{"product_id":"feldenkraisovningar-ladda-ur-ladda-om-ladda-upp","title":"Feldenkraisövningar Ladda ur - Ladda om - Ladda upp","description":"CD med Feldenkrais®-övningar\nMedvetenhet genom rörelse. När det passar - Där det passar\n\nMed tre Feldenkrais®-övningar får du träna medvetenhet genom rörelse. Det är sensomotorisk träning i olika rörelsesekvenser som ger dig nycklar till ökat välbefinnande.\nDu kommer att öka din rörlighet till både kropp och sinne. Hållning och balans förbättras. \n\nÖvningarnas tema är återhämtning. De kan kombineras och varieras:  \nVi rekommenderar dig att börja med Ladda ur som är tänkt som inledning och förberedelse. Därefter kan du fortsätta med antingen Ladda om eller Ladda upp i den ordning som du själv önskar. \nÖvningarna är indelade i flera spår. Det gör det möjligt för dig att bara göra en sekvens av övningen eller att repetera den delen flera gånger.  \n \nFör att få mesta möjliga effekt övningarna och glädje av resultatet bör du använda dig av framgångreceptet som är\n• att göra rörelserna i lugn takt\n• att utföra dem så varsamt som möjligt\n• att undvika onödigt muskelarbete\n\nMedvetenhet genom rörelse ger förutsättningar för ett ökat välbefinnande och återhämning. Du kommer att bli förvånad över hur snabbt förändringar kan ske med hjälp av dessa enkla övningar.\n\n\n©Limegruppen.  \n\tLimegruppens medlemmar är auktoriserade Feldenkrais®pedagoger","brand":"Limegruppen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32444080521316,"sku":"9789163387357","price":25.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/products\/feldenkraisovningar-ladda-ur-ladda-om-ladda-upp","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}