{"product_id":"voimaharjoittelu-kehonmuokkaus-1","title":"Voimaharjoittelu \u0026 kehonmuokkaus","description":"Tämä mittava teos kattaa kaiken oleellisen voimaharjoittelusta: perusteet, liikkuvuus- ja venyttelyharjoitukset, lihasryhmäkohtaiset harjoitukset, harjoitusohjelmat, vammojen ennaltaehkäisyn jne. Monipuolinen kirja antaa myös vahvan perustan tehokkaaseen kehonmuokkaukseen.\n\nVisuaalinen treeniopas! Kirjaerottuu edukseen runsaalla kuvituksellaan ja todella havainnollisella esitystavallaan.\n\nOpi oikeat suoritustekniikat. Mittava liikepankki käy vaiheittain läpi yli 125 harjoitusta perusteellisen ohjeistuksen ja anatomiakuvien kera.\n\nSoveltuu hyvin kaikille kuntotasoille. Kuntosalilaitteilla tehtävien liikkeiden lisäksi kirja esittelee myös vapailla painoilla tapahtuvan harjoittelun ja painonnoston suoritustekniikat, ja siksi se sopii hyvin myös urheilijoille.\n\nSuomenkielisen laitoksen on laatinut kuntosalialan, kehonrakennuksen ja urheiluravitsemuksen asiantuntija Jouni Virtamo.\n\nUseille kielille käännetty menestysteos on tehty yhteistyössä Britannian painonnostoliiton kanssa.","brand":"Docendo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":26561540063332,"sku":"9789522914828","price":38.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0048\/8207\/1652\/products\/9789522914828_56433_2048.jpg?v=1590824689","url":"https:\/\/suomalainen-test.myshopify.com\/products\/voimaharjoittelu-kehonmuokkaus-1","provider":"Suomalainen Test","version":"1.0","type":"link"}