löydöt.\u003cbr\u003eTutkimuksen ja teknologian avulla on onnistuttu löytämään uusia työvälineitä masennuksen ymmärtämiseen ja hoitoon. Nykyisin esimerkiksi oireiden monimuotoisuutta ja myös hoidon vaikutusta pystytään todentamaan aivokuvantamisen avulla.\u003cbr\u003eMasennus on Suomessa yleisin mielenterveyden häiriö. Noin 20 % väestöstä sairastuu siihen jossain elämänsä vaiheessa. Naisilla masennusta esiintyy lähes kaksi kertaa useammin kuin miehillä. Masennuksesta voi kuitenkin toipua, jos sen oireet tunnistetaan ja hoito aloitetaan ajoissa.\u003cbr\u003eTuoreen tutkimuksen tuloksia konkretisoivat tässä kirjassa kliinisestä hoitotyöstä ja elävästä elämästä poimitut tapauskertomukset.\u003cbr\u003eKirja pyrkii vastaamaan kansantajuisesti keskeisimpiin masennusta koskeviin kysymyksiin: Mistä masennuksen tunnistaa? Mistä masennus johtuu? Millaisia fysiologisia, psykologisia ja sosiaalisia muutoksia masennus aiheuttaa? Miten masennuksesta voi selvitä? Mitä hoitomuotoja on tarjolla? Mitä masentunut itse voi tehdä?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIrina Holma on lääketieteen tohtori ja psykiatrian erikoislääkäri, joka työskentelee sekä Helsingin yliopistollisen keskussairaalan neurologian klinikalla että lääkärikeskus Aavassa. Hänen väitöskirjansa koski masennusta ja siitä toipumista. \u003c\/p\u003e","brand":"Minerva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551694000228,"sku":"9789523129283","price":31.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/mainImage_33693217-d15e-462e-8160-71b5b3c53627.jpg?v=1560956805"},{"product_id":"homo-sapiens","title":"Homo Sapiens - Luotu liikkumaan","description":"\u003cp\u003eHomo Sapiens - Luotu liikkumaan on ajankohtainen ja monipuolinen tietokirja ihmisen kehityksen ja ympäristön suhteesta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirja kuvaa kansantajuisesti, miten ihmisen keho on kehittynyt miljoonien vuosien aikana, mutta elinympäristö muuttunut radikaalisti vain viimeisten parin sadan vuoden aikana.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVybarr Cregan-Reid osoittaa kirjassaan, että vaikka elämä on monella tapaa helpompaa kuin ankarissa olosuhteissa eläneillä esi-isillämme, todellisuudessa ympäristö, jossa elämme, sairastuttaa meidät.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBiologisesti ihminen on yhä metsästäjä-keräilijä, joka on suunniteltu liikkumaan ja joka ei tiedä tuolista mitään.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYmpäristön ja kehon välisestä ristiriidasta seuraa monenlaisia vaivoja ja sairauksia: mm. selkävaivoja, sydän- ja verisuonitauteja, kakkostyypin diabetesta, syöpää, hammasongelmia, monenlaisia psyykkisiä ongelmia, kuten jatkuvaa stressiä, unettomuutta ja masennusta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKehityksen kelloa ei voi kiertää taaksepäin. Vai voiko? Vybarr Cregan-Reidin mukaan voimme tehdä paljonkin. Meidän täytyy vain opetella elintapoja, jotka vastaavat paremmin omaa historiallista kehitystämme.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVybarr Cregan-Reid on kirjailija ja Kentin yliopiston tutkija. Hän on aiemmin julkaissut mm. Footnote: How Running Makes Us Human. Hän on kirjoittanut moniin julkaisuihin lukuisia artikkeleita ympäristön vaikutuksesta terveyteen, mm. The Guardian, The Independent, The Mail, The Washington Post. \u003c\/p\u003e","brand":"Minerva","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551697244260,"sku":"9789523129320","price":31.