Styrka för unga - Del C : Träningsprogram och Tester
Del C i Styrka för unga ger dig: * 40 pass för att lära in rätt lyftteknik, * Isometrisk (statisk) träning, * Cirkelträning, smidighet, explosivitet, styrka, snabbhet och rörlighet, åldersanpassade fyspass samt * 25 tester för ungas styrka. ... allt anpassat till ungas olika utvecklingsfaser.... Lue lisää
Del C i Styrka för unga ger dig: * 40 pass för att lära in rätt lyftteknik, * Isometrisk (statisk) träning, * Cirkelträning, smidighet, explosivitet, styrka, snabbhet och rörlighet, åldersanpassade fyspass samt * 25 tester för ungas styrka. ... allt anpassat till ungas olika utvecklingsfaser.... Lue lisää
-
Tuotekuvaus
Del C i Styrka för unga ger dig: * 40 pass för att lära in rätt lyftteknik, * Isometrisk (statisk) träning, * Cirkelträning, smidighet, explosivitet, styrka, snabbhet och rörlighet, åldersanpassade fyspass samt * 25 tester för ungas styrka. ... allt anpassat till ungas olika utvecklingsfaser. Denna utgåva är del C av "Styrka för unga - ABC i styrketräning för idrottande barn och ungdomar”. VARFÖR SKA JAG KÖPA DEL C? Vi har gjort en del C av boken för dig som vill kunna ha med en liten, lätt bok ute på "fältet" (i gymmet, gymnastiksalen eller utomhus ). OM BOKEN STYRKA FÖR UNGA: Ett abc i styrketräning för idrottande barn och ungdomar! * I del A lär du dig metod och teori i ungas utvecklingsfaser för en långsiktig träningsuppbyggnad, med program för rörlighet, kondition, snabbhet och… styrka. * I del B lär du dig olympisk lyftteknik, en mycket framgångsrik metod för ungas styrka i de flesta idrotter. * I del C får du 40 träningspass för lyftteknik, program för isometrisk träning, cirkelträning och smidighet samt 25 tester för ungas styrka. Medverkande krafter: Författare: Inge Johansson Illustrationer: Börje Nilsson. Fotografier: Martin Nauclér, Peter Mild, Louise Landin. Redaktion och formgivning: Louise Landin, Web of Signs. Filmpublicering och övriga sociala medier för boken: Jonas Pettersson Välkommen till möjligheterna för ungas styrka! -
Tuotetiedot
- Kustantaja / Valmistaja Disa förlag
- ISBN 9789198692525
- Tuotekoodi 9789198692525
- Kirjoittajat Inge Johansson
- Sarja Bokserien Styrka för unga
- Kieli Ruotsi
- Thema-luokitus Ikäryhmät: lapset; Urheilu: yleinen
- Ilmestymispäivä 24.03.2021
- Vuosi 2021
- Tuoteryhmä Ruots harrasteet, taide
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 180
- Kirjastoluokka JBSP1; SC
- Pituus (mm) 255
- Leveys (mm) 195
- Korkeus (mm) 11
- Paino (g) 539
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Haka- tai satulasidottu
- ALV 10,0%
-
UKK
-
Toimitus
Tarjoamme tilauksiin seuraavat toimitustavat:
Myymälänouto: 0 €
Matkahuolto noutopiste: 4,90 €
Matkahuolto kotijakelu: 11,90 €
Posti pikkupaketti: 3,90 €
Posti noutopiste tai automaatti 4,90 €
Posti kotiinkuljetus 10,90 €
Postnord automaatti tai noutopiste: 4,90 €
Lisäksi toimitustapana saatavilla vain yritysasiakkaillemme:
Postnord Yrityspaketti: 14,90 € -
Maksaminen
Verkkokaupassamme on käytössä seuraavat maksutavat:
Mobiilimaksutavat:
MobilePay, Siirto, Apple Pay, Google Pay, Masterpass
Pankkimaksutavat:
Nordea, Danske Bank, POP Pankki, Säästöpankki, Oma Sp, Ålansbanken, OP, Handelsbanken, Aktia
Korttimaksutavat:
Visa, Visa Electron, Mastercard, American Express
Lasku- ja osamaksutavat:
Walley-lasku kuluttajille ja Walley- yrityslasku yrityksille -
Palautus
Verkkokaupasta ostetuilla fyysisillä tuotteilla on 14 päivän palautusoikeus tilauksen vastaanottamisesta. Myymälästä ostetuilla fyysisillä tuotteilla on 14 päivän vaihto- ja palautusoikeus. Palauttaminen on ilmaista. Lue lisää palautuksista.
-
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta. Käytämme sähköpostiosoitetta ainoastaan sen vahvistamiseen, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Emme jaa sähköpostiosoitettasi eteenpäin Suomalaisen Kirjakaupan ulkopuolelle. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Tässä linkki Yotpon tietosuojaselosteeseen.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
