{"product_id":"smartare-aterhamtning","title":"Smartare återhämtning","description":"Att vara frisk och skadefri är en grundförutsättning för att träna, tävla och utvecklas. Gränsen mellan rätt och fel träning är ibland hårfin, men skillnaden i utfall kan vara gigantisk. \"Smartare återhämtning\" ser till funktionell återhämtning ur ett helhetsperspektiv.\n\nInnehållet är utformat med fokus på konkreta exempel och övningar – ”hur göra återhämtning” – på daglig basis. Allt handlar om att optimera förutsättningarna för prestationsutveckling både på kort- och lång sikt.\n\nMaterialet hjälper dig att få ut mer av din eller dina adepters träning samt att må bättre och prestera bättre i vardagen, vare sig du är motionär eller elitaktiv. \n\nGöran Kenttä forskar inom ämnesområdet idrottspsykologi med huvudsaklig inriktning på träningsprocessen ur ett stress- och återhämtningsperspektiv.","brand":"SISU Idrottsböcker","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32431140175972,"sku":"9789187745065","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/products\/smartare-aterhamtning","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}