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/mainImage_7d936baa-6560-4bff-9676-ee44675768f2.jpg?v=1560956818"},{"product_id":"dude-ja-zenmestari","title":"Dude ja zenmestari","description":"Vanhat ystävät, näyttelijä Jeff Bridges ja zenopettaja Bernie Glassman, tupruttelevat sikaria ja keskustelevat zenistä, keilaamisesta, elokuvien tekemisestä, ihmissuhteista, elämästä. Välillä seuraan liittyy varjonkaltainen hahmo, The Big Lebowski -elokuvan kulttisankari Dude, joka oikean zenmestarin tavoin on aina valmiina ottamaan iisisti, tuli mitä tuli.","brand":"Like","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551745282148,"sku":"9789520110062","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789520110062_35388_2048.jpg?v=1591007922"},{"product_id":"innostus","title":"Innostus","description":"Ilo, yhteys toisiin ja arvostus. Näistä kasvaa innostus, onnistumisen ja hyvinvoinnin edellytys. Työnteko tai harrastus innostavassa ympäristössä ja seurassa on paitsi hauskaa myös tuloksellisempaa: innostus tekee elämästä mielenkiintoisempaa ja luovempaa, tukee hyvinvointia ja jaksamista ja kehittää uutta liiketoimintaa ja palveluja.Tämä kirja kertoo, mitä sinun tulisi tehdä ja minkälaisia ihmisiä ympärilläsi tulisi olla, jottet kadottaisi innostustasi silloin, kun sitä eniten tarvitset.”Innostus avaa innostumisen ja innostamisen anatomiaa ymmärrettävällä tavalla. Se antaa lukijalle uusia ideoita ja työkaluja sekä työ- että henkilökohtaiseen elämään ja selittää muun muassa, miten kootaan tiimi, joka innostuksen lisäksi saa asioita aikaan.Juha Roivainen, Senior BPA UK Ireland at Novartis Consumer Health\"Innostuminen kansalaistaidoksi! Siinäpä idea, jolla saisimme Suomen nousuun. Innostus on tulevaisuuden arvonluojan, inhimillisen pääoman, tärkein aines. Se hakkaa ahkeruuden ja älykkyydenkin. Miten innostusta voi kasvattaa myötämanipuloinnilla, siihen saat vastauksia upouudesta kirjasta. Metodi perustuu tutkimustietoon eikä edes vaadi rahaa; vain nyökyttelyä, katsekontaktia, hymyä ja äänihuulia. Toki hintana on valittamisesta saadun energian katoaminen. Suosittelen.”Marja-Liisa Manka, työhyvinvoinnin professori, Tampereen yliopisto, Johtamiskorkeakoulu”Menestykseen tarvitaan aina muita, ja siksi innostuminen ja innostaminen ratkaisevat parhaiden ihmisten mukaan saamisessa. Pauli ja Mikael ovat kirjoittaneet innostumisesta loistavan kirjan, jonka jokaisen ihmisten kanssa tekemisissä olevan tulisi lukea.”Petri Kokko, director, Google”Luovuuden ja menestyksen ehkä tärkein polttoaine on innostus. Innostus, kuten polttoaineet yleensäkin, tarttuu ja sytyttää kaiken ympärillään. Tämä kirja osuu juuri siihen, mitä organisaatiot ja tiimit kipeästi tarvitsevat.”Mika Ihamuotila, toimitusjohtaja, Marimekko","brand":"Alma Talent","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551769956452,"sku":"9789521420801","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/1_252F7_252Fa_252F1_252F17a1712afedd468b8f97e0d96fabd6229789521420801_1.jpg?v=1643992461"},{"product_id":"stressikirja","title":"Stressikirja","description":"Kiire, mielekkyyskato, organisaatiomuutokset, jopa asiakkaatkin kiusaavat – esimiehestä puhumattakaan. Stressihän siitä seuraa, ja tunteilla on taipumus tarttua ihmisestä toiseen. Siksi johdon ja esimiesten pitäisi erityisesti kiinnittää huomiota positiivisen ilmapiirin rakentamiseen. Myös jokainen työyhteisön jäsen voi synnyttää positiivisuuden kierrettä kiittämällä ja kehumalla. Kun teemme työtä mielellämme, olemme myös onnellisempia ja jopa terveempiä.Kirjassa yhdistyvät viimeisin tutkimustieto ja kirjailijan omat kokemukset. Opit miten stressi vaikuttaa elämääsi ja saat konkreettisia keinoja sen selättämiseksi. Opit myös ammentamaan voimaa pysähtymisestä ja palautumisesta: raivaamaan aikaa itsellesi.","brand":"Alma Talent","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551773528164,"sku":"9789521425233","price":25.