• Tuotekuvaus

  Förord av Bodil Jönsson
  
  En diger bok på 524 sidor kan få vem som helst att tveka inför att ens öppna den. Gunilla Brattberg har tidigare gett ut många böcker, men detta är tveklöst hennes storverk, hennes opus magnum. Mycket i ”Manual till människan” byg-ger på sådana manuskript som Gunilla tidigare publicerat. Här har hon här lyckats göra en helhet av de tidigare och dessutom åstadkommit något som är större än summan av de enskilda delarna.
  Det är stort nog av en författare att klara detta, men hur går det då för lä-saren? Jo tack, det går riktigt bra. Och det av två helt olika skäl. Det ena hand-lar om att Gunilla väljer att illustrera det hon vill säga inte bara med vassa teckningar utan också med autentiska citat. Dessa är många, ibland också långa, och de är alla hämtade från utsatta människor som Gunilla varit mentor och lärare för i det hon benämner ”livets universitet”.
  Människor som varit med om att deras liv kantrat, människor som hamnat i undantagstillstånd, får inte sällan en större klarsyn och en naknare formule-ringskonst än andra. Citaten gör att man som läsare både känner nerven och inte kan låta bli att ta till sig tydligheten trots att man själv i stunden kanske inte befinner sig i något utsatt läge. Boken har garanterat mycket att säga dem som gått in i den så kallade väggen eller dras med långvarig värk och smärta. Den kan också fungera som igenkännare och vägvisare för närstående och för alla dem som i sina olika professioner möter människor som tappat fotfästet. Och den har något att tillföra även den som närmar sig boken utan att vare sig själv vara särskilt utsatt eller höra till gruppen närstående eller professionen. Detta av den enkla anledningen att vi alla är människor och som sådana upple-ver dessa många utmaningar och möten som tillsammans är det som utgör livet.
  Det andra skälet till att boken är både läsbar och läsvärd är dess genomar-betade strukturer. På samtliga nivåer: meta-, mega-, mellan- och lågnivå. Gu-nilla ser till att man aldrig tappar taget. Det vore annars bara alltför lätt ef-tersom tanken fladdrar iväg utifrån de egna associationer, minnen och känslor som texten väcker.
  Hade man bara fått alla dessa strukturer på alla dessa olika nivåer, hade man möjligen kunnat greppa att de är spikklara. Men samtidigt är de så snustorra att de flesta läsare skulle haft svårt att känna igen sig i att det är dessa sammanhang som bygger upp den levda vardagen. Hade man å andra sidan bara fått citaten, hade det visserligen blivit en synnerligen levande bok men den hade ändå knappast gått att läsa – man hade bågnat inför alla bekän-nelser, djupgående kränkningar, barndomstrauman och familje- och arbets-platskonflikter som inflätade i varandra och inte sällan kombinerade med ren otur har gjort livet på gränsen till omöjligt att leva för de berörda.
  Det är alltså just kombinationen som är på gränsen till oslagbar. Men den krä-ver sitt utrymme – det går inte att kondensera ner Gunillas budskap och sam-manfatta det på en sida. Om jag ändå avslutningsvis skulle välja ut ett som för mig lyser starkare än alla andra blir det: ”Allt vad ni vill att människor ska göra för er, ska ni också göra mot er själv”. Som travestering av Bergspredikans ”Allt vad ni vill att människor ska göra för er, ska ni också göra mot dem” ver-kar formuleringen i förstone både egotrippad, egoistisk och egocentrisk. Men är det verkligen så? Du vill ju att andra ska se dig – då ska du förstås också se dem. Men vad händer om du missar att också se dig själv? Du vill att andra ska ta hänsyn till dig – då ska du förstås också ta hänsyn till dem. Men vad händer om du missar att också ta hänsyn till dig själv?
  Det är tankar av den typen som Gunillas bok väcker. Och de kan behöva sina 524 sidor för att slå rot så att de kan klara sig i konkurrensen med alla dina re-dan etablerade tankemönster, medvetna och omedvetna.
  Dalby i juni 2016
  Bodil Jönsson
  Professor emerita, Lunds Universitet

