{"product_id":"sockerfria-kokboken-1","title":"Sockerfria kokboken","description":"Av författarna till Sockerbomben...!\n\n111 enkla recept  och en smart grund för ett oändligt antal varierade måltider för både vardag och fest.\n\nPerfekt för dig som:\n är sockerkänslig\n är sockerberoende\n är glutenintolerant\n bara vill undvika bröd och mjöl\n har diabetes typ-1 eller -2\n har insulinresistens\/svängande blodsocker\n vill vara säker på att maten du serverar är hälsosam enligt den allra senaste och säkraste forskningen\n\nDu får också\n ett test för att se om du är sockerberoende eller sockerkänslig\n fakta om vad du behöver äta varje dag för att må bäst\n alternativ till mjölkprodukter om du behöver\/vill undvika det\n matnyttiga tips om hur du kommer igång\n extra tips för barnen\n inköpslista med bra och säker mat\n smarta redskap för köket\n\nNär Sockerfria kokboken... med recept utan tillsatt socker kom ut första gången 2006 var det något helt nytt. Vadå utan socker? Det är väl inte så farligt med lite socker? Något litet sött efter maten, en glass eller två på semestern eller en kaka till kaffet? Bara man äter bra annars? \nI dag vet vi så mycket mer  samtidigt som allt fler får problem med migrän, övervikt, diabetes typ-2, depressioner, extrem trötthet, humörsvängningar, koncentrationsproblem och kronisk stress.\nMånga läkare och forskare varnar nu för sockrets skadliga effekter på hälsan och du hittar recept på LCHF-, keto- och paleokost både i böcker och på nätet. Det gängse rådet är: ät mindre socker och snabba kolhydrater!\nOch det är jättebra, för de allra flesta. Men det räcker inte för alla!\nDen som är sockerkänslig eller sockerberoende måste avstå helt från socker, mjöl, tillsatser  och allt som liknar mjöl eller smakar sött  för att få energi, viktbalans, skarp hjärna och perfekt hälsa.\nVi är helt enkelt olika känsliga för socker! En del får lite sämre hälsa, och dåliga tänder. Andra får hela livet begränsat. \nÄven om du gör allt för att äta rätt är du chanslös mot alla nya livsmedel och all färdigmat  om du inte har rätt kunskap.\nDärför ligger fokus på säker mat för den som är sockerberoende eller sockerkänslig i nya, helt omarbetade och utökade utgåvan av Sockerfria kokboken.... Med den i köket behöver du aldrig fundera på om maten är bra för dig eller inte, här finns inga gömda fällor. \nBara ren och säker mat, rakt igenom. Och supergod! Författarnas egna favoritrecept  med hälsovinster för alla. Kött \u0026amp; fläsk, kyckling \u0026amp; fågel, fisk \u0026amp; skaldjur, äggrätter, tillbehör, såser \u0026amp; röror samt drycker. \nAlla recept bygger på den allra senaste forskningen och på\nBitten Jonssons egna erfarenheter av över 20 års framgångsrik behandling av sockerberoende. \n\nOM FÖRFATTARNA\nBitten Jonsson är leg sjuksköterska och utbildad i USA inom beroende\/addiktion. Hon är Sveriges främsta expert på sockerberoende med över 20 års erfarenhet med framgångsrik behandling av över 6000 patienter och en efterfrågad föreläsare både i Skandinavien och USA.\n\nPia Nordström är journalist med bakgrund från bland annat Expressen, som redaktör och reporter med inriktning främst på hälsa, medicin och mat.","brand":"Bladh by Bladh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40508083863652,"sku":"9789188429568","price":30.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/f9a461bb81da4917b1839a0a2a669f639789188429568_1.jpg?v=1660711012","url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/products\/sockerfria-kokboken-1","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}