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9_252Fe_252F9_252Fa_252F9e9a9b1527e94bf4b82a1a06069287a39789521425233_1.jpg?v=1643993148"},{"product_id":"toimistotyolaisen-ruokapaiva-1","title":"Toimistotyöläisen ruokapäivä","description":"Toimistotyöläisen hyvinvointia, vireystilaa, työtehoa ja -terveyttä koetellaan kaiken aikaa. Avainasemaan nousee hyvä ravitsemus. Mutta miten tieto kääntyy teoiksi, kun työ on ykkösprioriteetti?Toimistotyöläisen ruokapäivä antaa räätälöidyt ohjeet työpäivän ruokavalintoihin aamukahvista palaveriin ja asiakasillalliseen. Kirja on höydyksi myös työnantajalle, sillä ravitsemus on liikunnan ohella helpoin, halvin ja nopein tapa parantaa työntekijöiden terveydentilaa ja jaksamista töissä.Hyvä ravitsemustila luo sekä välitöntä että pitkälle tulevaisuuteen kantavaa hyvää oloa ja terveyttä!Reijo Laatikainen on yrittäjä ja laillistettu ravitsemusterapeutti, THM ja MBA. Hän kirjoittaa Pronutritionist-blogia sekä toimii ravitsemusterapeuttina pääkaupunkiseudulla. Reijolla on runsaasti kokemusta työhyvinvointiprojekteista, ja hän on aiemmin itse toiminut markkinointi- ja johtotehtävissä erilaisissa biotieteiden yrityksissä.Henna Rannikko on elintarviketieteiden kandidaatti (ravitsemustiede). Hän on taustaltaan alan vaihtaja ja aiemmalta koulutukseltaan juristi. Kokemusta toimistotyöskentelyn arjesta on kertynyt paljon - viimeisimpänä viestintäpäällikkönä. Henna on kiinnostunut yksilötason ravitsemuksesta; kohdennetusta, johdonmukaisesta ravitsemusohjauksesta hyvinvoinnin parantamiseksi. Seuraa Hennaa Twitterissa ja Instagramissa @HennaRannikko","brand":"Alma Talent","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551780474980,"sku":"9789521425998","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/5_252Fe_252Fd_252Fe_252F5ede921809154993a144d36e943e3f949789521425998_1.jpg?v=1643993224"},{"product_id":"paatoksenteko","title":"Päätöksenteko","description":"Teemme päivittäin 2500-10000 päätöstä. Valinnanmahdollisuuksia on enemmän kuin koskaan. Kuitenkaan aivomme eivät ole kivikauden jälkeen paljon kehittyneet. Miten voisimme olla taitavampia päätöksentekijöitä?Kirja kertoo, mikä vaikuttaa päätöksentekoomme, ja auttaa meitä tekemään viisaampia päätöksiä ja sitä kautta saavuttamaan haluamamme bisneksessä ja elämässä.Ari ja Mona Riabacke ovat päätöksentekoon erikoistuneita tohtoreita.","brand":"Alma Talent","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551781884004,"sku":"9789521422614","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/5_252Fb_252Fc_252F3_252F5bc38cacf66d42129da9f2922bf01a599789521422614_1.jpg?v=1643993041"},{"product_id":"taltuta-kiire","title":"Taltuta kiire","description":"Oletko kiireholisti? Kiire koetaan usein jonkun muun aiheuttamaksi, mutta sen voi selättää vain omaa toimintaa ja ajattelua muuttamalla. Kirja opastaa käytännönläheisesti, miten omaa ajankäyttöään voi tehostaa ja miten voida -paremmin yhä hektisemmäksi muuttuvassa ympäristössä. Teoksen harjoitukset auttavat pohtimaan omaa suhdetta kiireeseen ja tehostamaan ajankäyttöä. Kirjaan kuuluu internet-osio, joka tarjoaa lisää sähköisiä apu- ja analyysivälineitä sekä teemaa käsitteleviä artikkeleja. Elävästi kirjoitettu opas yhdistää vankan teoriataustan käytännön kokemuksiin tämän päivän elämästä. Kirja sopii sekä henkilökohtaisen ajanhallinnan oppaaksi että työyhteisöissä ja erilaisilla ajanhallinnan kursseilla ohjatusti työstettäväksi apuvälineeksi.","brand":"Alma Talent","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551783424100,"sku":"9789521415678","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/4_252Fa_252F4_252F9_252F4a4912e77025440e8435ec98eb7910a99789521415678_1.jpg?v=1643993177"},{"product_id":"kiminkinen-vastaa","title":"Kiminkinen vastaa","description":"Oli terveyspulma suuri tai pieni, Kiminkinen vastaa!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAidot potilaskysymykset - vertaistukea parhaimmillaan! Tohtori Kiminkinen vastaa potilaiden kysymyksiin selkeäsanaisesti, sympaattisesti ja myös hauskasti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOli kyse sitten vitamiineista, tinnituksesta, diabeteksesta, suolistovaivoista tai muistisairauksista, Kiminkinen auttaa aina. Kirjan selkeä rakenne helpottaa lukijaa löytämään etsimänsä aihepiirin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYli 30 vuotta potilastyötä tehnyt Tapani Kiminkinen on suosittu luennoitsija, joka sympaattisella lähestymistavallaan tekee lääketieteellisistä asioista helposti