• Tuotetiedot

  • Kustantaja / Valmistaja Värkstaden
  • ISBN 9789198218442
  • Tuotekoodi 9789198218442
  • Kirjoittajat Gunilla Brattberg; Bodil Jönsson
  • Kieli ruotsi
  • Thema-luokitus Sairaanhoito ja lisäpalvelut; Sairauden ja erityisten terveydentilojen kanssa eläminen/selviäminen; Stressistä selviytyminen
  • Ilmestymispäivä 20.07.2016
  • Vuosi 2016
  • Painos 0
  • Sivumäärä 524
  • Pituus (mm) 240
  • Leveys (mm) 170
  • Korkeus (mm) 40
  • Sisältö Förord Författarens förord Efterbyggande vård Sammanläggningsavhandling Värkstadskonceptet Målgruppen Innehållsbeskrivning Det handlar om ditt liv Ansvar Passivitet Maktlöshet Empowerment Att få, att ha och att vara en diagnos Diagnosens funktion Att ställa en diagnos Att mötas i en diagnos Diagnossystem Diagnosens psykologi Diagnos som meningsskapande faktor Diagnosens kraft Diagnos och sorg Diagnos och identitet Diagnos och livskvalitet Oklara diagnoser Från diagnos till dialog Att leva med en diagnos Att lotsas ur sin diagnos Diagnosers status Att skilja på behandling och rehabilitering Behandling Sjukskrivning Rehabilitering Psykoterapi Hälsoansvar Självreflektion Att ha livskvalitet som mål Existentiella samtal Via dolorosa Via vitae Att arbeta med väckarklockor och värktyg Väckarklockor Värktyg Att ha råkat ut för påfrestande livshändelser Barndomstrauma Vuxentrauma Traumabearbetning Posttraumatiskt stressyndrom.(PTSD) Sammanbrott Utlösande faktorer Bakomliggande faktorer Inre resa Att åtgärda de ömma tårna Sårbarhet Mänskliga behov Förnekelse Skuld Skam Sargad självkänsla Ömma tår i familjen Ömma tår i privatlivet Ömma tår i arbetslivet Orsaker till ömma tår Trampa på andras ömma tår Behandling av ömma tår Hämnd Livsmönster Livsanorexi Komplex Egoistspöket Varelse eller görelse Engagemang Trygghet Kultur och religion Att ladda av gamla trauman Motivationstest Att vända en destruktiv process Vändpunkten Byta åsikter mot insikter Släppa ut jobbiga känslor Acceptans Återvändsgränder Att genomgå en renovering Bearbeta gamla kriser Ifrågasätta egna mönster Identifiera otillfredsställda behov Lära känna sig själv Tycka om sig själv Förlåta felhandlingar Försona gamla oförrätter Göra nya val Sätta gränser Prioritera sig själv Stärka självkänslan Släppa taget om det gamla Skapa ny identitet Etablera nya livsstrategier Att berätta sin berättelse Härbärgerande Formulerande Samtal Värkstaden Rehabiliteringsprocessen Att skriva av sig Tillvägagångssätt Skrivämnen Skrivstadier Risker Biverkningar Effekter Att bekräfta sig själv Bekräftelse som självhjälp Att acceptera det oacceptabla Värkligheten Förlåtelse och försoning Smärtacceptans Sorg Stillhet och närvaro Meditation Medveten närvaro Våga Vilja Välja Regler för val Affirmationer Att göra emotionella avslut Betydelsen av avslut Oförmåga till avslut Uppskjutarbeteende Undvikandebeteende Typer av avslut Beslut Separationsångest Längtan, sorg och saknad Avtal Skilsmässa Vårdkontakter Psykoterapi Pensionsavgång Materiell frigörelse Förbereda sin egen bortgång Att bli emotionellt självförsörjande Psykologisk avnavling Destruktiva relationer Destruktiv livsstil Att vara ett offer Kränkning Trauma Offer Energiläckage Ältande Bitterhet Skuld Skam Hämnd Att förlåta det oförlåtliga Ursäkt Förlåtelseprocessen Göra en pudel Förlåta andras ofullkomlighet Förlåta en förövare Förlåta sig själv Förlåta en myndighet Rättshaveri Trons funktion Oändlig förlåtelse Att försona sig med det som hänt Försona sig med sig själv Försona sig med ödet Oförsonlig gnällspik Inlärd hjälplöshet Handlingsutrymme Sorg Att ha en etisk kompass Etik Moral Myndighetsbeslut Läkarförbundets etiska regler Moraliskt förfall Levnadsregler Att hantera det ohanterbara Hjälplöshet Coping Livstolkning Smärta, sjukdom och hälsa Kontroll Bördor Copingbegrepp Anpassning Stresshantering Copingförmåga Copingresurser Copingstrategier Copingmetoder Copingsprocessen Vägval Att åstadkomma en förändring Förändringsprocessen Självtillit och egenmakt Meningsskapande Att söka svar på existentiella livsfrågor Livssyn Identitet Sammanhang Sökande Mening Kultur Andlighet Själavård kontra psykoterapi Religion Religion kontra psykologi Bön Retreat Att använda symbolhandlingar, riter och ritualer Symboler Riter Ritliknande aktiviteter Rutiner och ritualer Att hantera omgivningen Omgivningen Friskfaktor.−.riskfaktor Jämförelser Hälsningsfrasen Grannskräcken De goda råden Vetenskap Vetskap Privata nätverk Frånvaro av privat nätverk Att vara kronisk smärtpatient Vem ska stötta vem? Att vara anhörig Anhörigas möte med sjukvården Att vara soptunna Närande och tärande relationer Idealanhörig Smärtbarometer Att lösa konflikter Konfliktlåsning Konfliktlösning Att bli långsiktigt hållbar Livets Universitet Kris och utveckling Väckarklockor. Verktyg och värktyg Våga växa Instruktionsbok Körjournal Servicebok Besiktningsprotokoll Verktygslåda Att bli bedömd och missbedömd Hjälpbehov Människa eller funktionshinder Normalitet Verklighet Personlighet Jämförelser Kulturskillnad Attribution Perspektiv Kompensation Paradoxer Skattningsinstrument Placebo Självuppfyllande profetior Livsstress Igenkännandets kraft Arbetslivet Lyssnande Tröst Överleva i en oförstående värld Att återvinna människor Vittnesmål Värkstadens effekt på hälsan Intellektuell och emotionell insikt Vårdkonsumtion eller rehabilitering Att bli levande Utvärdering av värkstadskonceptet Att leda grupper med lidande människor Deltagaren Gruppen Ledaren Pedagogiskt förhållningssätt Terapeutiskt förhållningssätt Kognitivt förhållningssätt Professionellt förhållningssätt Samtalet Ledartyper Värkstadsgrupp Internetgrupp Att lära av, lära om och lära nytt Genom död till liv Lärandemiljö Lära att lära Läranderum Bekräftelse Hälsobarometer Aktivt lyssnande Ansvarsfördelning Sokratiska samtal Livsnära samtal Att fråga fram förändring Paradigmskifte Relationsmodeller Lösningsbyggande samtal Frågor Mål Undantag Återkoppling Uppgifter Medvetandegörande metoder Värderingsövningar Värkstadskonceptet Referenser Författarens tidigare utgivning Register
  • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
  • ALV 10,0%

