{"product_id":"metsamieli-3","title":"Metsämieli","description":"Jo lyhyt piipahdus omassa lähiluonnossa parantaa mielialaa, tukee palautumista ja virkistää.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMetsämieli-menetelmän perusteos opastaa konkreettisiin tapoihin hyödyntää luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksia oman elämänvoiman vaalimiseksi. Kirjassa on yli 80 harjoitusta yksin ja yhdessä toteutettavaksi omassa lähiluonnossa.\u003cbr\u003eMetsämieli-menetelmän avulla oppii tunnistamaan ja vahvistamaan omaa psyykkistä hyvinvointiaan. Menetelmä kannustaa tunnistamaan ja vahvistamaan mielentaitoja, joiden avulla itsetuntemus sekä ajattelu- ja tunnetaidot vahvistavat psyykkistä hyvinvointia. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLuonnon arvostavassa ja elvyttävässä ympäristössä tehtävät harjoitukset vahvistavat muutoksissa elämisen taitoja sekä vastoinkäymisten sietokykyä ja niistä toipumista. Menetelmä kannustaa pohtimaan ja kyselemään itseltämme: mikä auttaa elämään merkityksellistä ja antoisaa elämää yhdessä lähimmäistemme kanssa?","brand":"Karttakauppa Suomi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51553096237403,"sku":"9789527623282","price":37.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/files\/9789527623282_1-metsamieli.jpg?v=1771395304","url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/products\/metsamieli-3","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}