ymmärrettäviä!","brand":"Tammi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551808065636,"sku":"9789513186326","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789513186326_36784_2048.jpg?v=1590813733"},{"product_id":"anteeksianto","title":"Anteeksianto","description":"Anna anteeksi - otat ison askeleen kohti mielenrauhaa ja onnellisuutta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAnteeksianto - Tie rauhaan ja vapauteen käsittelee anteeksiantoa useista eri näkökulmista. Kirjassa tuodaan esille anteeksiannon positiivista vaikutusta terveyteen, ihmissuhteisiin sekä yleiseen hyvinvointiin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAnteeksiannon voimaa käsitellään teoksessa ihmisten omien kokemusten, konkreettisten esimerkkien ja käytännöllisten vinkkien avulla. Kirja tarjoaa keinoja, miten anteeksianto voi toimia eheytymisen ja kasvun välineenä. Anteeksianto antaa ihmiselle mielenrauhaa ja vapauttaa tukahdutettuja tunteita.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTohtori Harri Virolainen ja tohtori Ilkka Virolainen ovat useiden vuosien luennoineet ja opettaneet anteeksiantoon ja tunteiden käsittelyyn liittyviä teemoja niin Suomessa kuin ulkomaillakin.","brand":"Tammi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551812292708,"sku":"9789513183172","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789513183172_31336_2048.jpg?v=1590877589"},{"product_id":"sairauden-voittamat","title":"Sairauden voittamat","description":"Miten selvitä läheisen kuolemasta\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVertaistukea sairastuneiden omaisille ja yhteiskunnallisen keskustelun herättäjä – koskettavaa tekstiä kuolemasta, sen pelosta ja läheisyydestä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSyöpä – etenkin syöpäkuolema – on vaiettu tabu, vaikka se tuottaa kärsimystä ja tuskaa vuosittain sadoille tuhansille, niin sairaille kuin heidän läheisilleen. Selviytyjät saavat osakseen palstamillimetrejä, heistä kirjoitetaan kirjoja. He ovat taistelleet pahinta vihollista vastaan ja voittaneet. Mutta moni myös häviää taistelunsa.Sairauden voittamat -teoksessa Henna Helmi Heinonen kertoo kolmesta vuodesta, joiden aikana hänen elämänsä muuttui täysin. Hänen molemmat vanhempansa sairastuivat syöpään ja kuolivat vain 16 kuukauden aikana, \"vaikean sairauden murtamina\", kuten sanonta kuuluu. Kirja tulee lähelle, koskettaa ja päästää lukijan myötäelämään odotusta, epätoivoa, surua, tuskaa, kaikkea sitä mitä sairastuneiden ja heidän omaistensa elämään kuuluu - onnen hetkiäkin, koska elämän on jatkuttava ja arjen rullattava silloinkin, kun sen tukipilarit ovat vähä vähältä murtumassa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHenna Helmi Heinonen on Seinäjoella asuva viiden lapsen äiti ja psykologi. Hänen aikuisille suunnattu esikoisromaaninsa Veljen vaimo ilmestyi 2011. Hänet tunnetaan myös nuorille suunnatuista taitoluisteluaiheisista Miisa-kirjoistaan.","brand":"Tammi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551820288100,"sku":"9789513188467","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/files\/9789513188467_1-sairauden-voittamat.jpg?v=1779891940"},{"product_id":"ruuhkataidot","title":"Ruuhkataidot","description":"Työelämässä yksilöitä tuetaan palautteen, lämpimien lounaiden ja tyky-päivien avulla, mutta kotona odottaa siivous-, ruokkimis- ja hoivasavotta vailla perheen ulkopuolista tukea. Aikataulujen, perhelogistiikan ja kokonaistyömäärän hallitsemisen paineissa Ruuhkataidot auttaa tuomaan vanhemmuuteen ja perheeseen sitä rakkautta, yhdessäoloa ja seikkailua, mitä ne parhaimmillaan voivat antaa. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirja tarjoaa kymmenen ruuhkataidon ohjelman, jonka avulla vanhemmat saavat arjen sujumaan. Lukuisat käytännön harjoitukset kannustavat heitä kehittämään ajattelu-, tunne- ja vuorovaikutustaitojaan ja toimimaan aktiivisesti omien arvojensa mukaisesti. Tavoitteena on hyvän elämän polku, jonka kulkemisessa uudet taidot auttavat. