{"product_id":"styrketraningens-fysiologi","title":"Styrketräningens fysiologi","description":"Styrketräning växer i popularitet och forskningen går framåt i snabb takt. Den här boken ger dig både bred och djup kunskap inom styrketräningens fysiologi samtidigt som du får reda på de senaste rönen. I boken belyses frågor som:\n\n•\tVilka faktorer bestämmer muskelns styrka?\n•\tHur sker muskelhypertrofi? \n•\tVilken betydelse har nervsystemet?\n•\tHar vi ett muskelminne?\n•\tVarför svarar vi olika på styrketräning?\n•\tMåste man träna med tunga vikter?\n•\tVad är träningsvärk? \n•\tBehövs proteintillskott? \n•\tKan styrketräning förbättra hälsan?\n\nStyrketräningens fysiologi riktar sig till studenter inom medicin, idrotts- och hälsovetenskapliga ämnen, till yrkesverksamma personer inom hälso- och träningsrelaterade områden, samt till tränare och aktiva inom idrotten.\n\nBoken ger läsaren en gedigen grund att stå på när det gäller att förstå den fysiologi som ligger bakom styrketräningens mångfacetterade effekter. Styrketräningens fysiologi helt enkelt!\n\nFörfattaren Tommy Lundberg är verksam vid Karolinska Institutet och bedriver forskning och undervisning inom styrketräning och muskelfysiologi. Förordet är skrivet av den erkände muskelfysiologen Per Tesch. Även forskarna William Apró och Håkan Westerblad bidrar med sin expertis i boken.","brand":"Tommy Lundberg","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32445055238244,"sku":"9789178190775","price":33.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/products\/styrketraningens-fysiologi","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}