{"product_id":"stressin-luomuhoito-1","title":"Stressin luomuhoito","description":"Stressissä hermosto toimii ylikierroksilla. Siitä seuraa vaivoja kuten ärtyneisyyttä, unettomuutta, ruoansulatusongelmia, selkä- ja pääkipuja ja pinnallista hengitystä. Moni stressaantunut ei tunne muita hermostoa tehokkaasti rauhoittavia tekniikoita kuin uni- ja ahdistuslääkkeet, mutta stressiä voi hoitaa myös luomusti.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eStressireaktion vastakohta on rentoutumisreaktio. Mia Jokiniva perehdyttää lukijan monipuolisesti siihen, millaisilla täsmätekniikoilla rentoutusreaktio synnytetään.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSäännöllisellä harjoittelulla voidaan hoitaa monia keho-mielen epätasapainotiloja ja sairauksia. Kirja kokoaa ajankohtaisen tutkimustiedon stressin taltuttamisesta havainnollisiksi harjoituksiksi. Lukija saa mittarit oman stressi- ja rentoutustasonsa seuraamiseen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSelkeät, kauniit kuvat ja yksityiskohtaiset ohjeet tuovat stressinhallinnan tekniikat jokaisen saataville.","brand":"Gummerus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26562062549092,"sku":"9789512409112","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789512409112_34449_2048.jpg?v=1590874030","url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/products\/stressin-luomuhoito-1","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}