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRuuhkataidot perustuu kognitiivis-behavioristiseen terapiaan, jota lääkäri Kaisla Joutsenniemi ja kognitiotieteilijä Veera Mustonen ovat soveltaneet omien kokemustensa ja kehittämänsä valmennusohjelman pohjalta. Kirja auttaa vanhempia tunteiden ja ajattelun käsittelyssä, omien vahvuuksien löytämisessä ja käytännön ratkaisuissa. Harjoituksista saa parhaan hyödyn yhteystyössä puolison tai ystävien kanssa. Ruuhkataidot soveltuu myös ammattilaisten lisämateriaaliksi esimerkiksi neuvoloissa ja perheterapiassa. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHyvinvoivat vanhemmat kasvattavat hyvinvoivia lapsia!","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551834804324,"sku":"9789516565623","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789516565623_7238_2048.jpg?v=1590999511"},{"product_id":"sairaus-ja-toivo-1","title":"Sairaus ja toivo","description":"Toivo lääketieteessä -teos käsittelee useista eri näkökulmista toivon ylläpitämistä näennäisen toivottomissa tilanteissa terveydenhuollon arjessa. Kirjan kohderyhmänä ovat lääkärit ja tulevat lääkärit, mutta myös muut terveydenhuollon ammattihenkilöt ja suuri yleisö.","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551836901476,"sku":"9789516565708","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789516565708_36613_2048.jpg?v=1590786209"},{"product_id":"surun-sylissa","title":"Surun sylissä","description":"Suru tulkitaan nykyajassa yleensä poikkeustilaksi, josta tulee päästä eroon. Tavoitteellisuutta korostava tulkinta on kaventanut surun ja surevan ymmärtämistä. Suomessa on vaikea surra ja suhtautua surevaan. Tulkinta surusta suorituksena on vaikuttanut myös osanottamiseen – myötätunnon sijaan tarjolla on jopa kärsimättömiä kehotuksia siivota suru pois.Surun sylissä osoittaa, että surua voidaan ajatella toisin. Väitöstutkimukseen pohjautuva teos käsittelee läheisen menettämistä kokonaisvaltaisena kokemuksena. Kirjassa tarkastellaan suomalaisten kirjeitse kerrottuja menetyskokemuksia. Tosien kokemusten kautta piirtyy kuva surevien suomalaisten arjesta, jossa murhe on täynnä merkitystä ja sureminen on olemisen tila, johon voi antautua ja josta ei ole kiirettä pois.","brand":"Kustantamo S\u0026S","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551838474340,"sku":"9789515243171","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789515243171_36027_2048.jpg?v=1590855477"},{"product_id":"kulttuuri-pidentaa-ikaa","title":"Kulttuuri pidentää ikää","description":"- Mikä on okinawalaisten ja suomenruotsalaisten pitkän iän salaisuus?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Voiko kuoro lisätä elinvuosia?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Miten ikäihmiset ja vammaiset voivat edistää terveyttään?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKulttuuriharrastuksen ja kulttuuritilaisuuksiin osallistuminen unohtuvat helposti terveyden edistämisen työkalupakista. Neurologi ja tietokirjailija Markku T. Hyyppä on vuosikymmeniä pohtinut omien harrastustensa ja elämänkokemustensa myötä kulttuurin vaikutusta terveyteen. Tähän kirjaan Hyyppä on koonnut tutkimustulokset, jotka kiistatta osoittavat, että kulttuurifriikki elää sohvaperunaa pitempään.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKulttuuripääomaan sijoittaminen edistää terveyttä. Niinpä kulttuuripolitiikassa kannattaa huolehtia lastenkulttuurista ja pitää huolta koulusta kulttuurikasvattajana. Myös ikäihmiset, vammaiset ja kroonisesti sairaat voivat osallistua kulttuuririentoihin tai harrastaa itse.