{"product_id":"stressreflexer-och-tankefallor","title":"Stressreflexer och tankefällor","description":"\u003cp\u003eFörfattaren lyfter fram problemet ”vad kom först –\nhönan eller ägget”, som är så centralt i alla studier av cirkulära\nsystem. Människans psyke är ett cirkulärt system och det\navspeglar sig inte minst när vi reagerar med stress. Väljade\n(selektiv) fokusering är ett centralt fenomen i människans\ncirkulära psyke. Det förklaras närmare i boken.\n\u003cbr\u003eFår jag en viss känsla pga. att jag tänker på något\nspeciellt? Eller kommer jag att tänka på något speciellt därför\natt jag har en viss känsla inom mig? Samspelet mellan kropp\noch själ kan fungera på båda sätten.\n\u003cbr\u003eTunnelseende och filtrerat lyssnande som kommer\nmed stressreflexer kan förvränga informationsflödet i våra\nsinnen och våra tankar. ”Tänk om…!!” De onda cirklar,\ntankefällor, som då kan uppstå mellan kropp och själ kan\nhota vår hälsa. Sömnproblem, koncentrationssvårigheter,\nirritation, blodsockersvängningar och håglöshet, som ofta\nkommer på köpet, förvärrar problemen. Högt blodtryck,\nhjärtklappning, andningsbesvär, ont i muskler, huvudvärk,\nont i magen och andra psykosomatiska besvär kan utvecklas\ni kroppen.\n\u003cbr\u003eDe energigivande reflexer som finns inbyggda i oss,\nför att vi ska klara av att fly eller kämpa när faror hotar, ligger\ntyvärr också bakom rädsla, aggression och upplevelser som:\nirritation, ångest, depression, fobier, paranoia, tvångstankar\noch tvångshandlingar, beroendebeteende och sist men inte\nminst, fördomar och konflikter mellan enskilda människor\noch mellan grupper.\n\u003cbr\u003eHur blir man fri från en tankefälla? Vägen ut kan vara\nnär vi förstår att psykiska problem, hur vi reagerar och agerar,\nkan bero på att våra sinnesintryck förvrängs av stress.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStaffan Garpebring har mer än trettioårig erfarenhet som\npsykolog från olika områden, och arbetar för närvarande\ninom primärvården.\u003c\/p\u003e","brand":"Books on Demand","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32436487061604,"sku":"9789185925223","price":30.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/products\/stressreflexer-och-tankefallor","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}