{"product_id":"hyva-elama-tasapainon-voima","title":"Hyvä elämä - Tasapainon voima","description":"Karita Tykän suosittu Hyvä elämä -sarja saa jatkoa!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKehomme tekee koko ajan kaikkensa saavuttaakseen ja ylläpitääkseen tasapainon - hyvän ja vahvan yhteyden mielen, kehon ja ympäristön välillä. Tähän se käyttää niin ravinnostamme, ajatuksistamme kuin tunteistammekin saamiaan voimavaroja ja valmiuksia. Tasapainoinen ihminen kykenee \u003cbr\u003esulattamaan ja käsittelemään kaiken, mitä ympäröivä maailma meille tarjoaa, ja hylkäämään sellaisen, mikä ei palvele tai voimaannuta, oli kyse sitten ravinnosta, ihmissuhteista, työstä, levosta tai tunne- ja uskomusmalleista. Tasapaino on hyvinvointia, elinvoimaa, energiaa ja merkityksen kokemusta - ajatuksia ja tekoja. Kun tasapaino järkkyy, kehon ja mielen yhteys katkeaa - keho altistuu häiriötiloille ja sairastuu herkemmin. \u003cbr\u003eViestejä epätasapainosta voivat olla esimerkiksi selittämättömät kiputilat, masennus, ahdistus tai erilaiset pelkotilat.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOmilla valinnoillamme, toimillamme ja ajatuksillamme voimme auttaa kehoamme saavuttamaan ja ylläpitämään hyvän tasapainon. Se ei ole vaikeaa, mutta usein se jää arjen kiireessä huomioimatta - tai muuttuu suorittamiseksi, pakon ajamaksi. Suorittaminen puolestaan sysää kehon epätasapainon tilaan. \u003cbr\u003eKun opimme pysähtymään ja kuuntelemaan kehomme viestejä - myös niitä ikäviä, peloista ja vaikeista tunteista kumpuavia - osaamme antaa sekä kehollemme että mielellemme sen, \u003cbr\u003emitä ne kulloinkin kaipaavat tasapainossa pysyäkseen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJokainen valintamme vie meidät joko lähemmäs tai kauemmas tasapainoa, laajentaa tai supistaa energiaamme. Palauttamalla ja eheyttämällä kehon ja ajatusten terveen yhteyden ohjaamme itsemme kohti tasapainoa - kohti hyvää elämää. Tasapainon tilassa olemme vahvassa yhteydessä \u003cbr\u003eitseemme ja ympäristöömme ja toimimme sydämestä ja rakkaudesta käsin - ja teemme luonnostaan valintoja, jotka tukevat tasapainoa, onnellisuutta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia\u003cbr\u003esekä sisäistä ja ulkoista kauneutta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHyvä elämä - Tasapainon voima -kirjassa jaan kanssasi omat työkaluni tasapainon saavuttamiseen ja sen ylläpitämiseen kaikilla elämän osa-alueilla. Kerron omiin kokemuksiini pohjaten, miten voit saada kehossasi aikaan myönteisiä reaktioita ja sitä kautta eheytymistä, elinvoiman lisääntymistä ja sisäistä rauhaa. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTietoisen läsnäolon avulla opit päästämään irti, kestämään stressitilanteita paremmin, vahvistamaan resilienssiäsi ja oivaltamaan, mikä rooli eri asioilla elämässäsi on - ja mikä kaipaa vielä nähdyksi tulemista. Pienet päivittäiset mielen ja hengityksen harjoitukset sekä oivalluttavat ajatukset pysäyttävät pohtimaan matkasi seuraavaa askelta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTervetuloa kanssani matkalle kohti hyvää ja tasapainoista elämää.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRakkaudella,\u003cbr\u003eKarita","brand":"Readme.fi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39712451690596,"sku":"9789523732575","price":47.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/files\/9789523732575_1-hyva-elama-tasapainon-voima.jpg?v=1759509364","url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/products\/hyva-elama-tasapainon-voima","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}