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKulttuuri saa monia ulottuvuuksia. Tässä kirjassa kulttuuria on vaikkapa ruokailutavat, puutarhan hoito, petankki ja kahvittelu. Kulttuuri pidentää ikää osoittaa, miksi ja miten kulttuuriharrastukset vaikuttavat terveyteen ja millainen kulttuuri lisää vuosia elämään.","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551839096932,"sku":"9789516565791","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789516565791_17374_2048.jpg?v=1590952580"},{"product_id":"940-paivaa-isani-muistina","title":"940 päivää isäni muistina","description":"Jotain outoa siinä oli. Keväällä 2009 isäni alkoi erakoitua. Sitten merkkejä tuli lisää. Puhe puuroutui, tasapaino heikkeni. Tuli uusia, kummia tapoja. Tytär huomasi kyllä, että isä ei enää ollut niin kuin ennen. Mutta se, että kyse oli muistisairaudesta, tuli hänelle yllätyksenä. Isällä diagnosoitiin Alzheimerin tauti ja keskivaikea dementia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMuistisairausdiagnoosin saa joka vuosi 13 000 ihmistä. Avioerojen yleistyttyä 1980-luvun lopussa heidän joukossaan on paljon ihmisiä, joilla ei ole puolisoa. Silloin omaishoitajaksi ryhtyy poika tai tytär. 940 päivää isäni muistina on Hanna Jensenin kirjoittama tietokirja ja kertomus muistisairaan elämästä ja tämän hoitamisesta kahden ja puolen vuoden ajalta. Jensen on havainnoinut toimittajan tarkkuudella isän, ympäristön ja omia reaktioitaan, ahminut tietoa ja kirjannut omaisille neuvoja ja vinkkejä tietolaatikoihin. Teos näyttää rehellisesti ja kaunistelematta, miten tyttären elämä muuttuu, kun isän muisti sairastuu. Mutta kaikki muutokset eivät ole huonoja. Hanna Jensen osoittaa, että muistisairaudesta voi seurata myös hyvää.","brand":"Teos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551839490148,"sku":"9789518515602","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/files\/9789518515602_1-940-paivaa-isani-muistina.jpg?v=1759306952"},{"product_id":"pulassa-lapsen-kanssa-1","title":"Pulassa lapsen kanssa","description":"”Ongelmien ratkaisemisessa on tärkeintä tuntea lapsi ja hänen toimintatapansa, toiseksi tärkeintä on tuntea itsensä. Joskus peiliin katsominen ja omien toimintatapojen muuttaminen on ratkaisun avain”\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJokainen vanhempi joutuu joskus tilanteeseen, jolloin tuntee olevansa pulassa ja avuton lapsen kanssa. Miksi lapsi temppuilee? Teenkö jotain väärin? Kuinka tästä selvitään? Ja miksi kummassa olen itse kaikkea muuta kuin hellien ja rakastavien tunteiden vallassa?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUseimmat lapsen kasvattamiseen liittyvistä pulmista kuuluvat arkeen ja tavalliseen elämään. Ne ovat tuttuja miltei kaikille vanhemmille. Silti ei ole olemassa yksiselitteisiä vastauksia siihen, miten niihin pitäisi suhtautua, koska lapset ovat erilaisia. Se, mikä toimii yhden lapsen kohdalla, ei toimi lainkaan toisen kohdalla, vaikka itse ongelma olisi sama. Yleispäteviä vinkkejä ei ole olemassa, niin huojentavia kuin ne olisivatkin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEräs Pulassa lapsen kanssa-kirjan ajatuksista on auttaa lukijaa tunnistamaan erilaisia lapsiin ja vanhempiin liittyviä ilmiöitä ja antaa sanoja vaikeuksille. Kirjassa käsitellään tavallisia lapsen kasvatuksen ongelmia eri näkökulmista vanhempien esittämien kysymysten pohjalta sekä tarjotaantietoa lapsen kasvuun ja kehitykseen liittyvistä vaikeuksista sekä tavallisimmista lastenpsykiatrisista häiriöistä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLasten ja nuorten vanhempien ja isovanhempien lisäksi Pulassa lapsen kanssa -kirja soveltuu sosiaali- ja terveydenhuollon, päivähoidon ja koulun ammattilaisille.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e ","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551840637028,"sku":"9789516564770","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/files\/9789516564770_1-pulassa-lapsen-kanssa.jpg?v=1779890679"},{"product_id":"onnistunut-imetys","title":"Onnistunut imetys","description":"Onnistunut imetys -kirjassa pohditaan laajasti imetyksen etuja sekä äidin että vauvan kannalta. Kirjan avulla voi kehittää imettävän äidin ohjauskäytänteitä neuvolassa, synnytys- ja synnytysvuodeosastolla sekä vastasyntyneitä ja imeväisikäisiä lapsia hoitavissa yksiköissä. Kirjassa on uusin tieto rintojen anatomiasta ja fysiologiasta, ja siinä esitetään ratkaisuja imetyksessä ilmeneviin pulmiin, jotta kuuden kuukauden täysimetystavoite voitaisiin