Må bäst : hela livet
Kirjailija: Marie Ljung
Pehmeäkantinen, ruotsi
Våra dagliga val är mycket betydelsefulla för hur vi mår och presterar. Kanske har du försökt leva hälsosamt tidigare, men fallit tillbaka i gamla hjulspår igen? Din hjärna styr dig med (h)järnhand mot överlevnad och gillar inte att svälta, pressa sig till det yttersta i motionsspåret eller att ... Lue lisää
Våra dagliga val är mycket betydelsefulla för hur vi mår och presterar. Kanske har du försökt leva hälsosamt tidigare, men fallit tillbaka i gamla hjulspår igen? Din hjärna styr dig med (h)järnhand mot överlevnad och gillar inte att svälta, pressa sig till det yttersta i motionsspåret eller att ... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Våra dagliga val är mycket betydelsefulla för hur vi mår och presterar. Kanske har du försökt leva hälsosamt tidigare, men fallit tillbaka i gamla hjulspår igen?
Din hjärna styr dig med (h)järnhand mot överlevnad och gillar inte att svälta, pressa sig till det yttersta i motionsspåret eller att slopa sömnen för att hinna med allt. När du slarvar med underhållet protesterar den med övervikt, värk, magproblem eller annat.
Genom att ta hänsyn till evolutionen och hur vår kropp och hjärna reagerar på mat, motion, sömn och stress kommer du inte bara att nå dina hälsomål, du kommer att kunna njuta på vägen och bäst av allt, resan blir målet vilket gör att du komemr att hålla fast vid din sunda, aktiva och hälsosamma livsstil. En livsstil som hjälper dig Må Bäst - hela livet utifrån Dina personliga förutsättningar ochoavsett var du befinner dig i livet. I denna bok får du handfasta tips och råd, övningar och kunskap som hjälper dig nå dina mål. Genom att integrera kroppens reaktion på motion, mat, sömn och återhämtning, med mental träning, behovsanalys och en stor portion sunt förnuft kommer du att bli den du vill och kan vara. Med lågkolhydratkost, lågintensiv träning och mental återhämtning kommer du att Må Bäst - hela livet!
Marie Ljung har arbetat med träning, kost och hälsa i över 20 år och i denna boken får du ta del av hennes inspirerande och jordnära engagemang för hälsa i ett holistiskt perspektiv.
Först när hälsotanken är med i vardagens beslut kan du njuta av och nyttja din kropp maximalt
Marie Ljung -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Creativ hälsa by Marie Ljung
- ISBN 9789163399299
- Tuotekoodi 9789163399299
- Kirjoittajat Marie Ljung
- Kieli ruotsi
- Thema-luokitus Kuntoilu ja ruokavalio
- Ilmestymispäivä 10.01.2012
- Vuosi 2012
- Painos 1
- Sivumäärä 169
- Pituus (mm) 210
- Leveys (mm) 210
- Korkeus (mm) 10
- Paino (g) 470
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
- ALV 10,0%
-
Tuotenäytteet
-
UKK
-
Toimitus
Tarjoamme tilauksiin seuraavat toimitustavat:
Myymälänouto: 0 €
Matkahuolto noutopiste: 4,90 €
Matkahuolto kotijakelu: 11,90 €
Posti pikkupaketti: 3,90 €
Posti noutopiste tai automaatti 4,90 €
Posti kotiinkuljetus 10,90 €
Postnord automaatti tai noutopiste: 4,90 €
Lisäksi toimitustapana saatavilla vain yritysasiakkaillemme:
Postnord Yrityspaketti: 14,90 € -
Maksaminen
Verkkokaupassamme on käytössä seuraavat maksutavat:
Mobiilimaksutavat:
MobilePay, Siirto, Apple Pay, Google Pay, Masterpass
Pankkimaksutavat:
Nordea, Danske Bank, POP Pankki, Säästöpankki, Oma Sp, Ålansbanken, OP, Handelsbanken, Aktia
Korttimaksutavat:
Visa, Visa Electron, Mastercard, American Express
Lasku- ja osamaksutavat:
Walley-lasku kuluttajille ja Walley- yrityslasku yrityksille -
Palautus
Verkkokaupasta ostetuilla fyysisillä tuotteilla on 14 päivän palautusoikeus tilauksen vastaanottamisesta. Myymälästä ostetuilla fyysisillä tuotteilla on 14 päivän vaihto- ja palautusoikeus. Palauttaminen on ilmaista. Lue lisää palautuksista.
-
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta. Käytämme sähköpostiosoitetta ainoastaan sen vahvistamiseen, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Emme jaa sähköpostiosoitettasi eteenpäin Suomalaisen Kirjakaupan ulkopuolelle. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Tässä linkki Yotpon tietosuojaselosteeseen.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
