{"product_id":"hankalan-tunteen-kohtaaminen","title":"Hankalan tunteen kohtaaminen","description":"Vahvista tunnetaitojasi\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRauhoittava harjoitus tunnetyöskentelyn avuksi\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJokainen kokee joskus hankalia tunteita, koska vaikeat tunteet kuuluvat elämään. Tällä harjoituksella voit muistuttaa itseäsi siitä, että tunteet sinänsä eivät ole hyviä tai pahoja. Näin tunteen intensiivisyys voi lientyä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHankalan tunteen kohtaaminen kuuluu Hidasta elämää -harjoituksiin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMarika Rosenborg (s. 1969) on helsinkiläinen terapeutti ja eroasiantuntija. Hän on erikoistunut erityisherkkyyteen ja ahdistuneisuushäiriöihin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEevi Vuoristo (s. 1987) on tamperelainen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja pariterapeutti, ja hän on perehtynyt muun muassa läheisriippuvuudesta toipumiseen ja kiintymyssuhteisiin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRosenborgilta ja Vuoristolta ilmestyi marraskuussa 2023 Tunnekarttakirja-niminen tehtäväkirja, joka sisältää myös tunnetyöskentelyyn kannustavia harjoituksia.","brand":"Bazar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53121800601947,"sku":"9789524035057","price":8.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/files\/9789524035057_1-hankalan-tunteen-kohtaaminen.jpg?v=1779877755","url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/products\/hankalan-tunteen-kohtaaminen","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}