saavuttaa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOnnistunut imetys -kirja on tarkoitettu terveydenhuollon ammattilaisten oppikirjaksi. Lisäksi sitä voidaan käyttää käsikirjana kaikissa raskaana olevia ja synnyttäneitä äitejä ohjaavissa sekä vastasyntyneitä ja imeväisikäisiä lapsia hoitavissa yksiköissä. Myös raskaana olevat ja imettävät äidit sekä muut asiasta kiinnostuneet hyötyvät kirjasta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOnnistunut imetys -kirja ohjaa näyttöön perustuvaan käytäntöön ja pyrkii edistämään WHO:n Kymmenen askelta onnistuneeseen imetykseen -ohjelman soveltamista maassamme.","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551846207588,"sku":"9789516567559","price":46.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789516567559_37187_2048.jpg?v=1590843001"},{"product_id":"ikaantyvan-muistikirja","title":"Ikääntyvän muistikirja","description":"Ikääntyvän muistin parantamiseksi tarjotaan erilaisia menetelmiä mm. ravitsemus ja liikunta sekä älylääkkeet ja meditaatio. Muistin buustaus eli pikainen edistäminen laitteiden ja tietokoneohjelmien avulla on luonut miljardien markkinat. Tieteellinen näyttö menetelmien vaikutuksesta on unohdettu tai syrjäytetty muistin buustauksen huumassa.Markku T. Hyyppä kertoo Ikääntyvän muistikirjassa, mitä tieteellinen tutkimus sanoo ikääntyvän muistin buustauksesta ja hoksaamisen parantamisesta. Kirja auttaa kuluttajansuojaan liittyvissä asioissa ja tarjoaa apua terveelle ikääntyvälle, jota huolettaa muistin ajoittainen pätkiminen.","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551847387236,"sku":"9789516567641","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789516567641_36196_2048.jpg?v=1590816357"},{"product_id":"tormayksista-tyoniloon","title":"Törmäyksistä työniloon","description":"Työpaikkojen konfliktien ratkonta on haasteellista, ja siinä tarvitaan joskus apua. Törmäyksistä työniloon - Työterveyshuolto tukena työn ristiriidoissa -kirjassa tarkastellaan työterveyshuollon tarjoaman avun eri muotoja: konsultointia, arviointia, sovittelua ja yksilötukea.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirja on suunnattu ensi sijassa työn ihmissuhdepulmia työkseen setviville työterveyshuollon työntekijöille ja heidän kanssaan yhteistyötä tekeville johtajille, esimiehille sekä työsuojelun ja henkilöstöhallinnon edustajille. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAmmattilaisille suunnattujen vinkkien lisäksi kirjan yleispätevämmät aiheet - ratkaisukeskeisyys, konfliktien hallinta ja tietoisuustaidot - voivat puhutella jokaista työn ihmissuhdeongelmia kohtaavaa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirjassa haastetaan pohtimaan tieteen ja kriittisen ajattelun roolia ja huomaamaan, ettei työelämän ja terveydenhuollon kehittämisen tarvitse merkitä vain teknologisia uudistuksia. Muutosta voisi syntyä myös selkeämmillä puhe- ja toimintatavoilla sekä sovittamalla yhteen toimijoiden oikeudet ja velvollisuudet nykyistä paremmin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTyöhyvinvoinnista puhuminen innostaa kaikki talkoisiin, mutta heikentää samalla tieteen merkitystä työelämässä. Toisin kuin usein ajatellaan, työhyvinvointi ei täydennä työterveyttä. Hyvinvointi työssä tarkoittaa terveyttä - tietotyössä etenkin mielenterveyttä. Subjektiivisen ja objektiivisen yhdistävänä terveys on hyvinvointia laajempi käsite.","brand":"Duodecim","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551848632420,"sku":"9789516567979","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789516567979_20719_2048.jpg?v=1590815654"},{"product_id":"trippi-ihmemaahan","title":"Trippi ihmemaahan","description":"Huumeet tulivat Eurooppaan paljon ennen hippiliikettä. 