{"product_id":"en-liten-bok-om-meditation","title":"En liten bok om meditation","description":"\u003cb\u003e10 minuter om dagen som gör dig avslappnad och ger dig energi.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\nMeditation vidgar sinnet, gör att du ser saker klarare och är närvarande i nuet. Men visste du att det också ger flera hälsofördelar att meditera? Fem till tio minuter om dagen räcker för att stärka immunsystemet, minska stress och dämpa oro. Den här lilla boken är full av praktiska råd, lättanvända övningar och affirmationer. Boken lär dig hur du kan bli gladare, friskare och mer avslappnad – utan att sitta många timmar på en meditationskudde.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \n\nMeditation är ett enkelt sätt att uppnå större inre lugn och frid. I \u003ci\u003eEn liten bok om meditation\u003c\/i\u003e lär den välkända författaren Patrizia Collard ut roliga och effektiva övningar som ryms i vardagen. Oavsett om du föredrar mindfulness- eller rörelsemeditationer eller bara vill använda ett enkelt mantra hittar du en meditationsform som passar dig i den här boken.","brand":"Tukan förlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39247372877924,"sku":"9789177837008","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/products\/en-liten-bok-om-meditation","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}