{"product_id":"somnguiden-28-dagar-till-bra-somn","title":"Sömnguiden : 28 dagar till bra sömn","description":"Sömnproblem är en av vår nutids största vardagsåkommor. Det är när vi sover som\u003cbr\u003e\nkroppen återhämtar sig. Genom vila kan kroppens organ jobba ifred. Det är då kroppen\u003cbr\u003e\nfysiskt återhämtar sig, ämnesomsättningen får jobba på och hjärnan kan ha ett lugnare\u003cbr\u003e\ntempo.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nSömnguiden hjälper dig att sova bättre. Denna bok är både njutningsfull läsning för dig och\u003cbr\u003e\nen praktisk dagbok där du kan skriva ner dina framsteg. Här avhandlas allt som rör den\u003cbr\u003e\ngoda sömnen, bland annat hur sovrummet ska se ut, hur du ska förbereda dig för att somna\u003cbr\u003e\noch sova gott, vad du ska undvika och hur du ser till att du inte vaknar upp på fel sida. Och\u003cbr\u003e\nhur många timmar behöver du egentligen för att vakna utvilad och vad händer när klockan\u003cbr\u003e\npå väggen inte stämmer med den biologiska?\u003cbr\u003e","brand":"Pagina Förlags","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32442659242084,"sku":"9789163614927","price":14.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/products\/somnguiden-28-dagar-till-bra-somn","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}