1800-luvun Englannissa oopiumi oli yleislääke, ja sillä jopa terästettiin olutta pubeissa. Erilaiset kivut ja kolotukset, astma ja unettomuus, järkytys ja hermovaivat ja jopa eläinten sairaudet hoidettiin huumeilla. Edullisilla huumeilla rauhoitettiin niin kitisevät lapset kuin äiditkin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJaakko Hämeen-Anttila valottaa huumeiden historiaa keskiajan islamilaisesta kulttuurista 1960-luvun Eurooppaan. Aiheina ovat mm. huumeiden lääke-, viihde- ja ongelmakäyttö, huumesodat, vanhan ja uuden maailman huumeet sekä huumeita käsittelevä kirjallisuus.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTämä sähkökirja toimii ePub-formaattia tukevilla lukuohjelmilla.","brand":"Otava","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551871373412,"sku":"9789511275534","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789511275534_39618_2048.jpg?v=1590921884"},{"product_id":"henkien-opissa","title":"Henkien opissa","description":"Opi kommunikoimaan henkien kanssa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKuinka saada avaimet henkiseen, fyysiseen ja psyykkiseen kehitykseen yhteistyössä henkimaailman kanssa? Tuulan ja Annikan kertomukset omasta matkastaan avaavat lukijalle näkymän muutokseen: kuinka yhteys henkimaailmaan voi johdattaa vaikeiden elämänkokemusten kautta mielen vahvuuteen. Henkimaailman apu voi olla korvaamaton henkisen kehityksen tiellä: omaa sisintä ja elimistöä kuuntelemalla voi askel askeleelta oppia pysähtymään omien intuitioiden äärelle.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirjan harjoitusten avulla voit tutustua omaan henkioppaaseesi, opit kommunikoimaan henkien kanssa ja lisäät hyvinvointiasi ja energiaasi.","brand":"WSOY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551887593572,"sku":"9789510410073","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789510410073_7191_2048.jpg?v=1590933606"},{"product_id":"kasvonsa-menettanyt-mies","title":"Kasvonsa menettänyt mies","description":"\"Aiemmin ruvet olivat karisseet pois ja alta olivat paljastuneet samat sileät kasvot kuin ennenkin. Luulin, että niin tapahtuisi nytkin.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKasvonsa menettänyt mies on sydäntäraastava mutta toivoa ihmisyyteen valava tositarina miehestä, joka ei enää koskaan pääse pakoon muiden katseita.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eValloilleen päässeet herpesvirus ja bakteeri olivat riistää Helsingin Sanomien toimittajan Kimmo Oksasen hengen mutta tuhosivatkin \"vain\" hänen kasvojensa kudokset ja ihon. Mistä löytää elämänilo ja -rohkeus, kun jokainen vilkaisu peiliin muistuttaa, ettei paluuta entiseen ole? Entä kuinka tottua tuijotukseen? Kasvonsa menettänyt mies on koskettava kertomus kärsimyksestä ja herättää kunkin meistä miettimiään omaa inhimillisyyttämme ja suvaitsevaisuuttamme. Elämän aallonpohjasta takaisin pinnalle ponnistanut Oksanen tutkailee ihmisen eloa perhettä, seksiä, työtä, vapaa-aikaa riipivän tarkkanäköisesti ja lakonisen humoristisesti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKimmo Oksanen on Helsingin Sanomien pitkäaikainen toimittaja, joka tunnetaan etenkin romanikerjäläisiä, vähäosaisia, syrjäytyneitä kuten asunnottomia, sairaita, laitoksiin unohdettuja vanhuksia ja pienipalkkaisia sekä kaupunkikulttuuria käsittelevistä jutuistaan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSuomen PEN myönsi Oksaselle vuoden 2014 sananvapauspalkinnon, ja vuonna 2012 hänet palkittiin Kultaisella Helsinki-mitalilla.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOksanen on aikaisemmin julkaissut romanikerjäläisten asemaa ruotivan kirjan Kerjäläisten valtakunta: totuus kerjäävistä romaneista ja muita valheita (WSOY 2009) sekä Töölönlahden makasiinien historiaa valottavan teoksen Makasiinit 1899-2006 (Helsingin Sanomat 2006).","brand":"WSOY","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26551889199204,"sku":"9789510410479","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789510410479_36963_2048.jpg?v=1590986761"}],"url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/collections\/plus-feed-category-hyvinvointi\/tuotepaaryhma-askartelu-ja-piirustusvalineet.oembed","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}