{"product_id":"battre-balans-tio-veckor-med-enkla-ovningar-for-rorlighet-hallning-och-stabilitet","title":"Bättre balans : tio veckor med enkla övningar för rörlighet, hållning och stabilitet","description":"I takt med att vi blir äldre blir vår balans allt sämre. Men ett dåligt balanssinne kan lätt tränas upp!Yrsel, svindel och ostadighetskänsla beror oftast på problem med balanssinnet. I takt med stigande ålder ökar vår snubbelrisk och allt fler hinder dyker upp - ojämna trappsteg, trottoarkanter eller till och med mattan hemma i vardagsrummet.Att ha dålig balans är farligt. Varje år dör över tusen personer bara i Sverige till följd av fallolyckor, nästan tre gånger fler än antalet dödsfall i trafiken.Precis som med kroppen i övrigt, handlar det om att hålla igång. I Bättre balans lär man sig med hjälp av ett antal enkla övningar att bygga styrka och öka sin rörlighet. Samtliga går att göra hemma och integreras i vardagen, till exempel när du borstar tänderna, klär på dig eller diskar. Ett tioveckorsprogram för ett mer välbalanserat liv!","brand":"Norstedts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32421960613988,"sku":"9789113098708","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/68b4312f25174d219d01d42986d9f0769789113098708_1.jpg?v=1667445405","url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/products\/battre-balans-tio-veckor-med-enkla-ovningar-for-rorlighet-hallning-och-stabilitet","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}