{"product_id":"paolos-traningsbibel-1","title":"Paolos träningsbibel","description":"\u003cp\u003eAlla kan inte bli italienare, men alla kan lära sig att flyga! I den här heltäckande boken finns alla övningar du behöver för att komma i toppform, med lätta och tuffare varianter. Att ta sig till gymmet, träna, duscha och sedan hem igen tar flera timmar. Satsa istället på att träna smart för att komma i form, träna hemma. Paolo Roberto förklarar varför redskap är onödiga – allt du behöver är din egen kroppsvikt och lite jädraranamma! Nyckeln till toppformen är att träna hela kroppen, ofta och varierat. Att träna sig i toppform är nämligen inte ett projekt med ett start- och slutdatum, det är en livsstil. Inspirerad av kampsporterna han har utövat har Paolo samlat övningar som har hjälpt honom att behålla toppformen trots att han i dag har lagt undan boxningshandskarna. I denna omfattande och inspirerande träningsbok får du Paolos samlade verk. Han både peppar och skriker på dig – han är kort sagt den perfekta träningskompisen.\n     •Omfattande övningsbank.\n     •Varför träning med den egna kroppsvikten är överlägsen som träningsform.\n     •Övningar för armar och axlar, bål, ben och helkropp.\n     •Träningspass i fyra kategorier: nybörjare, medel, avancerad och champ.\n\u003c\/p\u003e","brand":"Fitnessförlaget","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32438397632612,"sku":"9789173630825","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/products\/paolos-traningsbibel-1","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}