{"product_id":"lofsans-mammatraning-skapa-formen-med-kompletta-traningsprogram","title":"Lofsans mammaträning : skapa formen med kompletta träningsprogram","description":"Att föda barn är en av de mest omvälvande upplevelserna i en kvinnas liv. Allt förändras - naturligtvis kroppen och rutinerna, men också hela livet. Att ta hand om sig blir också därför ännu viktigare.Lofsans mammaträning - skriven av den erfarna PT:n Lovisa \"Lofsan\" Sandström - är den första träningsboken som ser helheten i en nybliven mammas liv, och som kombinerar konkreta, effektiva träningsprogram med frågor om mammarollen och livsförändringar.I tydliga och utförliga träningsprogram med avstamp i vad som händer i kroppen under graviditeten och efter förlossningen, guidar Lovisa oss till hur vi tränar säkert, skadefritt och i en lämplig takt. En bok för dig som vill bli en stark och stolt mamma på dina egna villkor.","brand":"Norstedts","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32446123704420,"sku":"9789113066646","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/f0eb7127bc06457ca2dfe7702e3088109789113066646_1.jpg?v=1664333260","url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/products\/lofsans-mammatraning-skapa-formen-med-kompletta-traningsprogram","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}