• Tuotekuvaus

  Susanna Nordlund, författare till boken Stolt, Stark & Effektiv, som har publicerats på svenska och engelska, presenterar nu boken Aloha destress Väldigt ofta i livet vill vi får till en förändring eller förbättring, men sällan är vi redo att ge upp det vi har o.s.v. Vi tenderar att sitta och klaga och beklaga oss över allt vi inte har - och därmed glömmer vi bort eller ser inte det vi har... Inledning Vad är du villig att ge upp för att få något bättre? Väldigt ofta i livet vill vi få till en förändring eller förbättring, men sällan är vi redo att ge upp det vi har. Många gånger handlar det om att dra upp huvudet ur sanden och titta på vårt eget och andras beteenden. Begreppet stress är så vanligt idag och en del av människors vardag trots att det egentligen inte alls behöver vara det. Vår stress i västerlandet kommer främst från osunt tänkande, kännande och handlande inte för att vårt samhälle hotas av att bombas, det härjar inga dödliga virus som slår ut städer och naturkatastrofer förekommer sällan. Ändå är så många av oss så stressade att vi är tvungna att vara sjukskrivna och/eller äta mediciner av olika slag. Stress är egentligen ett flyktbeteende som tillåter oss att smita undan känslor eller omständigheter vi inte vågar möta. Det är så mycket enklare att skylla på att vi är så stressade istället för att kommunicera om vad som egentligen pågår. Att egentligen känna det vi känner. Om vi verkligen tittar på ordet stress så är det ganska abstrakt och betyder inte så mycket. Det visar egentligen att vi flyr från allt möjligt, inte sätter gränser och inte tar hand om oss själva. Kanske har vi en massa behov av bekräftelse på att visa att vi är efterfrågade. I den här boken kommer du att bli medveten om vad din stress handlar om samt få vägledning till acceptans runt din livssituation. Därefter kan du fatta medvetna beslut. Genom bokens tolv kapitel får du en inblick i hawaiianernas sätt att hantera livet och praktiska verktyg hur du kan tillämpa det i din västerländska vardag. Människans naturliga tillstånd är livsglädje och välmående. Våra liv är för det mesta ett naturligt resultat av våra egna val. Förslagsvis kan du arbeta med ett kapitel i veckan under tolv veckor. Du kommer att ge upp mycket av ditt tidigare sätt att tänka, känna och handla som gett dig någon form av falsk trygghet. Var modig gå ut på okänt territorium. Vad är du villig att ge upp för att få något bättre... Kanske just din stress! Önskar dig en härlig resa in the Spirit of Aloha! Susanna

• Tuotetiedot

  • Kustantaja / Valmistaja Bokförlaget K&R
  • ISBN 9789185903429
  • Tuotekoodi 9789185903429
  • Kirjoittajat Susanna Nordlund
  • Kieli Ruotsi
  • Thema-luokitus Perhe ja terveys
  • Ilmestymispäivä 08.01.2015
  • Vuosi 2015
  • Painos 1
  • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
  • Tuotelinja Ruots muu tieto
  • Sivumäärä 51
  • Avainsanat stress; hälsa; stresshantering; avspänning; välmående; livskvalitet; hawaii
  • Kirjastoluokka VF
  • Pituus (mm) 211
  • Leveys (mm) 151
  • Korkeus (mm) 5
  • Paino (g) 110
  • Tuotemuoto Pehmeäkantinen
  • Tuotemuodon lisätiedot Haka- tai satulasidottu
  • ALV 10,0%

• UKK

  • Toimitus

    Tarjoamme tilauksiin seuraavat toimitustavat:
    
    Myymälänouto: 0 €
    Matkahuolto noutopiste: 4,90 €
    Matkahuolto kotijakelu: 11,90 €
    Posti pikkupaketti: 3,90 €
    Posti noutopiste tai automaatti 4,90 €
    Posti kotiinkuljetus 10,90 €
    Postnord automaatti tai noutopiste: 4,90 €
    
    Lisäksi toimitustapana saatavilla vain yritysasiakkaillemme:
    Postnord Yrityspaketti: 14,90 €

  • Maksaminen

    Verkkokaupassamme on käytössä seuraavat maksutavat:
    
    Mobiilimaksutavat:
    MobilePay, Siirto, Apple Pay, Google Pay, Masterpass
    
    Pankkimaksutavat:
    Nordea, Danske Bank, POP Pankki, Säästöpankki, Oma Sp, Ålansbanken, OP, Handelsbanken, Aktia
    
    Korttimaksutavat:
    Visa, Visa Electron, Mastercard, American Express
    
    Lasku- ja osamaksutavat:
    Walley-lasku kuluttajille ja Walley- yrityslasku yrityksille

  • Palautus

    Verkkokaupasta ostetuilla fyysisillä tuotteilla on 14 päivän palautusoikeus tilauksen vastaanottamisesta. Myymälästä ostetuilla fyysisillä tuotteilla on 14 päivän vaihto- ja palautusoikeus. Palauttaminen on ilmaista. Lue lisää palautuksista.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin