{"product_id":"fuck-psykisk-ohalsa-vagen-till-battre-maende-kortversion-med-ovningar","title":"Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående (kortversion med övningar)","description":"Psykisk ohälsa drabbar många. Vi svenskar är ett av världens mest digitaliserade, stressade och stillasittande folk. Dessutom försöker vi leva upp till den perfekta drömvärld som visas i sociala medier. Oavsett orsak kan du vända den negativa spiralen och påbörja en mer hälsosam resa.\nDet här är en bok om psykisk hälsa och välmående, om varför många mår dåligt, om med- och motgångar och psykiska plågor. Men framförallt om hur du mår bättre och blir regissören i ditt eget liv. Du får även verktyg att gå från tanke till handling med små steg, för att leva mer hållbart.\nBoken visar hur du skapar en sund helhet av skola\/jobb, kost, motion, återhämtning, mental träning, självledarskap och relationer.\n \nDet här är en kortare version, men med fler praktiska övningar, av boken ”Fuck psykisk ohälsa - vägen till bättre mående”.\n \nTherese Albrechtson är en prisbelönt entreprenör, föreläsare och författare.","brand":"Lava Förlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39777126219876,"sku":"9789189269484","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/1_252F6_252Fd_252F2_252F16d276a5339f427dbb017da257a9f2ff9789189269484_1.jpg?v=1644031594","url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/products\/fuck-psykisk-ohalsa-vagen-till-battre-maende-kortversion-med-ovningar","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}