{"product_id":"art-of-eating-eller-konsten-att-ata-med-inspiration-av-ayurveda-the","title":"Art of Eating : eller konsten att äta med inspiration av Ayurveda, The","description":"Hela du kan må bra! Hitta energin, balansen och din perfekta vikt med hjälp av Ayurveda.\n\nAldrig förr har väl behovet för att förstå enkelheten i vad, hur och varför vi äter varit så stort! Alla dessa otaliga idéer om olika dieter och kostvarianter har fått många att bli både vilsna och uppgivna.\tEn av de vanligaste frågorna jag får när jag föreläser är just; hur ska jag äta för att vara i balans? Men det är lättare än vad vi tror! Med inspiration av Ayurveda får du en förståelse för att vi behöver olika saker för att må bra beroende på vår personliga konstitution. Du får också en inblick i evolutionsmedicinen, som förklarar hur vi människor är skapta för att äta för att vara friska och må bra. \n\tMed min bok vill jag ge dig en större förståelse kring vilken mat som egentligen gör oss friska och välmående.\n\tMat kan användas för att:\n-\tläka oss\n-\töka prestationen\n-\tskapa välbehag och harmoni\n-\tbygga upp oss\n-\trena oss\n-\tge oss trygghet\n-\tge oss kärlek\n\nDenna bok vill locka dig att får en djupare och bredare syn på mat så att du kan lättare själv avgöra vad som gör dig gott. I boken finns ett ayurvediskt självskattningstest och olika menyförslag som kan inspirera dig till att börja laga mat på ett mer balanserat sätt utifrån din unika personlighetsprofil.\n\t\t\tEva Forsberg Schinkler\n\nOm författaren:\n\nEva Forsberg Schinkler:\nÄr författare, coach, ledarskapskonsult, sjuksköterska, fil kand i beteendemedicin \u0026amp; hälsopsykologi och utbildad i folkhälsovetenskap. Hon har cirka 15 års erfarenhet av Ayurveda och är utbildad i Sverige, USA och i Indien.\nDriver företaget Schinkler Life \u0026amp; Business Management och arbetar med grupper och individer för att hjälpa dem överträffa sig själva och må bättre med hjälp av styrkebaserad metodik tillsammans med ayurvedisk filosofi. \nÄr författare till boken Livskraft i vardagen  med inspiration av Ayurveda (Norstedts, 2009).  \n Är även passionerad seglare med mångårig erfarenhet av både kappsegling och segling på segelfartyg. Hon är också aktiv skidåkare med off pistguidning som intresse. \nFör mer info www.schinklermanagement.se","brand":"Bladh by Bladh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39776621035620,"sku":"9789186603182","price":30.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/d391acb28a814c2e81ad4fb8e8d1a5769789186603182_1.jpg?v=1664331246","url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/products\/art-of-eating-eller-konsten-att-ata-med-inspiration-av-ayurveda-the","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}