• UKK

  • Toimitus

    Tarjoamme tilauksiin seuraavat toimitustavat:
    
    Myymälänouto: 0 €
    Matkahuolto noutopiste: 4,90 €
    Matkahuolto kotijakelu: 11,90 €
    Posti pikkupaketti: 3,90 €
    Posti noutopiste tai automaatti 4,90 €
    Posti kotiinkuljetus 10,90 €
    Postnord automaatti tai noutopiste: 4,90 €
    
    Lisäksi toimitustapana saatavilla vain yritysasiakkaillemme:
    Postnord Yrityspaketti: 14,90 €

  • Maksaminen

    Verkkokaupassamme on käytössä seuraavat maksutavat:
    
    Mobiilimaksutavat:
    MobilePay, Siirto, Apple Pay, Google Pay, Masterpass
    
    Pankkimaksutavat:
    Nordea, Danske Bank, POP Pankki, Säästöpankki, Oma Sp, Ålansbanken, OP, Handelsbanken, Aktia
    
    Korttimaksutavat:
    Visa, Visa Electron, Mastercard, American Express
    
    Lasku- ja osamaksutavat:
    Walley-lasku kuluttajille ja Walley- yrityslasku yrityksille

  • Palautus

    Verkkokaupasta ostetuilla fyysisillä tuotteilla on 14 päivän palautusoikeus tilauksen vastaanottamisesta. Myymälästä ostetuilla fyysisillä tuotteilla on 14 päivän vaihto- ja palautusoikeus. Palauttaminen on ilmaista. Lue lisää palautuksista.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin